很多人在排便时都会出现排便困难或者是便中带血等症状,这是便秘疾病的最常见现象,长期饮食不规律和食用过多刺激性食物、饮水过少等都会引发便秘的发生。便秘患者在饮食上一定要多食用粗粮,那么,经常便秘怎么办?便秘的症状主要是什么呢?
便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易造成大肠癌,另外尚可诱发乳腺癌。
便秘的危害二:影响美容
便秘患者因粪块长时间滞留肠道,异多发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
便秘的危害三:造成肥胖
毒素造成大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。
便秘的危害四:出现痤疮
发生便秘,脸上会出现很多的斑点毒素,还会长斑,影响形象。因为一旦长期便秘,一些身体的有害物质就会再次吸收入血,导致皮肤粗糙,无光泽,形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
便秘的危害五:妇科疾病
女性便秘,还会产生很多的妇科疾病,产生很大的危害,所以一定要注意及时的进行治疗。如痛经。因为便秘的原因,导致不少的妇女易发生阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。
便秘的危害六:出现痔疮
发生痔疮,这也是便秘的典型危害,长期的便秘是导致痔疮的主要的原因之一。因为在便秘时排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血 性肥大并反复向远侧移位,其中的纤维间隔逐渐松弛,直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合,甚至夹杂细小的动、静脉瘘,最后形成痔疮。
一旦患有便秘,倘若患者在进行一定的治疗后久久不愈,那么疾病就会给患者的生活带来极大的痛苦,从而加重了精神和心理的创伤,甚至痛不欲生。曾有多名便秘患者,因不堪忍受而自杀的情况。有学者报道,男性长期便秘易患帕金森症。
便秘的危害八:诱发心、脑血管疾病发作
在临床上,不少的患者就会因为便秘的原因而经常用力 增加腹压,时而屏气使劲排便,然而这样就有可能会造成心、脑血管疾病的发生。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
首先要改掉以下不好的生活习惯:喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。
北杏炖雪梨:做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。
最关键的当然还是要多喝水,因为水对人体的作用很大!但是,人们往往不会去在意水是否干净,这总是会被人们忽略的因素!
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注意事项
如果方便,自己养一盆芦荟,把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效(花皮芦荟有毒不能吃)。
可以通过慧通茶进行改善,润通合一,以润为通、通不致泻,以补为通、通不致虚。
1、详细了解病史和查体,是选择便秘流程的重要基础。对多数便秘患者,尽量用非侵入性方法,判断便秘类型,根据经验治疗疗效,验证临床推断。
2、便秘类型是选择治疗方法的重要依据。无论是经验治疗、或进一步检查后的治疗,均强调针对不同的便秘类型,予以相应的治疗对策。
3、提出对有报警征象的便秘患者,强调病因调查,而对难治性便秘又缺乏报警征象者,强调确定便秘类型的重要性。
4、接受各种检查手段的比例:对多数便秘来说,以经验治疗为主,对难治性便秘则应进一步检查,少数患者尤其是需要外科手术的患者,需要更深入检查。
5、如对经验治疗疗效不佳者,进一步检查以了解病因和类型,而一开始经检查后未发现器质性性病变时,可回到了解便秘特征作出便秘类型,或进一步进行有关便秘类型的检查后进行治疗等。
菠菜芝麻粥:能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精,空腹时服用。
菠菜猪血汤:取菠菜200克,猪血150克,盐少许。将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤。便秘患者宜用。
香蕉:由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,对于便秘患者有很大的 帮助,这一点经研究已经得到了证实。有研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃的作用。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,患有便秘的话,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。
鲜土豆汁:300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。
梨:从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以缓解便秘症状。
白薯粥:白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
柿子:如今,场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
对于便秘和大肠癌变之间的关系,据医院专家介绍说,大肠是消化道的“终点站”,食物由口腔经过食道、胃等消化器官消化吸收之后,在大肠形成粪便并定时排出体外。所以,大肠癌的早期症状就是排便的规律和性状发生了改变。
1、大便性状发生改变,如拉稀便、黏液便、脓血便或便中带血呈鲜红色或果酱色者。
2、一向大便规律的人,近期内出现排便习惯改变,如腹泻、便秘,或腹泻便秘交替出现,有排便不畅感。
尽管排便的规律和粪便性状发生改变是大肠癌的报警信号,但是,由于痔疮、肛瘘和其它肛门直肠疾病也会有便血、排便规律改变的症状,而人们往往又不愿意往癌症等坏处想,总以为是痔疮 出血,从而错过了早期诊断、早期治疗的良机。
所以说,不要小看了便秘,以为不是什么大病,也不治疗,任之这样下去就会导致更严重的疾病发生。为了避免便秘导致肠癌的发生,平时就要养成良好的生活习惯,最好每天进行排便,饮食清淡一些,多多锻炼身体,增强自身免疫力。
便秘的症状三:排便不畅排便不畅是便秘的额初期表现,常有肛门直肠内阻塞感,排便不畅。
一、孕妇便秘的治疗方法一、改善生活方式1、晨起定时排便定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,
到底什么才是便秘?实际上,便秘是一类病症的统称,不同的患者症状也有所不同。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。便秘的症状大致可分为两种:1、机能性便秘的症状:这是大肠或直肠的作用减弱,或老是忍住便意而引起的便秘。譬如,肿瘤引起的便秘,多有粪便形状的改变,且常伴有脓血和粘液。
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