美白食物大揭秘
BY：Georgia 2024-07-19 06:19:20 169 ℃
白萝卜可利五脏，轻身益气，美白肌肤。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积，可使皮肤白净细腻。白萝卜有利肠作用，清除肠内毒素，从而起到养颜益血的作用。
将适量的白萝卜洗净后榨汁，每日两次，每次1杯，连服数月，具有清热排毒和白净肌肤等功效。将白萝卜榨汁，加入等量开水，用来洗脸，可使面部皮肤清爽滑润，有美容润肤的效果。
大豆含有丰富的维生素E不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，其有雌激素活性的植物性雌激素、能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。大豆制成豆芽后，能产生一定量的维生素C，维生素C具有美白皮肤的作用。
大豆含有丰富的蛋白质，经常食用可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。将新鲜大豆泡在食醋中，两星期后，每天嚼食10粒，可使皮肤柔嫩、变白、减淡色素沉着，还有降低胆固醇的功效。
丝瓜是一种很好的食物，常吃有利于润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。丝瓜含有瓜氨酸，可以净化血液和凉血，有美白效果，帮助抵抗自由基对皮肤的伤害，是美容佳品。
在1500-2000毫升温水里，加入丝瓜汁75-100毫升，用此液洗脸，每天1-2次，连用1个月左右，具有润滑、美白肌肤的作用。也可将未成熟丝瓜去皮和籽后捣成泥，涂在眼部，有抗过敏和洁肤增白的效果。
如何用白芷美白？做淮山白芷美白汤美白
白芷以根入药，有祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓等功效。一直以来，妇女行经不舒，煎服白芷在民间广为使用。而白芷对女性的还另有一大“贡献”：《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是古老的美容中药。现代医学也证明，白芷可美白祛斑，改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，让肌肤润泽光滑。新鲜
美容美白护肤和美白的方法美白
我们基本上听到夸奖都是这样说，你看这个人皮肤真好真白真漂亮!你有没有被这样赞美过呢，所以拥有美白的肌肤多关键啊。我们可以做美容进行美白护肤，但是你做了半天美容，你学到了什么方法呢?这里我给你说说美白的方法。蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油
春季美白肌肤,白皙美女的8条美白tips大放送美白
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦
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