每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的,其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程,所以牙齿美白就要多吃花生。
4、橘皮粉刷牙
把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
5、柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。
墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的,把墨鱼骨研成细沫用来刷牙,牙齿可由黄变白。
7、草莓洁齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。
8、饭后吃芝士
芝士有防止牙齿腐蚀的效果,喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士,既能增强牙齿健康又能美白牙齿,可谓是一举两得。
一、营养因素
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。这种原因造成的牙齿变色问题,相对来说药物美白实现的可能性不是很大。所以通常会采用牙贴面的方式进行牙齿的美白修复,如果想要让牙齿显得更加洁白亮丽,可以考虑使用美容冠或者全瓷牙等技术。
二、病理因素
牙髓坏死引起的牙变色,如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死、牙齿就会变为暗红色、褐色或青灰色。病理性牙齿变色,最好的方式就是安装假牙,因为这个时候的牙齿已经没有多少保留的必要了,尤其是伤及到牙髓的牙齿,更加需要注意。目前最好的镶牙方式就是种植牙,但是费用较高。
三、水质的因素
有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙,这种牙齿被称之为氟斑牙。氟有防龋的作用,所以对于氟斑牙患者来说一般是不容易蛀牙的。不过氟斑牙缺失会影响我们的个人形象,需要及时的进行牙齿美白。
四、外在色素堆积
通常是因为没有养成良好的刷牙习惯,其次则是因为长期的吸烟或者饮茶、咖啡等造成的牙齿变色,通常这种原因导致牙齿变黄相对较为容易解决。对于不是很严重的外源性牙齿染色,可以使用洁牙或者冷光美白的方式解决。这里需要提醒一下,在进行过牙齿美白后,最好是能够减少吸烟或者饮茶的频率,这样才能够有效的保证牙齿美白后的效果。
相信很多朋友都有过将鸡蛋泡在食醋里面的经历,往往只需要一晚上,鸡蛋的蛋壳就会变软,其实这是因为醋是一种酸性物质,对于很多事物都有着软化腐蚀的作用,而在牙齿便是其中一种。
经常将醋含在口中刷牙,这种做法确实有一定让牙齿变白的效果,但是效果十分轻微,如果没有注意观察甚至看不出来,和无效没有任何两样,并且这种变白还是建立在损伤牙齿之上的。
要知道,经常这样做会导致牙齿表层的牙釉质被醋腐蚀,在牙釉质被腐蚀后便是牙齿的本体,长期如此,牙齿就会越来越薄、越来越小。甚至牙齿的表面也会被醋腐蚀的极不规则。此外,用这种方法导致的牙齿变白,不仅效果轻微,持续时间也很短。
因为,在使用这种方法之后,牙齿虽然会白上一点,但是在食物以及空气的作用下,要不了几天牙齿就会变回去,严重的甚至会变黄变黑。所以有这种习惯的朋友千万要将之改掉哦。
一、用盐刷牙
用盐刷牙是很好的牙齿增白方式,因为盐有着良好的杀菌效果,可以迅速清除牙齿表面的细菌,减少蛀牙的情况,此外,食盐颗粒较粗,能够摩擦牙齿,将牙齿上的牙垢清除干净,并且还不会损伤牙釉质,因此美白牙齿不妨试一试食盐这一方法。
二、多漱口不吃口香糖
很多朋友的办公桌上都会随时准备一盒口香糖,在口气不清新的时候,他们会拿出来咀嚼,但是这种做法其实特别容易让牙齿变黄,乃至出现龋齿。而漱口则没有这种烦恼用水漱口能够将牙齿上的牙垢清理干净,同时还可以减少口腔内部的细菌,防止蛀牙。
因此,想要牙齿洁白,口香糖这种食物从现在开始就抛弃它吧。
三、每半年做一次口腔护理
专业的口腔护理是保持牙齿洁白的最好方式之一,次数并不需要过于频繁,每隔半年做一次牙齿护理即可,专业的口腔护理能够帮助我们大大降低龋齿、蛀牙、黄牙等情况出现,此外,还可以在护理的过程中询问医生,自己的牙齿这半年的状况,是否有生活习惯需要改变。
四、少抽烟或不抽烟
一定要少抽烟或者不抽烟,因为经常抽烟会导致牙齿发黄,这是因香烟中的烟气物质附着在牙齿上导致的,所以我们可以看到经常抽烟的人牙齿总是黄黄的,便是这种原因所导致的,所以少抽烟,或者不抽烟是保护牙齿洁白的最好方法。
五、三月换一次牙刷
刷牙是保护牙齿洁白的最好方式,但是有一点一定要注意,牙刷最好三个月分更换一次,一般而言,牙刷使用超过三个月清洁效果就会大大降低,此外,牙刷中的细菌增加,同样会导致牙齿无法得到最好的护理,从而变黄。
因此,每三个月换一次牙刷,可以有效保护牙齿洁白,还可以帮助我们避免许多牙齿疾病,所以想要美白牙齿的朋友一定要试一试哦。
1、这些粗纤维食物,如芹菜和韭葱都能有效美白牙齿。3、钙对牙齿的健康很重要,钙可以有效美白牙齿,日常生活说,乳制品,豆制品含有丰富的钙物质,可以有效美白牙齿。4、当维生素丰富可以有效美白牙齿,维生素C可以有效地保持牙龈保健牙龈,牙齿松动,牙龈出血,避免常见的日常维生素丰富的食物是西红柿和菠菜。
一、醋美白牙齿的方法美白成为爱美人士每天的必修课之一,当然除了给肌肤美白以外,还有一处美白也是大家时常关心的焦点—牙齿美白。更多牙膏厂家纷纷打起了牙膏广告战,天天在广告中鼓吹牙齿美白的重要性,其实专家认为牙齿并非越白越健康,而且喜欢用醋来美
四、美白牙齿食疗预防法水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。
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