夏季吃青椒酿肉健脾开胃
BY：Phemia 2024-11-03 05:22:51 495 ℃
材料：
猪肉200克、青椒300克，油、盐、海鲜酱、酱油、生姜、料酒、鸡蛋、香油、小葱各适量
做法：
1、将猪肉绞成肉馅，加小葱、生姜末、鸡蛋、料酒、盐、香油、生抽搅拌均匀;
2、将青椒洗净后，去掉籽、筋，切掉尾部;
3、将肉馅包入青椒中;
4、将青椒放入油锅中煎至虎皮状后盛出;
5、锅内留油，放入海鲜酱、酱油以及适量的水，放入青椒煮约5分钟收汁即可。
功效：
夏季天气炎热，人容易感觉食欲不佳，将猪肉绞成肉馅，放入青椒中，肉的鲜香味和青椒的香味混合在一起，让人胃口大开，忍不住多吃点儿。
夏季吃青椒酿肉健脾开胃
材料：猪肉200克、青椒300克，油、盐、海鲜酱、酱油、生姜、料酒、鸡蛋、香油、小葱各适量做法：1、将猪肉绞成肉馅，加小葱、生姜末、鸡蛋、料酒、盐、香油、生抽搅拌均匀;2、将青椒洗净后，去掉籽、筋，切掉尾部;3、将肉馅包入青椒中;4、将青椒放入油锅中煎至虎皮状后盛出;5、锅内留油，放入海鲜酱、酱油以及适量的水，放入青椒煮约5分钟收汁即可。
开胃青鱼——开胃健脾健脑益智消食
功效与作用青鱼具有补气、健脾养胃、祛风、利水、健脑益智、增强免疫力等功效。关于开胃青鱼的制作的过程，大家是否也都有所了解了呢，其实它的制作的方法还是比较简单的，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以有开胃健脾健脑益智消食，具有滋阴润燥的作用，大家不妨试试吧。
椒丝银鱼——开胃消食健脾胃
椒丝银鱼的功效与作用银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，椒丝银鱼是一道家常菜，做法十分简单，银鱼具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，富含高钙高蛋白，是上等滋养补品。青椒、红椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，椒丝银鱼此菜具有开胃消食、补益脾肺、温中下气、补虚活血的。关于椒丝银鱼的做法大家都学会了吗，开胃消食健脾胃促进食欲，适合人群有很多，比如说身体虚弱啊，老年人，孩子等等。
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