婴幼期
婴幼时期的小孩经常穿开裆裤,此时容易发生外阴的感染,导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状,而是呈点滴状,此刻应当尽快求医。
建议:*要早日穿封裆裤,保持*的外阴清洁。减少不良习惯而导致的阴部感染。
进入青春期,孩子由幼稚向成人发展,阴道的长度和宽度增加,黏膜逐渐变厚。青春期的表现是月经来潮,此时,保持外阴的清洁尤为重要。
建议:青春期剧烈活动要小心,避免处女膜损伤。保持外阴清洁,要勤换内裤,注意更换月经垫,必要时可以在淋浴下洗外阴,为防止逆行感染,不能进行阴道灌洗和冲洗。
生育期
生育期是女性一生代谢最旺盛的时期,伴随着妊娠,体内外将发生一系列变化,阴道也不例外,分泌物会相应增加。随着孩子的降临,阴道也经历了考验,会变得松弛。
建议:
1、月经期和产褥期尽量不要盆浴,因为盆浴可能会引发尿路感染。
2、性生活时保护好阴道,避免暴力,以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后要保持外阴清洁,防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕,导致严重的后果。
3、绝对避免在家生孩子,除了风险大以外,会阴撕伤的机率也很高,会影响阴道的完整性。分娩后,尤其是顺产,应当仔细检查阴道,假如有损伤,应当及时修复,免留后患。
绝经期
绝经期进入绝经期后,激素水平更加低下,阴道黏膜变薄,局部易受细菌影响,发生老年性阴道炎。
建议:老年性阴道炎并非炎症,而是由于随着年龄的增长,雌激素水平的降低,阴道黏膜充血所致,没有特殊不适无需特殊治疗。
通过以上的介绍,你知道怎么呵护女性阴道了吗?所以说从根本上呵护阴道,才能杜绝各种阴道疾病的发生。
隐患1:气血不畅需要及时调理
初潮年龄过早、子宫内膜异位,不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常孵空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。
月经不调可以表现为月经时小腹胀痛、精神紧张、抑郁、呕吐、晕厥;月经量过多或者极少、月经周期不规律、经量、色、质发生异常等。一旦有月经不调的现象发生,患者需认真和医生沟通,找到引起月经不调的真正原因,对症治疗。
除了西医方法以外,在医师的指导下运用中药调理也是一个不错的选择。身体健康了,心情更晴朗。
隐患2:不良情绪危及乳腺健康
工作生活中的不良情绪未得到及时宣泄,睡觉经常浅眠多梦,吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。
乳腺小叶增生的症状主要有三种:第一种是乳房胀痛,严重会影响生活和工作;第二种是乳房出现局限性增厚或者出现肿块,这种增厚或者肿块会随着月经变小甚至消失;第三种表现为乳头溢液,出现乳汁状或者像清水一样分泌物。
1、20—30岁。
这个阶段是生育期,女性主要注意补铁和补钙,因为女性很容易贫血,月经也导致钙质的流失,因此,适当的补充钙是非常有必要的。
2、30—40岁。
28岁以后女性的健康就开始走下坡路,真正属于女性的青春很短暂,而且,这个年龄段的女性更加容易发胖,很多女性不注重保养,生完孩子以后体重就会上升,而肥胖是癌症的温床,是心脑血管疾病的批发站,所以,这个年龄段的女性一定要控制体重。还要抗氧化预防肿瘤。
3、40—50岁。
这个阶段的女性要注意补脑,要注意维持雌激素水平。这个年龄的女性,记忆力也开始明显的下降,而且更年期的来临会让衰老更快的到来,因此,延缓衰老是这个年龄段女性要做的功课。
4、50岁—60岁。
这是一个过渡期,这个阶段的女性要时刻保持积极乐观的心态,经常去检查身体。更需要强健骨骼,所以补脑、补钙也是重点。
TOP1:妇科炎症
上榜理由:闷热的气候、潮湿的温度、滋生的细菌,这些都是夏天带来的“附属品”进入夏季的女性只要稍不注意,私处就会成为细菌的“培养基地”。炎症的反复发作让人郁闷不已。
TOP2:减肥塑形
上榜理由:与脂肪搏斗,与肚腩较劲。如何让自己拥有完美的身材是女人毕生功课。减肥塑形光荣上榜,还需要理由吗。
TOP3:月经不调
上榜理由:月经周期时长时短、小腹隐隐作痛、心烦易怒、畏寒喜暖。每个月与“好朋友”重聚的那几天,总免不了各种烦恼。
TOP4:卵巢囊肿
上榜理由:卵巢囊肿早已不只是中老年女性的烦恼。据统计,卵巢囊肿已出现了年轻化趋势,未婚女性发病率之高更我们大感意外。
TOP5:不孕不育
上榜理由:生育是上天赋予女性的独特权利。但是环境的改变、繁重的压力、现代的生活方式却让越来越多女性的孕育之路磨难丛生。
TOP6-TOP10:
除了以高票数领先的前5大健康话题外,后5大健康话题则更为细致的为我们揭示了困扰中年女性的妇科疾病。这些投票者的年龄普遍都在40岁以上,她们所关注的话题分别是:子宫肌瘤、卵巢早衰、子宫内膜异位症、乳腺增生、更年期综合征。
2、气色好一个女人的面部气色完全可以看出她的健康问题,专家表示,面色红润、双目有神,这表明一个人的精力充沛、底气十足、身体健康。
一、女性的健康保养常识1、保持口腔健康不要以为这没什么重要,口腔健康才能保证身体健康,还要注意牙刷的选择,如果你的牙齿是敏感型的,就可以挑选刷毛比较柔软一些的牙刷,如果你的牙齿是比较坚硬、牢固的,而且容易变黄的牙齿,就适合挑选刷毛比较硬的牙刷,养成晚上刷牙的习惯,刷牙过后不要进食食物,女
一、女性冬季健康生活小常识1、冬补以温补为原则现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,不但使畏寒的现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使能量最大限度地贮存于体内,为来年的身体健康打好基础。冬要温补,少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要
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