甲减病人适合什么运动

我们都知道运动可以健身，可以加强人们的体魄。但是很多听说运动可以辅助疾病治疗的。专家指出，在生病以后勤加锻炼也会促进疾病的恢复。那么甲减病人适合什么运动呢?我们就看看专家的介绍吧。

轻微甲减用什么方法治疗好

1、药物治疗：

采用药物治疗的方法是以西医为主，很多患者一般需要长期服药甚至是终身服药，这类西医药物容易引发并发症，如：高血压、心力衰竭等，而且对自身免疫力异常并无缓解作用，只能代替性的纠正患者的甲状腺功能减退，不能降低甲减患者血清中抗甲状腺抗体的水平。

2、替代治疗：

甲状腺激素替代治疗对于甲减的治疗确实能够起到一定的治疗效果，但是如果大剂量使用甲状腺激素时，有必要进行心电监护，当出现心律不齐或心肌缺血时，及时减少用量。如为下丘脑、垂体引起的甲状腺功能减退，在用甲状腺激素的同时，应该加用肾上腺皮质激素，以免发生肾上腺危象。这种治疗方法时刻会伴随着生命危险。所以专家建议采用这种方法治疗甲减，一定要先咨询专业医生，不可盲目使用，以免引发更深的危害性。

3、专业治疗：

“TS免疫循环疗法”汇聚特效中药，借助现代高科技纳米微粒技术提纯工艺。可以靶向治疗甲减，将活化中药离子直接作用于甲状腺部位，通过脉冲导融将药物快速渗透到甲状腺组织，消除粘液性水肿、甲状腺肿大、增生，通过溶解甲状腺增生的滤泡，使甲状腺增生组织不断萎缩调亡，调节甲状腺分泌平衡，短时间内治愈甲减。对甲减疾病疗效好、疗程短，具有不开刀、无创伤、无痛苦、无副作用、无并发症、治疗彻底的优点。借助现代脉冲导融和低频量子共振两种大型高科技设备，融合现代高科技纳米微粒技术提纯工艺而独创的中西医特色疗法，突破了以往传统疗法的局限性。

甲减病人适合什么运动

1、瑜伽运动

研究表明。每天通过一个小时的瑜伽练习，身体也会得到非常好的调理，在练习中，我们身体上多余的脂肪可以得到消耗，有助于减肥塑体，美化身体的线条，而大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气，通过练习也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，练习过后，使人有种气血畅通，精神焕发，平静、舒适的感受，因此十分适合中老年甲减患者。

2、散步、太极拳

甩手� ��捶背、散步、太极拳等锻炼方法，有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量。可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。同时动作轻柔，很适合中老年甲减患者。

专家介绍预防甲减的几个关键措施

1、甲减的发生与生活节奏快，压力大，竞争激烈有很大的关系，因此日常生活中，我们要保持积极乐观的生活态度，性格要开朗，学会宽容，理解别人，及时排解自己内心的压抑。

2、预防甲减的出现，在沿海地区的居民由于本身不缺碘，所以不能吃过多含碘高的食物，比如海产品。

3、慎做手术和放射碘治疗这也是预防甲减出现的关键措施之一。因为甲炎早期表现为早亢症状为主，此时受损的甲状腺组织不多，而手术是切除了大部分甲状腺组织，放射碘会使很多甲状腺组织死亡，结果使患者提早成为甲减而受累终生。

4、适度运动，不要盲目减肥。有早期甲状腺炎的人，不管用什么方式减肥，都会诱发甲状腺炎的加重或爆发，引起甲减的出现。

5、日常饮食中要限制脂肪的摄入，因为甲减患者会合并有高脂血症，这是发性甲状腺功能减退症较常见的，因此，限制脂肪摄入也是预防甲减的方法。我们要尽量少吃动物的脂肪，选择食用植物脂肪来代替，这样就能避免高胆固醇。

