男人如何摆脱脚臭的秘诀

现在天气寒冷，大家都把自己裹得严严实实的，这就造成了很多男士朋友脚臭的毛病。那么我们脚臭怎么办才好呢?我们到底怎样除脚臭呢?不要着急，接下面我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识对你们的生活能够有所帮助。

脚臭的原因你知道吗

1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物

4.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成足癣，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。

5.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。

脚臭的原因你知道吗?以上的五个方面希望对您有一定的帮助，更好的远离脚臭的困扰，让室内空气更清新，让我们的心情每天美优优。

男人如何摆脱脚臭的秘诀

使用脚臭粉。可以将一包帕芙欧泡脚粉均匀的撒在鞋垫上，十分钟左右写就不臭了，泡脚的脚很快也不臭了。

我们把丝瓜络用重物压平后做成鞋垫，这个能够祛除因为脚汗引起的脚臭。

葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

我们一定要保持脚部的卫生，每天都要洗脚换袜子，洗脚的时候还要把脚底和趾缝的死皮搓干净，同时还可以在洗脚水里面加适量的杀菌剂，比如，醋,高锰 酸钾等。

注意预防脚气，以免脚气引起脚臭。患了脚气要选择合适的脚气药物及时医治 ，以免加重脚气，不仅引发脚臭还可能引发灰指甲、丹毒。

穿天然纤维的袜子，棉的,大豆纤维的,竹纤维的都可以,而且袜子越厚,效果越好.另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮,麻,棉等天然制品的。

脚臭该选什么样的鞋垫

人们选择鞋子时往往比较讲究，但鞋垫似乎越来越被现代人遗忘。其实，鞋垫不仅有利于保持足部的干燥、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底酸痛，可预防多种脚病的发生。

市场上的鞋垫种类繁多，从质地来看，常见的有化纤、纯棉、真皮、竹质、亚麻等几种。从功能来看，除了普通的鞋垫外，还有具有按摩、矫形等多种保健功能的鞋垫。怎样才能选到一双最适合自己的鞋垫呢?

很多人喜欢真皮鞋垫，它既舒适，又优雅，非常适合脚部出汗较少的人使用。但真皮鞋垫的皮革老化后会变得僵硬，且真皮鞋垫只会吸臭，不会除臭，吸湿性也没有纯棉鞋垫好。因此，对于那些脚出汗较多，且脚臭比较严重的朋友，最好还是

使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫。如果纯棉鞋垫仍旧无效，可以试试活性炭鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫。最好不要使用化纤鞋垫，它吸湿性差，容易产生静电，对健康不利。在气温较高的季节，脚上出汗较多的朋友可以选择吸湿性好的亚麻鞋垫，出汗不多的朋友可以选择竹质鞋垫。

需要提醒大家的是，不要过分迷信保健鞋垫。拿按摩鞋垫来说，人的一只脚上就有几十个反射区，人体的主要器官，如心、肝、肾等，在脚上都有相应的反射区，但鞋垫上的按摩点是“撒网式”的，缺乏针对性，其治疗作用也就可想而知了。如果穿着不当，还会使脚部皮肤增厚，有时甚至会起到副作用。糖尿病患者由于容易并发血管神经病变而引发糖尿病足，脚部皮肤非常容易破损，且破损后不易愈合，因此，糖尿病患者应避免使用按摩鞋垫，应以舒适的纯棉鞋垫为最佳，以免按摩鞋垫摩擦引起脚底皮肤破损、感染。

矫形鞋垫对扁平足及部分脚部轻度畸形有一定的矫正作用，它可以减少脚掌因脚部畸形引起的局部过度受压，减缓脚部疲劳。但矫形鞋垫一定要在矫形师的指导下使用。

选鞋垫时还应注意大小合适，否则也会影响舒适度。鞋垫还应常洗、常换，以免细菌乘虚而入，诱发脚病。

应该如何判断脚气和脚臭呢

我相信有很大一部分会错误的认为脚气一定会造成脚臭，而脚臭的原因也一定是脚气，其实这个想法是错误的。那么，我们应该如何判断脚气和脚臭呢?

首先脚气是由皮肤的癣菌引起的，一般多见于足部多汗、潮湿或者鞋袜不通气� �原因造成的。这种癣菌会通过污染的澡堂、游泳池旁边的地板、公用拖鞋、浴巾来进行传染的。

而脚臭一般都只是有臭味发生，并没有其它特别的症状出现。脚臭则是由于脚心出汗多而引发细菌的大量繁殖所引起的一种臭味，如果鞋子不透气臭味就会更加的强烈。

其次脚气也是维生素B1或硫胺素缺乏症。因为这些东西的缺乏会导致消化、神经和心血管等系统的功能紊乱。

再次脚气患者的脚趾一般都会出现水泡、脱皮及脚趾周边皮肤发白湿润等现象，经常会有奇痒的感觉，痒的控制不住自己的手去抓，严重者可能会终年不愈，平时要多注意脚部的卫生。

如果把脚臭误认为脚气来治疗是不对的，它们之间是有区别的，不管是那一种都要特别注意自己脚部的卫生，这样才能更好的预防它们的发生。

生理性脚臭和病理性脚臭区别检查方法

生理性脚臭和病理性脚臭区别检查方法：

一、生理性脚臭

由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

二、病理性脚臭

如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

温馨提示：生理性脚臭朋友平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭。平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。