肌肤防辐射,隔离洗脸兼备

寒冬里人的皮肤要面临严寒和室内干燥的双重考验，上网族每天更要面对电脑辐射，如何保持肌肤健康呢?专家指出，与网络亲密接触时要做好面部隔离，清洁也很重要。下面我们一起来看看有关知识吧。

浴盐不可洗脸用

注意!浴盐不可洗脸用

注意!浴盐不可洗脸用。专家提醒：浴盐能够杀菌消炎，洁净皮肤，对于体表肌肤具有较好的清洁作用，甚至还能起到一定的美白、止痒、改善干燥的作用。

最好不要用浴盐洗脸，因为浴盐本身含有一些无机盐类、表面活性剂和矿物质，这些成分对于敏感的面部皮肤来说，是不温和的成分，若用浴盐洗脸极易刺激皮肤，引起一系列的面部问题。而且浴盐容易对面部皮肤造成肉眼看不到的细小划伤，所以最好不用它洗脸。

注意!浴盐不可洗脸用。浴盐富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、弹性，浴盐是我们洗浴的好伴侣。但是需要注意的是，洗澡用的浴盐千万不能用来洗脸。

肌肤防辐射隔离洗脸兼备

电磁辐射伤“面子”

不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间上网后出现了干燥、、面色偏黄等情况。对此，北京皮肤科副主任医师谢志宏指出，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的化和衰老。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致、变黄、产生皱纹等。此外，长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。

面部防护先隔离

应对电脑伤害，电脑族每天早晨的护肤程序不能马虎，相当重要的一步就是涂，以帮助皮肤在电脑辐射和灰尘前建立起防护屏障。专家建议，选可以选质地轻薄、透气性好的产品。在涂抹前最好先使用保湿性能较好的、或。

很多人晚上也会使用电脑。要减轻肌肤负担，刚回家就要彻底洁肤。需要提醒的是，睡前最好再做一次洁面，彻底洁净皮肤，以免辐射对皮肤的伤害持续一整夜。有些人认为脸上的妆保留着可以抵挡电脑辐射，因此等到上床睡觉前才洗脸，但这样很容易长痘、长斑。

眼部更需额外呵护

长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题。专家提醒，电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择。给眼部按摩也很重要，正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉，促进眼部血液循环，预防和减少眼角皱纹。专家建议，可以在眼睛四周点上薄薄的一层眼周，然后按内眼角、上< a href='/tag/1488' target=_blank>眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。

■小贴士

1.不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。一定要抛弃碳酸饮料。

2.每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。菊花茶也能起到抵抗电脑辐射的作用。

3.尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射相对比较大。使用电脑时屏幕亮度越大，电磁辐射越强。而且离屏幕越近人体所受的电磁辐射越大，最好距屏幕半米以外。

4.在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。而且，键盘比显示屏的辐射更大。

洗脸有方美容颜

就以洗脸来说，人人天天都要洗脸，但有些人就不大讲究洗脸的方法。那么，洗脸又有哪些讲究呢?

首先，头面部是神经、血管密集的部位，在洗脸时要注意顺乎面部的血液循环。为此，日本美容专家认为洗脸时要从外向里，从下向上洗。因为从上向下洗恰与血循环方向相反，从而破坏了面部的血循环。

其次，洗脸的次数也要恰当。每次洗脸后，保护皮肤的皮脂膜约在2-3小时后才能再度形成，如果洗脸太勤，皮脂膜还未形成就遭到破坏，就只能使皮肤受刺激增加皱纹。所以在一天之内，以早、午、晚各洗一次为宜。

第三是洗脸水的温度要适中。常用热水洗脸，会使面部皮肤松弛起皱，而用冷水又会刺激皮肤上的毛细孔，使之收缩，污垢不易洗净。所以适宜的水温应是摄氏36度左右，接近体温，对皮肤的刺激性最小。美容专家主张采用冷热水交替洗脸有利于皮肤美容，这是因为冷热水的物理刺激能够加强面部的血液循环，促进人体经络气血运行。

第四是肥皂的选择问题，弱酸性香皂对皮肤刺激性小，但去污力弱;含碱性的香皂去污力好，但会让皮肤失去较多的水分和养分，变得干燥，从而松弛。所以美容专家主张洗脸时最好少用或不用香皂，是有科学道理的。

最后是关于按摩方法。有的人洗脸时用毛巾使劲擦抹面部，以为有助于面部血液循环，结果适得其反，反而易于造成皮肤松弛。正确的方法是动作宜轻柔，方向要顺合面部的血液循环。如能在洗脸的同时，坚持进行面部按摩，也有助于延缓面部皱纹的出现。

洗脸的正确方法

洗脸的正确方法

1、洗脸前一定要洗手

每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。

2、洗脸奶要充分起沫

揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不要用力过大。额头是双手分 别向外划圈，脸颊也划圈，鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间，将嘴抿起。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净。

扩展阅读：洗脸的目的

通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件，洗脸也有很多敲门，不好的洗脸方式毁损伤皮肤，所以我们在洗脸的时候尽量采用较好的洗脸方式，在清洁脸部的同时，对皮肤的生长也会有较好的帮助作用。

生活辐射无处不在如何防辐射

烟叶中含有铀、镭-226、钋-210、铅-210等放射性物质。对于每天抽一包半香烟的烟民来说，他们每年受到的辐射量相当于做了300次X光胸透。烟叶中的放射性物质特别容易进入支气管，在支气管的分叉部位积累，导致支气管上皮肿瘤，所以抽烟是患气管和支气管肺癌的潜在原因之一，从防护放射线角度考虑也应积极戒烟。

电视也有辐射，尽管由电视机高压电源产生的X射线剂量微弱，但对长年累月看电视的人来说，这个剂量也不能忽视。最简单的防护方法是与电视机保持适当距离，黑白电视机一般二米左右为宜，彩色电视要两米以外，才能避免辐射损害，保证安全。

专家介绍，在日常生活中，小剂量的辐射实例还有很多。放射线有α射线、β射线、γ射线、X射线、中子射线等，它们看不见，摸不着，必须使用专门的仪器才能探测得到。不同的射线在物体中穿透能力也各有不同。一张厚纸可挡住α射线;有机玻璃、铝等可有效阻挡β射线;γ射线、X射线穿透力较强，可以用混凝土、铅等阻挡;中子射线需用石蜡等轻质材料来阻挡。

日常生活中防止或减少放射线对人体的伤害，有两种简单易行的防护手段：一是距离防护，距离放射源越远，接触的射线就越少，受到的伤害也越小;二是时间防护，尽可能减少与放射源的接触时间。