特制水果沙拉,排毒养颜润肠道
BY：Gaia 2024-11-03 00:07:00 1345 ℃
特制水果沙拉，可以帮你润肠，有助于人体排便，帮助你排毒，很养颜的。很多漂亮的女生都喜欢吃自己做的特制沙拉，原来是有秘密的。
油桃沙拉
将新鲜的油桃切成薄片，混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝，加上少许辣椒酱混合橄榄油以及醋组成的混合汁，一道新鲜多彩的色拉就出来啦!
烤亚洲色拉
将青红椒、洋葱、西红柿、口蘑等蔬菜烤制一下，撒上由橄榄油、醋、芥末酱、盐、胡椒粉混合而成的酱汁，烤制过的口感有一种鲜美的口感，也是不错的味道哦!
水果通心粉沙拉
将苹果、梨、瘦火腿、奶酪切碎备用，通心粉煮熟后，放入少许辣椒粉以及香醋，将打碎的蔬果放入通心粉中，新鲜美味的水果通心粉沙拉即可。
新土豆沙拉
土豆的绵软口感配合奶油酱是绝佳搭配，我们还可以在新土豆沙拉里加入少许黄瓜、葱以及新鲜香草。土豆的营养相当丰富，尤其是对皮肤很好哦。
芒果鸡肉沙拉
这个沙拉口感相当不错，将土豆熬煮软后切成小方块、烤鸡肉撕成条，配合新鲜芦笋，浇上新鲜的芒果汁。芒果的清甜再配合烤鸡的口感，美味与营养均衡的一餐啊。
黄瓜萝卜冬瓜沙拉
将黄瓜，萝卜，冬瓜混合在一起，加入磨碎的杏仁碎、蜂蜜以及核桃油酱混合成的沙拉汁，是搭配熏制肉类的最佳沙拉哦!
轻奶油凯撒沙拉
不少凯撒沙拉都会选择蛋黄酱，我们推荐使用低脂无糖酸奶制作酱汁，这样热量就更低，也更健康了。
柑橘与菠菜沙拉
排毒吃什么水果好 推荐适合女性排毒养颜的水果和沙拉
排毒吃樱桃效果好樱桃很有价值的天然药食。排毒吃草莓效果好草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。排毒吃葡萄效果好现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。推荐适合排毒养颜的沙拉油桃沙拉将新鲜的油桃切成薄片，混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝，加上少许辣椒酱混合橄榄油以及醋组成的混合汁，一道新鲜多彩的色拉就出来了。
水果沙拉还能帮你排毒养颜
水果沙拉还能帮你排毒养颜菜水果能排毒养颜，这是众所周知的，利用蔬菜和水果做成沙拉，爽口美味，营养丰富，是最能排毒养颜的健康食谱。今天为你推荐几款高效排毒养颜的沙拉食谱，快来试试吧。4种水果排毒养颜：1、草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。
特制水果沙拉,排毒养颜润肠道
特制水果沙拉，可以帮你润肠，有助于人体排便，帮助你排毒，很养颜的。很多漂亮的女生都喜欢吃自己做的特制沙拉，原来是有秘密的。油桃沙拉将新鲜的油桃切成薄片，混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝，加上少许辣椒酱混合橄榄油以及醋组成的混合汁，一道新鲜多彩的色
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