斑症指
雀斑、
黄褐斑等。
雀斑多发生于
青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的
女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与
遗传、
内分泌及日光照射有关。
黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种
色素沉着性
皮肤病,大小不等。日光、
紫外线照射可使
色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。
中医认为,本病多为
肝郁脾虚,
肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳
食疗方。
1、胡
桃芝麻饮
胡桃30克,
芝麻20克,牛乳、
豆浆各200毫升,
白糖适量。将
胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、
豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益
虚损,
生津润肠,润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白
木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,
蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
3、
白鸭消斑汤
白鸭1只,
山药200克,
生地100克,
枸杞子30克,
调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食
盐、
胡椒粉、
黄酒涂抹鸭体内外,撒上
葱姜腌1小时左右后切为丁;
山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、
枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温
开水或用
白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去
黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克,
莲米、
赤小豆各15克,
生苡仁、生
芡实、
白扁豆各10克,
大枣10枚,
大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入
大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏
肝,去脂消斑。
6、
当归山楂茶
当归、
山楂各10克,白藓皮、白蒺黎各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
7、猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,
食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切了,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可
补肾健脾,祛淤化斑。
8、
茯苓消斑汤
白茯苓、白
僵蚕、白
菊花、
丝瓜络各10克,
珍珠母20克,
玫瑰花3朵,
红枣10枚。
雀斑的七种食疗方法 雀斑的七种食疗方法推荐
雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,其病因与遗传、内分泌及日光照射有关。爱美之心人皆有之,当出现雀斑时难免会给生活造成很多的困扰。专家介绍,雀斑春夏加重,秋冬变淡,所以在夏季更应该注意一些护肤的方法。猪肾消斑粥猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
养生食疗_失眠雀斑食疗食谱
一、有效治疗失眠症的食疗法天麻什锦饭取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝。粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料、
祛雀斑方法,祛雀斑的食疗妙招
一、祛雀斑的主流方法复合光祛斑斑反复,根源在于可见色斑之下,往往隐藏着4层色斑,一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段,采用完善激光设备,不同的色斑采用不同的激光,专门针对不同斑点,实行处方制专业诊治;同时配合中医,对色斑实行分型、分层"
Hash:63f75f47abe5969458efbbd27e1f4e87d75f1d11
标签:
食疗
雀斑
方大
药膳
【声明】本文由用户Dianne发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。