作为一名天天开车上班的OL,你以为坐在车里,车窗玻璃全摇上来了就万无一失?错了。虽然紫外线被隔了一道,但你的肌肤仍然逃不开伤害。只不过与直接晒在阳光下不同的是,我们所熟知的UVA和UVB相对被削弱的程度不同而已。那么,女司机应该如何防紫外线呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。
紫外线是电磁波谱中波长从0.01—0.40微米辐射的总称。紫外线的波长愈短,对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮紫外线强烈作用于皮肤时,可发生光照性皮炎,皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿等;严重的还可引起皮肤癌。
紫外线作用于中枢神经系统,可出现头痛、头晕、体温升高等。作用于眼部,可引起结膜炎、角膜炎,称为光照性眼炎,还有可能诱发白内障,在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎(可以治愈)。
虽然紫外线在一年四季都存在,冬季太阳光显得比较温和且北方多雾,但紫外线仅仅比夏天弱约20%,仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害,所以冬季仍需避免紫外线照射。长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。所以,即使是在寒冷的冬天,户外活动时也应涂抹隔离霜或防晒霜。当然,SPF指数在15就足够了。 如果是外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时,最好还是戴上护眼镜,以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。
波长在270-320nm之间的UVB,也就是我们的SPF值所对付的紫外线类型,容易将人晒红,但却可以被玻璃挡住,因此对肌肤的伤害减弱很多;而波长在320-400nm之间的UVA,也就是PA值所对付的紫外线类型,却具有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃和塑料。因此为你的车窗贴个深色的膜是首先要做的事儿,其次在选择防晒产品时不只要有高的SPF值,更要强调PA值,只要肌肤受得住,三个“+”号不是问题。
当然,防晒只是中间环节。如果你已经能在镜子里明显看到自己左右两边脸的色差,那就证明这个伤害已经足够大,到了必须下狠手补救的阶段。那么前置是保湿,后期是美白修护,三管齐下,才能把看似简单的“司机脸”防治好。
保湿先行,锁水抗敏
保湿的重要性在任何肌肤问题的护理中都是关键。因为肌肤细胞喝饱水后,一是足够充盈可以阻挡和反弹外来侵害,二是为代谢提供足够的载体,顺着体内循环和体外排毒将伤害带走,逆转损伤。
由于司机的左脸会长时间暴露在阳光中,因此此 时的保湿不只是补水,还要强调表层水分的减缓蒸发,形成天然的锁水屏障,让肌肤不随外界温差和湿度变化而变化。并且为了应对长时间阳光高温引发的刺激,其中添加的成分还应该具有低敏感性以及舒缓功能。
防晒做好,肌肤有保
如前所说,对于司机而言,PA值比SPF值更重要一些。SPF值在被国际标准化后,只标注到30,已经足够,但PA值如果要应对长期阳光炙烤,则应该选择三个“+”号的,并且每四个小时补充一次,因为阳光照射引起的出汗会让其功效快速减退。
强化美白,逆转伤害
但无论如何防晒和补水,阳光对肌肤的伤害都不可能被100%的拦截住,每天都会有一点点的损伤留下来。只有在晚间加以即时修复,不让其累积,才可能做到几乎完全逆转。
而对于左半边脸这个重点灾区,最简单的区域美白法就是以美白精华液浸泡化妆棉,敷在颧骨、唇周这些阳光伤害最严重的地方。持续十几分钟后,再以美白面膜全脸呵护,边修复边提亮肤色。
阳光中有两种穿透性紫外线即UVA和UVB。UVA可直接穿透至肌肤真皮层,破坏胶原蛋白及弹性蛋白,成为皱纹和松弛的原因。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用,使用防晒霜只能阻挡部分UVA,对UVB则不太管用,而且很多人对防晒霜也会过敏;而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出:紫外线过敏,日光性皮炎必须内治。
紫外线造成的危害,受照射区皮肤出现红、灼、热、痛、晒黑、晒红皮肤,同时还会促进活性氧的生成,令肌肤失去活性,皮肤的抵抗力下降,引发过敏性肤质。UVB的能量很强,可强烈作用于皮肤表面,引起“日晒灼伤”,就是紫外线过敏引发的日光性皮炎的症状。并且它还会刺激黑素细胞产生黑色素,导致色斑、暗沉,皮肤光老化、粗糙,甚至皮肤癌。
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。
猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
选择防紫外线伞主要看伞的面料。研究表明,伞面厚的布料比薄的抗紫外线性能好,一般来说,棉、丝、尼龙、粘胶等面料的防紫外线效果较差,而涤纶较好;有些消费者认为,伞面越厚防紫外线性能越好,其实不然,如天堂伞系列开发出一种轻薄但十分紧密的面料,防护性能远优于一般织物;此外,防紫外线性能颜色越深越好,以缎纹织物最佳,其次依次是斜纹、平纹。
有关专家还提醒消费者认清防紫外线性能标识。目前,国内外的标准对纺织品的防紫外线性能一般都使用UPF值,即紫外线防护系数值进行评定。UPF值是紫外线对未防护的皮肤的平均辐射量的比值,UPF值越大,表明防紫外线性能越好。
国家标准规定:只有当UPF>30时,并且UVA的透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品,防护等级标识为UPF30+;而当UPF>50时,则表明该产品的紫外线防护性能极佳,防护等级标识为UPF50+。
今夏的防晒用品市场上,防紫外线太阳伞备受青睐。在挑选防紫外线太阳伞时,消费者应掌握其特性,以便挑到一把从外观到质量都满意的好伞。
1、看外观。除了以往的印花、方格、纯色的花色图案外,防紫外线太阳伞今夏又推出了卡通图案、粉彩系列等颇具时尚感的设计。 色泽深浅不会影响对紫外线的抵御能力,有关测试发现,伞面的颜色对防护效果影响不大,色浅的伞和色深的伞其紫外线B的透过率等指标相差无几。
2、选伞面。防紫外线太阳伞分有光泽和无光泽两种。有光泽伞在市场上占主导地位,显得俏丽活泼;无光泽伞的制作工艺相对复杂,价格也贵,看起来不张扬,给人一种含蓄稳重的印象。
3、挑伞骨。除了常见的直杆式和三折式,防紫外线伞又推出了四折伞,携带起来更为方便。伞的生产成本中伞骨所占比例较大,买伞时要注意挑伞骨。
4、银胶防紫外线太阳伞。银胶防紫外 太阳伞使用一段时间后,由于风吹日晒银胶会部分剥落,尤其是与伞骨接触的部分更加明显。 如果银胶涂层在外,会造成斑驳的现象,影响外观,不如选择银胶涂层在伞内部的,既不易剥落也不会影响伞的美观
防紫外线伞面多为尼龙或涤纶面料,经防紫外线加工处理后而成。怎么选择防紫外线伞现如今防紫外线伞已经成为夏季的生活用品“宠儿”,是几乎每个女性都会必备的防晒工具。
一、紫外线过敏怎么判断症状紫外线过敏:阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线,会直达皮肤真皮层,使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛,这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏;同时,紫外线辐射还会导致”健康*“——自由基在体内急剧增加,使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害,甚至可改变免疫系统,造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护
一、紫外线过敏症状有哪些紫外线过敏症状紫外线过敏也称为“日光性皮炎”,通常表现为被阳光照射的部位会出现瘙痒,在阳光下暴晒的时间越长,过敏反应则越严重,皮肤瘙痒将持续24至48小时,甚至更长。过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛,同时,还会导致自由基在体内急剧增加,使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、
Hash:dfba4db2cb59a69f3f3a1375a8c264182d479768
标签: 紫外线
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。