8个月的宝宝吃什么辅食,四类食谱帮助宝宝发育
BY：大叔18岁 2024-07-18 02:22:22 1279 ℃
在宝宝八个月后,可以适当的在母乳阶段加入一些辅食,尤其是迷糊,面条,鸡蛋羹等这些食物都可以适当的吃一些,一定要软糯容易消化,同时要清淡,这对宝宝的发育是很有帮助的,等到宝宝一岁后可以慢慢的戒掉母乳,在添加辅食的时候要做到少吃多餐是关键。
1,牛奶米糊,牛奶当中含有大量的蛋白质和钙元素,营养丰富,和米糊牛奶混合在一起给宝宝食用。能够补充营养还可以吃得很饱,在大米中有丰富的纤维和可溶性糖的成分,还有蛋白质,维生素b,一些微量元素等,都能够满足宝宝身体所需要的营养。
2,南瓜小米粥,在小米中有大量的蛋白质,矿物质,脂肪和维生素b的成分,这些营养成分的含量都是很高的。尤其是糖分也非常的重组，维生素,淀粉和胡萝卜成分也非常多,对宝宝肠胃吸收还有一定的帮助作用.南瓜的润肠的功效也是很不错的,可以把身体里面的毒素简单的排出身体体外。
3,牛肉燕麦粥,牛肉适量,燕麦适量,水适量,准备好后需要燕麦泡一下清洗干净,之后一起进行炖煮成粥后放在搅拌机里,打成糊状,即可用勺胃宝宝了。
4,鸡肉青菜粥,大米适量,鸡腿适量,木耳泡发适量,小白菜适量,香油适量,准备好需要清洗干净一起放在高压锅内,加入适量的水和简单的调味料,在上气之后转换成小火来压十分钟的时间,之后打开锅盖放入青菜搅拌,再加热三十分钟即可,等温热的时候食用,营养丰富,助于宝宝发育。
八个月的宝宝以上的四种食物是可以添加的,对宝宝的发育有一定的帮助,同时还需要多注意饮食清淡,避免一次摄入的过多,不然宝宝刚刚摄入这些食物,摄入过多很容易会造成消化不良的情况。在这个阶段的宝宝对一切食物都很有兴趣,要注意一些垃圾食品不要给宝宝食用,会阻碍营养的吸收。
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