妊娠期维生素A缺乏容易流产
BY：Lacie 2024-07-18 10:25:58 767 ℃
我们都知道孕期各种营养元素都很重要，如果缺乏某种营养元素的话，就会影响到胎儿的正常发育，甚至会引起流产的情况。比如妊娠期维生素A缺乏容易流产。母婴专家指出，维生素A又名视黄醇，主要存在于海产鱼类肝脏中。
植物组织内存在的β一胡萝卜素在人体内可还原成两分子维生素A，成为维生素A来源的另一途径。人若缺乏维生素A，会出现夜盲症。维生素A还能促进机体生长及骨骼发育。另外，维生素A具有维持上皮组织健全的功能。
妊娠期内胎儿机体生长发育以及母体各组织的增加和物质储备均需要大量的维生素A。动物研究发现：妊娠期维生素A缺乏，可引起流产、胚胎发育不良，幼年动物生长停滞及骨、齿形成不良。维生素A严重不足时，可导致动物骨骼和其他器官畸形。但摄入过量的维生素A，同样有可能引起胎儿畸形和影响胎儿的正常发育。
鉴于以上原因，我国营养学会推荐孕妇维生素A的供给量标准与非妊娠妇女一致。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋以及核桃仁等;胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜，如菠菜、苜蓿、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、甜薯、韭菜、雪里蕻、油菜、苋菜、蕹菜、茼菜以及杏、芒果等。
温馨提醒：妊娠期维生素A缺乏容易流产，所以维生素A非常重要，有利于胎儿的生长和骨骼的发育，而缺乏维生素A的话，会影响到胎儿的发育。但摄入过量的维生素A，同样有可能引起胎儿畸形和影响胎儿的正常发育。
妊娠期怎么吃“维生素”
妊娠期间的健康饮食，就是食用各种营养素的各种食物：新鲜蔬果、全壳类、肉品、低脂乳制品，便可提供身体健全发展的所需养分。根据研究指出，在怀孕时所摄取的食物，不仅影响胎儿健康，对于孩子的后天成长也很大影响。在怀孕期间，身体要承受怀孕
维生素B1可缓解妊娠期剧吐
妊娠剧吐与早孕反应中出现的轻微“晨吐”不同，“晨吐”只是早孕反应的一种表现，对工作、生活及健康的影响不大。而妊娠剧吐则是早孕时一种较为严重的并发症，发生率大约0.3在-1%之间。妊娠剧吐的临床特点是恶心呕吐频繁，可随时发生而不局限于清晨空腹这段时间内。频繁的恶心呕吐，使得孕妇不能进食或食后即吐，因而
妊娠期孕吐能吃维生素b6吗
妊娠期孕吐能吃维生素b6吗一、孕吐吃维生素B6有用吗1、孕吐虽然难受，也最好不要绝食。由上可知孕吐吃维生素B6是有用的，但要在医生的医嘱下服用。妊娠呕吐对胎儿的影响，孕期出现呕吐，是大部分准妈妈都会遇到的事。
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