男人阳痿如何预防

男性由于在工作和生活当中承担的任务比较重，如果没有休息好，经常熬夜、加班工作的话，就会很容易导致身体受损，说不定会导致我们患上阳痿，大家可别小看阳痿，这种病对于我们男性的伤害是很大的，男人阳痿如何预防?阳痿能治好吗?一起来看下。

阳痿能治好吗

阳痿这种病是男人的专属疾病，男人在生活当中扮演的就是主心骨的作用，工作当中也要更有担当，这是男人的一种责任和使命。而当男性一旦患上阳痿的时候，就会出现很大的一些危害。

对于不同的阳痿患者，肯定有着不同的治疗方法，这就要患者听从医生的指导了。在选择治疗方法时，若疾病比较轻则不建议患者服用西药治 疗，因为西药一般药效比较猛所以副作用多，会对患者造成其他伤害。采用药物治疗中医上一般分为内服和外用两种方法，内服者根据轻度阳痿的情况为其使用适合 的药材进行调理，从患者的五脏六腑进行整体的调养，整体治疗是中医根治阳痿的方法。外用多为穴位贴敷之法，和内服中药有同样的目的，可采用中药艾灸等方法 从体外达到治疗作用。

对于阳痿患者，大家不要鄙视，应该心平气和和他们进行交流，尤其是夫妻和家人。对此种病人，应进行劝告，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作，共同维持好性生活。

在采用药物治疗阳痿疾病期间，患者们一定要谨慎用药，避免服用壮阳药或者是停止服药等导致阳痿病情的加重。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。有些抗抑郁药发现有抑制射精的作用。男性绝不可以使用壮阳药，这是对男性身体有损害的药物，而且不一定能提高性功能，反而会导致身体一天天消瘦，或是性欲低下等情况。

阳痿的治疗还要注意节制房事，广大男性患者还要戒除手淫的不良习惯。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是阳痿自我恢复的有效措施。

男性阳痿患者在生活中还可以通过茶疗来治疗，通过饮茶的方式即可调理阳萎引起的问题。茶疗是一种传统的治疗方法，作为一种现代绿色养生疗法，试试饮用古方印地圣茶，能提高男性的精神力减少疲劳感，通过饮茶来调理身体，提高男性性精力。

男人阳痿有哪些表现

主要表现为：男性在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起;有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。

男性朋友如果身体有下面这些表现时，就要注意是否患上ED了。

性欲障碍：包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等;

阴茎勃起障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等;

性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交恐惧症等;

射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。

上述这几个方面可以单独出现，也可多个同时出现，其中最多见的是阴茎勃起障碍和射精障碍。

需要强调的是，正常男性的性功能也存在着生理性的波动。当性功能在精神、情绪不稳定，疲劳，健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时，均可出现一时性的“阳痿”，这种偶然现象不能视为病态。

只有在排除上述诸因素的影响，在正常性刺激下，反复多次出现性交失败，方能认为是阳痿。如果一旦患了阳痿或怀疑自己患了本病，就应该及时到正规医院找专科医生诊治，且勿讳疾忌医，贻误病机。

男人阳痿如何预防

阳痿不可怕，通过自我预防和保健可以纠正阳痿。

(1)消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

(2)节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

(3)提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

(4)利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

(5)利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

(6)阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松 ，阴茎可自然恢复勃起功能。

(7)性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

男人阳痿食疗方

1、韭菜炒羊肝

韭菜90g，洗净切段;羊肝120g切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用，治疗命门火衰阳痿。

2.肉苁蓉炖羊肾

肉灰蓉5g～10g，羊肾1对，煮熟调味服食，治命门火衰阳痿。

3.子鸡乌龟汤

取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。

4.药虾酱

取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟丝子10g，以水煎服，每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾，略捣烂，加醋适量成30g虾酱，1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿，该方温而不燥。

5.蒸羊睾

取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细未，每日早晨冲服6g。另用羊睾丸1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。

6.穿山甲佛手堡鸡蛋

穿山甲12g，佛手20g、鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月。三物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疗肝气郁结阳痿。

7.东坡羊肉

羊肉240g，土豆、胡萝卜各45g，酱油60g，料酒6g，糖4.5g，大葱9g，生姜3g，大料0.5g，花椒0.75g，植物油120g。将羊肉切成小块，土豆、胡萝卜刮皮洗净，切成菱形的块。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，烧到油见烟时，把羊肉块放入，约炒5分钟，肉变金黄色时即可捞出，再把土豆、胡萝卜块放入油勺内，亦炸到金黄色捞出，倒� ��余油。把炒锅放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入清水，然后把上述调料一并放入，一直煨到肉烂，再放入炸过的土豆、胡萝卜块，一起再煨5分钟后倒入汤盘内即成。佐餐服食。可补精血，助元阳，用于肾阳亏损所致的阳事不举。

8.冬虫夏草鸭

雄鸭1只，冬虫夏草10g，食盐、姜、葱少许。洗净放砂锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。

9.狗鞭散

狗鞭1具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。

10.炖狗肉

黄狗肉500g～1000g，洗净切块，加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适量，于锅内炖熟，食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。

阳痿有哪些危害

阳痿这种疾病对于男性的打击是很大的，谁愿意患上这么伤自尊的疾病啊，甚至会让男性一蹶不振，家人也要更包容，不要以为出外沾花惹草去了，这是一种很常见的情况，对于阳痿这种病来说，及时治疗很关键。

阳痿对于男性有着沉痛的打击，夫妻之间是无法进行性生活的，可以想象，这对男性的伤害是有多大，还会严重夫妻之间的情感交流，这是我们都不愿看到的。

有些时候，小两口进行夫妻生活的时候，是会有“阳痿”情况的，但是需要认清这种疾病。或许是因为过度紧张，或者缺乏生理方面的知识，而导致的概念上的误解。 比如，一位新婚男性，他在行房事的过程中力不从心，房事不举，以为自己得了阳痿，其实不然。正确地了解阳痿的症状，对于正确辨别阳痿疾病有重要的意义。

一般来说患上阳痿之后，整个人都会显得比较昏沉，不知道该怎么做，甚至还会有逃避的情况。当男人患有阳痿以后，男性的超负荷心理压力如梦靥般时时困扰，并长期笼罩于阳痿的阴影之下，工作、生活备受影响与残忍折磨。而长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使阳痿患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

男性阳痿会影响男性的身体健康：男性阳痿不及时治疗就有可能患上其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及 不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。由于其特殊的预警作用，阳痿被称为"男性健康问题的交叉点"。

男科学界习惯把阳痿比喻 成为是� �山一角，在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对阳痿进行有效治疗、缓解，那么终有一天，这些潜伏已久的问题会全体爆发。