导致男人性无能的10种食品

性无能是对男人一大侮辱，但是生活中很多食物都会导致男人性无能，以下就是导致男人性无能的10大食品。那么究竟是哪些食品呢，下面就让我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们是生活有所帮助。

六招教男人摆脱性无能

男人如何摆脱性无能

潇洒的男士，你在两性生活中有过难言之隐吗。你有过力不从心的痛楚吗。教你几招，摆脱“性无能”的低迷状态。

搓涌泉

盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。

摩肾俞

两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，)，两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。

抖阴囊

两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处)，一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100～200次，换手再抖动100～200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手轻拍阴囊100～200次。

疏任督

一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间)，另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处)，然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右，换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加。操作时要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。

提阳根

一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间，握掌中指尖对准掌心处)贴丹田，另一手握阴茎，使龟头外露，用力上下，左右各提100次，操作时放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。

壮神鞭

两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力，来回搓动100～200次，操作中不要憋气，如产生射精感时，一手持阴茎，另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴，同时收腹提肛(如忍大便状)，用意念控制，待射精感完全消失后，再侧卧休息。

导致男人性无能的10种食品

1、红萝卜：

红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白� ��出，造成贫血、体力衰退。

2、冬瓜：

常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、菱角：

可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4、鱼翅：

研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

5、竹笋：

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

6、芹菜：

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7、酒精：

酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8、烟草：

男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

9、莲心：

莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

10、芥菜：

有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

什么是性无能

什么是性无能?性无能指是不能进行正常的性生活，丧失了性生活的基本功能，因为体力，身体，心理等因素。男性的性无能多指是阳痿，女性也有阴痿的现象，由于生理特征，不是很明显，而男性表现的比较突出。性无能通常指男性，包括阳萎、早泄等，阳萎指阴茎无法勃起、不能进入女性阴道，或者进入后无法维持正常的硬度和持久等，不能正常完成性交。早泄是指阴茎仅接触阴道就射精，或者进入阴道后很快就射精，致使女性无法获得高潮。

性无能有哪几种分类呢?

①阳痿，阳痿一般由早泄发展而来，是指阴茎完全不能勃起，或者勉强勃起后，却不坚硬，无法插入阴道，而不能完成性交。阳痿其实就是指阴茎不能正常勃起，因而导致夫妻间的性生活遭到很大的影响。除了阴茎不能正常勃起之外，患有阳痿的男性在平时生活中还经常会出现有腰酸背痛、肾虚、心情低落等反应，同时还有可能会导致脾气变得� ��常的暴躁。生活中导致阳痿的原因有很多，最常见的就是器质性病变引起的阳痿，最常见的表现有阴茎在任何时候都不勃起。除此之外还有就是精神因素造成的阳痿，通常只有在性兴奋时或性交时阴茎不勃起，在而在正常的睡眠状态时仍然能够勃起。

②早泄，是指性交时间很短，一般低于三分钟，或抽动不足十五次即射精。大部分患有性无能的男性都存在有早泄的症状，一些症状比较轻的男性经常会在性生活过程中过早的出现有射精情况，而一些症状比较严重的男性患者甚至在阴茎没有进入阴道钱就出现有射精情况。这一情况不仅严重的影响到夫妻间的性生活质量，同时还有可能会导致女性难以生育。因此早泄的症状必须要尽早的治疗，以免造成造成夫妻失和。

③遗精，是指在非手淫和性交的情况下的射精现象。这有正常和病理之分，大多数的青春期男性都有遗精现象，这是正常的。但是，当长期的过于频繁的遗精则为病理性的遗精，须到院治疗。

④不射精，顾名思义是指性交过程中无法把精液射出体外。

⑤无性欲和性欲低下，是指在性刺激下仍然不能产生性兴奋和性交欲望，或有性兴奋和性欲望却强度低。

一旦出现了阳痿和早泄的症状，患者应尽快到医院接受医生治疗，以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，药物最好在医生的指导下服用。

用安全套不当可致性无能

安全套是男士最贴身的用品，但不等于每个男士都能对之“操控自如”，有医生表示，曾有病人因为选用不合适的安全套而染上性病，或失去避孕原意而导致“搞出人命”。此外，亦有人可能因被套箍得太紧而导致“性无能”，男士实在不可不慎。

