喝红茶对身体的好处

英国人每天下午都会来杯红茶，这不禁让人产生疑惑，为什么他们会那么坚持喝红茶，常喝红茶对身体有哪些好处?接下来我们一起来看看吧!

4类人适合喝红茶

1、容易乏惫

红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

2、尿路不畅

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

3、胃部不适

红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。

4、心脏病患者

研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

喝红茶对身体的好处

一、红茶可以帮助人体消化

红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口，并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分，多喝红茶，能够削减油腻，推进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此刻喝红茶可消除油腻，并协助肠胃消化，有助于身体健康。

二、可以为身体抵挡寒冷

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

三、在一定程度上预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

四、经常喝对胃有养护作用

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有必定 的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是通过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不只不会伤胃，反而可以养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品可以推进人体消化，常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、维护胃黏膜，对医治溃疡也有必定作用。

但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃作用，还能够由于放置时刻过长而下降养分含量。

以上为大家详细的介绍了在生活中饮用红茶对身体的各种益处大家都了解了吧!那么了解了这些茶叶的保健功效在生活中大家就好好的去饮用，对你的身体健康也会起到很好作用的。希望小编今天分享的这些，饮茶知识能给你帮助。

喝红茶的八大禁忌

1、新茶放置再喝

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、饭后消化再喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5、发烧不宜喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、肠胃不好忌喝

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7、特殊时期不宜喝红茶

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

8、喝茶应全面

一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热 、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

不管是喝什么茶，以上的原则都适用，喝茶应该讲究适当的场合适当的时间，那样才能发挥最好的效果，起到很好的保健功效。

经期能否喝红茶

红茶有很高的药用价值，也可以缓解一些慢性疾病和水肿的现象，红茶中含有一些咖啡碱和方向的物质，能够进步肾脏中血液的量，进步肾脏的作业速度，所以女人在例假时间是能够适量的喝一些红茶的。

红茶中的儿茶素可以和身体中的单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其实就是有一些细菌的，所以月经期间适量的喝一些红茶是对身体很好的事情。

多数茶叶都可以有解毒的功效，当然红茶也是不例外的，红茶中的多酚碱可以吸附身体里的重金属和生物碱，对于现在人来讲是非常好的一种饮品。

喝茶可以让人变的更精神，工作疲劳的时候腾出两分钟时间给自己泡杯茶，既可以让自己的身体休息一下，还可以让自己的精神放松一下，回来工作的时候会更加精神的。

红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要，还可以刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。

相信通过上面的介绍，你一定已经知道了女性在月经期间是可以喝红茶的，此外，红茶还有促进胃肠蠕动的功效，还能帮助人体降血压和血脂，对人体是非常有好处的。女性除了经期要适量喝一些之外，平时的时候可以多喝一点哦。

红茶可以解蛇毒吗

一、风毒法：伤口不红也不肿，有麻木感、头晕、眼花、视物模糊、声音嘶哑、严重时呼吸困难、四肢麻木、眼睑下垂、双目直视、惊厥抽搐、舌淡红，苔薄白、脉弦数。

方药：祛风解毒汤【白芷3g-10g、蒲公英10g-30g、夏枯草9g-15g、青木香3g-10g、紫花地丁10g-15g、白矾1g-3g、甘草3g-10g】

重者、熄风解毒汤【菊花9g-15g、白芷3g-10g、蜈蚣3g-5g、钩藤10g-15g、夏枯草9g-15g、半边莲10g-15g、 蝉蜕6g-15g、全蝎2.5g-4.5g】若气喘咳痰应加【川贝母3g-6g、法半夏3g-10g、牛沥30g-50g】

二、火毒证：局部肿胀疼痛、出血或有血疱、瘀斑、甚至伤口坏死、溃烂、发热、烦躁、口渴、恶心呕吐或身热夜甚、斑疹隐隐、七窍出血、舌红、苔黄，脉弦数或洪数。

方药：五味消毒饮【金银花9g、野菊花4g、蒲公英4g、紫花地丁4g、紫背天蔡子4g】

犀角地黄汤【水牛角6g-15g加倍量代、生地黄鲜品30g-50g、牡丹皮6g-12g、芍药】若腹痛便秘者【青木香3g-15g、生大黄10g-15g】若血尿【白茅根15g-30g、大蓟10g-20g、小蓟10g-20g】便血者【槐花10-15g、地榆10g-15g、银花炭(棕榈炭)6g-15g】

三、风火证：局部红肿、疼痛、伴有麻木或见水疱、血疱、瘀斑、局部溃烂、头晕眼花、视物模糊、恶寒发热、大便秘结、小便黄赤、严重者烦躁、抽搐。神志模糊、舌红、苔黄、脉弦数。

方药：五味消毒饮、犀角地黄汤、五虎追风散【蝉衣6g-15g、胆南星1.5g-6g、天麻3g-10g、全蝎2.5g-4.5g、僵蚕3g-10g】

很显然，红茶可以解蛇毒吗?答案是不行。蛇毒是一种对身体危害比较大的物质，采用茶进行解读是没有用处的。因此，在出现被不明蛇咬伤之后，首先是判断是不是有毒，如果有毒的话，建议是就近送医院进行接受治疗，避免伤害加剧。