结婚后痛经就会消失吗

不少女性在来月经时会出现痛经的情况，痛经让女性的生活和工作都受到了不小的影响。有传言说结婚后就能够治愈痛经，这种说法是真的吗?女性月经期间出现痛经症状该如何保健呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

结婚后痛经就会消失吗

经期不宜洗头?

经期洗头易患癌?有关经期的谣言有很多，有的实在真的不知道最初源于何处。这让很多女性一到经期就都憋着不洗头，强行忍受油腻发质与头屑。关于经期洗头还有一种说法：会引起头晕，其实这些都是没有科学依据的。

肿瘤的形成很复杂，但能够确定肿瘤与基因异常、环境污染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌异常等因素相关。然而，这些都和月经扯不上什么关系。

体内激素水平和子宫崩解脱落是女性月经期间最大的两个变化。它们和头部根本扯不上关系，而经期洗个头，并不会造成多严重的后果。不过洗头的时候最好用温水或者是热水，毕竟女性在经期比平时更敏感。

经期会流失大量营养?

这种说法似乎并不是完全没有科学依据，毕竟月经期间的确会带走人体的一部分血液。血液中含有蛋白质和其他矿物质，但是"大量流失"就没有科学依据。

一次正常经期的出血量为20-60ml，这是什么概念?一个成年人的全身总血量约为4.2-4.8L，而失血到出现明显的反应，即失血性休克早期的失血量是800-1000ml。

由此看来，一次经期的出血量不多，也不至于"流失大量的营养"。不过，女性在经期和结束后，适当多吃富含铁质和蛋白质的食物，补充流失的营养。

吃止痛药有副作用?

一般来说，医院使用的止痛药都是泰诺林之类的非处方药，这类药物都具有很好的止痛作用，并不会产生多大的影响。所以痛经的女性也不必一直忍受剧痛，可以适当吃止痛药缓解。

巧克力可治痛经?

不少女性都相信生理期吃巧克力能治痛经的说法，但这种说法没有科学依据。只是生理期吃大量的巧克力和甜食，不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

痛经会遗传?

有人认为母亲会出现痛经的症状，以后女儿也会。痛经的遗传倾向并不明显，也没有什么科学依据。而精神、神经因素、痛阈及营养状况均会影响到痛经。

来姨妈，免疫力� �下降?

理论上，血液流失，白细胞免疫细胞等也会丢失一部分，人体免疫能力会有所下降。但实际上，女性经期由于生殖系统的变化，最容易出现的感染是生殖系统的感染，而不是血液流失，免疫低下。

女性经期生殖器官比平时更容易发炎，经期盆腔充血、子宫内膜脱落时在子宫腔表面上要造成一些伤口;子宫口平时是紧闭的，这时要稍稍张开些，这使病菌更容易通过;阴道里的酸度被月经血冲淡，酸度降低，起不到制止病菌生长繁殖的作用;阴道里的月经血又是病菌生长繁殖的好养料。这时候，最好用最为女性护理液，它的弱酸性配方，能更好的维持隐私部位的酸碱平衡。

有"痛经史"的女性容易不孕

事实上，原发性痛经不会导致不孕。真正影响生育的是继发性痛经所伴随的身体疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，需要先进行治疗，只有治愈以后才可怀孕。

婚后，痛经就会自然消失?

有关"痛经在结婚后会好转"的传言盛行，其实，事实上，结婚就能彻底治愈痛经的女性概率很低。更准确的说法是：怀孕生孩子后，部分女性痛经会有不同程度的缓解。经血能够顺畅地流出，会降低子宫肌肉收缩的强度，疼痛感也会降低许多。

女性经期痛经怎么保健

1、注意保暖

女性痛经很多因为子宫受冷，经血不畅引发，所以女性月经期要注意保暖特别是腰腹部。

2、营养饮食

平时要避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

3、适当运动

可以慢跑，快走等缓和行运动，加快经血排出，不过行经期间要避免运动过大过累，太激烈的运动反而会加重痛经。

4、月经过后补血

牛肉，其中每100g牛肉含铁量约1.6~5.7mg，而且铁的吸收率高达22.8%。高吸收率且富含优质蛋白质。动物性肉类中，颜色愈红含铁量就愈高。此外，还富含蛋白质及各种矿物质，是非常优质的补血食物。

女性常痛经多吃这些食物

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛 经。

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

痛经按摩哪个部位能好

子宫穴

四个有效治疗痛经的穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

三阴交穴

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

血海穴

正确穴位按摩缓解痛经位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。揉按血海穴，具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

太冲穴

位置：脚大趾与第二趾之间。揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

年轻女孩的痛经的原因

1、心理因素

对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

2、受凉因素

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

3、生理因素

由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

4、饮食因素

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

5、劳累因素

过重的体力劳动会加重出血及痛经。