规避阳痿治疗误区,适当锻炼效果好

阳痿是只男性在性活动或者性冲动时，阴茎无法勃起，从而导致无法完成性交，这是导致男性不育症的一个常见的原因，导致该病的原因有很多，治疗方式也各有不同，因此，在治疗的时候，一定要注意避免一些治疗上的误区。那么，阳痿有哪些治疗误区呢?

男性如何自己判断自身阳痿病情

1、阴茎强度测量。

男性可以使用纸质阴茎强度测量带，进行测量，具体做法为：睡前环绕阴茎粘贴，第二天早晨观察带上的三根小色带断裂情况。若小色带没有断裂现象，即表明夜间没有发生勃起，阴痿是疾病造成的;若红色小带发生断裂，即表明无效勃起;红、黄两条色带发生断裂，即表明不充分勃起，阳痿的发病原因依然需要疾病因素; 若红、黄、蓝三条小色带全部断裂，级表明夜间勃起良好，阳痿是由于精神和心理因素造成的。

2、阴茎周径测量。男性采用带纸质状软尺，一端边接一方形搭扣，睡前把软尺将阴茎绕住，一端从搭扣中穿出，先读下阴茎软缩状态下的周径基数，第二天早晨再观察数据的变化情况。睡前与醒后数据发生变化，即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5-4.1cm，如果超过1.5cm，阴痿可能是由精神因素造成的;若没有超过1.5cm，阳痿可能是因为精神因素造成的;若小于1.5cm，阳痿可能是由疾病造成的。

3、邮票试验自测阳痿。

男性在睡前利用四张联孔邮票将阴茎体部环绕，把重叠部分粘住，让其形成一环。第二天早晨检查邮票联孔处没有没发生撕裂，若发生撕裂就表示有夜间勃起;若重叠部分因为没有粘牢而脱开则应该在进行一次测试。

规避阳痿治疗误区适当锻炼效果好

1、勃起硬度不够就认为是阳痿。一些男性在性交的时候勃起的硬度不够，就简为是自己出现了阳痿。专家介绍，勃起硬度不够的原因有很多，不一定是由阳痿造成的。

2、盲目治疗。对于阳痿的诊治，找到阳痿的原因是非常关键的，如果不能对症下药就会起到事倍功半的效果，严重的时候会起到相反的效果。

3、忽视各种泌尿系统疾病的影响。很多阳痿的产生跟很多泌尿系统疾病都有直接关系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等，该当注重对这些疾病的防治，免得后影响到性功能，导致早泄、阳痿发生。

4、出现性功能障碍是不能提早发现。男性在进行性交的时候，如果出现身体状况不佳，一定要找到原因，积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时间，如果在此阶段不能无效的治疗，病情将会愈加严峻，后续的治疗愈加困难。

男人远离阳痿的三个健康措施

阳痿是一只老虎，不知道害了多少人，但是对他我们却很难进行预防，也很难进行根治，针对这个问题下面给大家介绍介绍一些能够改善阳痿的方法，大家可以参照本文介绍的方法进行自我保健。

三个“健康”让你 改善阳痿

一、健康饮食。

羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物，对于壮阳都是有很大的帮助的，平常生活中一定要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，养成好习惯对于阳痿是有很大帮助的。

二、健康生活。

①、工作压力大，适当给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动，锻炼身体，有益而无害。

②、自身有一些疾病，应该积极治疗。

③、夫妻可以适当性生活，女方尤其要配合，帮助男方勃起。性生活也不能过度，过度可能会使阳痿更为严重。

三、健康心理。

男性感官能力很强，在这方面可以说是占尽了优势，他们对待事情有很强的好奇心。在我们的生活中，作为妻子一方应该帮助男方增加一些信息，让他不要太有压力。改善阳痿。

阳痿会遗传吗

1、从遗传因素方面推测

每个人的焦虑倾向都有一定的遗传因素，家族中具有焦虑倾向的成员对大部分事情，其中包括性都会出现焦虑，而这种焦虑的心情也会导致阳痿的发生。

2、从统计学方面推测

由于“性”这个问题，相对来说较隐私，大部分人不愿意公开。每个人的性家族史并没有完全留在医学记录中。而且大多数人并不了解自己其他家族成员有关于性方面的情况。这样就很难从统计学方面推测出来。

3、从引起阳痿的疾病方面推测

阳痿多是由于药物的不良反应或是心理疾病引起，另外糖尿病或者心血管疾病也是引起阳痿的主要疾病，这些疾病具有着遗传特征，所以家族就会有几个成员患有阳痿。

阳痿会遗传给后一代吗?通过上面的介绍，不难看出，在某种程度上，阳痿具有一定的遗传性，所以，作为父母就要及时的进行治疗，而且在生育前做好正确的产前检查，以保拥有一个健康的宝宝。

不要忽视阳痿饮食

阳痿的出现，给予病人沉重打击。对于阳痿病人来说，饮食总是不能忽视的，如果总是不在意饮食，胡乱的吃，对于治疗总是会有或多或少的影响的。男科疾病专家指出：不要忽视阳痿饮食，因为阳痿饮食也是阳痿治疗的一部分。

阳痿除了正规的治疗，阳痿饮食注意事项也是很重要的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

此外，有的人喜欢吃山药和核桃，其实山药和核桃等食物对于阳痿的治疗也有一定的辅助作用。因为男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。