一般来说,在月经干净后3天和月经前3天同房,即使没有做任何的避孕措施,也不会怀孕。因为这几天并不是排卵期,子宫也没有着床的条件;再加上月经刚完就同房,部分精子、精液等有可能通过仍未完全再生修复好的子宫腔创面进入女性的血液循环系统内,刺激免疫系统而形成精子抗体,从而引起免疫性不孕。因此,月经刚完同房,怀孕的几率较低。如果实在不放心,也可以在同房10天后去医院做血HCG检查,这样就能确诊是否怀孕了。
值得注意的是,女性在月经刚结束时,其子宫腔表面仍存在部分断裂的血管和腺管,微小血管还会有渗血现象,新的子宫内膜也才开始生长,表明还没有上皮覆盖。此时的创面,尽管已经不出血了,但仍未完全再生修复好。一旦在此时进行夫妻性生活,机械系的刺激动作就会使仍未完全再生修复好的创面受损,从而引起出血现象。因此,女性应该在月经干净2~3天后再同房为宜,这样更有利于女性的生殖健康。
1、饮食要调整。在月经期间,因失去一部分的血液,血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失,因此,在月经干净后的1~5天内,应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物,如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。
2、多参加体育锻炼。月经后,不妨多参加一些体育锻炼,如跑步、游泳、体操等有氧运动,这样能够帮助身体进行自我调节,增强身体免疫力;同时,要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。
3、适当舒缓压力。月经不调与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力消极的情绪,容易使自己体内的内分泌受到影响,引起月经不调。因此,要适当放松自己,注意保持乐观的情绪,避免多想消极、不愉快的事情。
通常情况下,排卵(指卵子从卵巢中释放出来)的日子大概发生在月经周期(来月经的第1天为月经周期的第1天)的第12~16天,有时会因为健康状况、环境改变以及情绪波动等情况,排卵的日子会提前或推迟,所以,月经刚完也有可能会排卵,但这个几率较低,且多发生于月经周期较短的女性身上。
那如何从身体状况判断是否排卵呢?这个可以通过观察白带的性状来得知。
一般情况下,白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时,白带为白色、量少,呈浆糊状;在卵巢即将排卵时,受宫颈腺体分泌的影响,白带增多,呈透明、微黏、蛋清状,且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后,白带变得浑浊,较为黏稠且量少。还有,月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜的渗出物增加,故白带也常常增加。
一、不能同房的原因
1、生殖系统易感染:妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。女性经期性生活,很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道,子宫颈以至进入子宫,细菌正好在有血的地方生长和繁殖,就地发生炎症,叫做子宫内膜炎,不仅出现发烧,下腹痛,而且月经流血增多,月经期延长。
2、引起子宫内膜异位:正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的,如经期过性生活,当女方兴奋达到高峰的时候,子宫要发生收缩,此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管,沿输卵管进入腹腔,盆腔,无论落到哪一个地方就地sheng长,均发生子宫内膜异位症。
3、易导致妇科病:月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大下降。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎,若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。一旦感染,就容易患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等,临床上可出现腹痛、白带异常、月经周期改变等等不同的症状,严重危害女性健康,甚至导致不孕的发生。所以专家建议避免经期同房。
二、同房危害
1、使男子发生尿道刺激症:在经期性交,女性的月经分泌物进入男性尿道,会使男子发生尿道刺激症。另外,月经期间阴道随时可能流血,这时候性交容易把经血弄到到处都是,恐怕多数人都不愿意这样。
2、产生抗体导致不孕:抗体是怎样产生的,这与我们体内的免疫反应有关。当外来异物第一次进入人体时,我们的身体对它毫无防备,它可以长驱直人。当它对身体进行破坏时,免疫系统就产生了抗体,这些抗体具有识别能力和杀伤能力。当它再次入侵时,抗体被激活,对入侵者全力阻击、把它排斥在外,即使进入人体也被杀死。
3、引起炎症:平时性生活时,阴茎会把细菌带至阴道,但阴道中的酸性环境不利于细菌繁殖,会把细菌清除掉。而月经期,内于经血的排出,阴道内的酸性环境被冲淡,抵抗力减弱。又由于血液中有丰富的营养物质,使得细菌大量繁殖。月经期子宫内膜脱落形成创面,子宫口也呈微张状态。这些致病的“集团菌”蜂拥上行,穿过子宫颈,进入子官腔,并在子宫腔的创面上大量繁殖,极易引起阴道炎、盆 炎、子宫炎等,给妇女带来疾病和痛苦。
4、造成宫外孕:月经期间同房,房事时造成的负压使大量致病菌被“吸入”输卵管。致病菌在输卵管繁殖,引起输卵管炎,使其肿胀、坏死、化脓。
5、加重月经期的不适症状:月经来潮,子宫内膜出血,一部分子宫内膜破裂脱落,有些血管也开放暴露,此时性交,局部受到刺激后会增加月经量,还会造成下腹重坠疼痛,同时还会延长行经的日子,加重月经期的不适症状。
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