过紧可伤阴茎组织“安全套是否合身，尺寸很重要，就算圆周只差一毫米，分别也会很大。(2007年什么礼物最抢手?)”一般使用安全套的标准尺寸是圆周五十二毫米，有人需要比标准尺寸大的安全套，即圆周五十四毫米;而比标准尺寸小的亦大有人在，即圆周五十一毫米。而较标准尺寸大的安全套，多从欧洲及俄罗斯入货，而小巧精细的就会从日本方面搜罗。

对于安全套的尺寸问题，如用了不合身的安全套，不但会影响男士自定的“身分象征”，更会令用者不适;减低避孕功能，甚至可能因此而导致性无能，后果严重，不容忽视。“从医学角度来看，使用了过紧的安全套，会令阴茎组织受创，导致不举”。专家指出，如果经常使用过于紧窄的安全套，会令阴茎出现缺血情况，令到阴茎内之组织和神经缺氧，而如果受创的是海绵体部分，便会导致不举，严重者更会引致性无能。

过宽增染性病机会用了过紧的安全套，有导致性无能的危机，但使用过于宽大的安全套亦有潜在危险性。皮肤科医生林英明表示，有些人买了过大的安全套，觉得不合身便索性弃而不用，或者因套不合身而增加了阴茎与阴道直接接触，精液容易流出，减低避孕效能，却增加传染性病(例如淋病)的可能。

性无能把男� �害惨

性无能对男人来说是最难堪的事，从来都没有想到这种情况竟会发生在我身上。我生长在一个家教严谨的家庭中，刚结婚时，一切都很好，但最近却发觉自己愈来愈"不行"了。真担心这样继续下去，婚姻会发生问题。我该怎么办?

"性无能"这字眼让许多男性看了惊心动魄，几乎每一个男人都害怕这种情况会发生在自己身上，偏偏它发生的可能性相当高，因此使得许多男性经常生活在性无能的阴影下。

报纸广告害男人

读者们随意翻阅报纸的广告栏，可以轻易的发现，有许多广告是专门针对这些害怕无能的男士而做的，例如男子阳萎、等。从这类广告的泛滥可知为这种问题困扰的人何其多了。

实际上，性无能的患者并不是那么多的，只因为受到广告的影响或道听途说之累，才使得许多本来不算无能的男士将自己的注意力集中在这件事上。不幸的是，当他们越将注意力凝聚在这件事上面时，竟发觉自己似乎越来越不行。恶性循环的结果，终于使得他们发生"真的"性无能。

工作忙碌难有性欲

古代的史书中很少看到男性为自己的"不行"而惶惶然的，但今日的男性却常要为自己的性能力操心。能否坚挺、能否持久、能否让异性伴侣满足，变得非常重要，是衡量一个男人是否男性化的重要指标。于是现代的男人除了必须在工作紧奏的生活步调中，谋取衣食所需之外，还得在筋疲力竭之余，鼓起勇气来表现自己的男性气概。

想想看，一个人在工作中耗尽了心力，只想好好休息大睡一觉，怎会有性的欲望呢?在这种情况下，即使哪位性伴侣百般挑逗，还是不容易达到目的。这是时下男子经常碰到的困境，本来是不算什么的，但是由于各种不正确的性资讯使他们误以为自己已经发生了性无能，于是在恐惧、焦虑和失去自信之后，即使工作不忙、身体不累的时候，他们也无法勃起或无法持久，真的性无能就产生了。

太太要谅解

怎么办?有句俗话："一样米养百样人"，每个人的人格发展、面临的处境都不完全相同，面对压力的态度也不一样。从事业的压力中抽身出来是一条路，继续投入压力的漩涡中直到问题解决。或度过这阵不景气也是一条路，但最重要的是：

一、绝对不可失去对自己的信心。暂时的事业失败并不代表你一切都不行，何况工作的挫折并不是一生一世的，总有过去的一天。一个人因此而颓丧、失去对性的欲望，乃演变成性无能，又让性无能反过来吞噬了信心，是很不值得的。

二、太太的支持和谅解是绝对需要的。很多暂时性的男性性无能在太太的耐心和帮助下，都能大事化小，小事化无。反之，如果太太有一丝半毫的不满或不屑让先生感觉出来，就可能使问题变得更复杂、更严重了。

三、寻求专科医师的帮助