6、预防甲减还应注意定期进行检查，现在很多人虽然有定期体检的意识，但他们不是进行全面的检查。在发现自己的身体出现不适时，一定要及时去医院接受检查治疗，这样就能将疾病消灭在萌芽状态。

7、进行科学知识的宣传工作，宣传甲减的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断及治疗，提高科普水平。

甲减患者怀孕怎么办

1、如果是因为母亲的原因导致出生后的孩子出现甲状腺疾病为散发性呆小病，以女孩多见，约为男孩的三倍。如果孕期甲状腺水平正常，那么孩子再胎内受甲状腺激素的影响，出生时多无症状。出生后症状出现的早晚及轻重程度与孩子甲状腺组织的多少及功能低下的程度有关。

2、无甲状腺组织的孩子，多于生后1-3个月内即出现症状，有少量腺体的多于6个月后，偶可在4-5岁才渐显症状。生理性黄疸时间延长往往是新生儿最早出现的症状，患儿生理功能低下，精神及动作反应都较迟钝，不爱活动，对周围事物反应少，多睡，食量小，吞咽缓慢，很少哭吵，声音低哑。体温< /a>较低，怕冷，夏天也很少出汗。经常便秘，肚子膨大，常有脐疝。手足皮肤明显粗糙，轻度贫血，面色黄，头发稀少而干枯。前额出现皱纹，眼睛浮肿，眼裂小，两眼分开较远，鼻梁宽而平，鼻翼肥大，舌大而宽厚，经常伸出舌外。由于骨骼发育迟缓，股身材矮小，四肢短而躯干相对较长。头大，颈短。如果有上述可疑体征时要及时查甲功，以免被忽略。如果此病早发现，早诊断，早治疗，预后还是很好的。

3、因此，育龄期妇女(尤其是家族中有甲状腺疾病和自身免疫性疾病的)最好在怀孕前进行筛查，在怀孕后一旦出现甲减的症状，应及时去医院就诊，待病情稳定后再要小孩也不晚。

甲减对于不同年龄段的人的危害

1、甲减对婴幼儿的危害

甲状腺分泌的甲状腺激素中含有大量的生长激素，能够促进婴幼儿身体与智力发育，婴幼儿患甲减，会出现发育不良，身高和骨骼发育迟缓，导致身材矮小;智力发育也受影响，导致智力低下，并随着年龄增大会更明显，因此甲减病不治好将会影响孩子的一生。同时甲减作为一种能够遗传的疾病，父母必须在妊娠前治愈甲 减，并进行详细的检查。

2、甲减对青少年的危害

青春期，是身体发育与性成熟的关键时期，若患上甲减，那患者的身体发育肯定会受到一定影响，导致身材矮小，同时性成熟拖延，智力和学习成绩等会有受到较明显影响，需采取及时有效的措施尽早治疗、降低危害。

3、甲减对成年人的危害

甲减对成年患者来说，主要危害体现在生殖系统上，女性患者月经紊乱、经量过多、甚至闭经，有时闭经合并乳溢，重者出现不孕;男性患者有乳房发育，性欲下降等，重者也会导致不育。女性若是在患病期间妊娠，那么会大大增加流产、难产、早产等的概率，同时对小孩的发育有较大影响，疾病的遗传概率增大，这些都 是致命的伤害。

4、甲减对老年人的危害

甲减对老年人的危害更不容忽视，若不及时治疗，随疾病逐渐发展，患者各个脏腑功能衰退，很多并发症就逐渐显现出来，如心跳过缓，动脉硬化，最终可致三高;中风偏瘫、内风湿、心肌梗死、糖尿病、高血压、老年痴呆、精神病、精神分裂、尿毒症，肾功能衰竭而死亡，甲减患者长期免疫力低下还容易诱发肝癌等各种 癌症。

很多患者认为甲减只能服药，目前国内多采用人工甲状腺激素替代治疗，也就是服药治疗。但也有许多人选择激活阻断疗法。