肋骨软骨炎有哪些治疗方法,有什么食疗法

一、肋骨软骨炎有哪些治疗方法呢

　　1、药物疗法：依靠各种激素类药物实现镇痛效果，但只能暂时性缓解疼痛症状，对于疾病治疗意义不大，更不可能对肋软骨炎实现根治。而且长期使用激素类药物治疗会对人体产生诸多副作用，进一步影响机体免疫力，使疾病更加迁延难愈。

　　2、手术疗法：采取手术治疗是西医药物治疗无效的无奈之举，但肋软骨炎并非能够"一切了事"，手术切除一方面创伤大、风险高，对患者机体正气损伤极大；两一方面，手术后极易产生各种并发症，如各种肺炎、软组织坏死、脓肿等，更增加了治疗难度和患者自身痛苦。

　　3、外敷疗法：又名敷贴，是将药物敷在体表特定部位来治疗疾病的一种民间疗法。局部热敷理疗，可有效缓解疼痛。

　　4、饮食疗法：应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。

　　5、按摩疗法：按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。

二、肋骨软骨炎的症状体征

　　肋软骨炎好发于20～30女性，男：女之比为1： 9。病变部位多在胸前第2-- 5肋软骨处，以第2、3肋软骨最常见，也可侵犯胸骨柄，锁骨内侧和前下诸肋软骨。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛 ，有压痛和肿大隆起，深吸气，咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂。但局部皮肤无改变；疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习。疼痛消失后 ，肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。有时劳累后，疼痛还会发作。 发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。

　　妇女患肋软骨炎多数以乳痛就诊， 因肋软骨炎的疼痛常放射到乳房。因此 ; 肋软骨炎易与乳房疼痛相混淆。但鉴别并不困难 ， 若系乳房本身疾患 ， 常可在乳房摸到肿块或条索状物，或乳房局部皮肤发红等。肋软骨炎常因咳嗽、深呼吸、举臂侧身等使疼痛加剧 ，而乳房疼痛则不受这些因素的影响。

三、肋骨软骨炎的食疗法

　　▲方1 青果酒

　　组成：青果50克，白酒500克。

　　用法：青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10~15克。

　　功效：行气活血止痛。

　　主治：肋软骨炎，持续复发局部压痛，扪及增生组织者。

　　附注：青果有行气散寒止痛之效。

　　来源：民间验方。

　　▲方2 茯苓红枣粥

　　组成：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。

　　用法：红枣洗净，加水煮至烂；粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。

　　功效：活血消肿。

　　主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。

　　来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书。

　　▲方3 鲜香椿拌豆腐

　　组成：鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。

　　用法：鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。

　　功效：缓急止痛。

　　主治；肋软骨炎疼痛急性发作，局部触痛，组织增厚者。

　　附注：鲜香椿味苦性平，消炎止痛。

　　来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书。

四、肋骨软骨炎的注意事项有哪些

　　患者在生活中应该经常性的开窗通气，保持室内空气的新鲜，多参加一些体育锻炼，增强自身的免疫力和抗病能力，多注意防寒，尽量不要感冒，身体出汗的时候尽量不要立即脱掉衣服，以免受风着凉，生活中尽量不要干重活的体力活，容易造成软骨和韧带的损伤。

　　患者在衣着方面尽量选择松软和干燥的，避免衣服的超市，平时多注意身体的保暖，防止受寒，经常性的开窗通气，保持室内的空气新鲜，积极的参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。一旦发生肋软骨炎后，大部分患者多会出现局部发红，疼痛的情况发生，所以建议患者暂时不要进行剧烈性的运动，减少上肢及胸部活动，提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

　　如果患者病症已经稳定了，那么适当的可以做一些简单的锻炼，比如进行扩胸运动，在适当的可以结合散步，慢跑，打太极拳等进行锻炼，但是在锻炼时，一定要量力而行，避免身体过度的劳累。患者患上了肋软骨炎应该及时的就医，听从医生的嘱咐进行吃药治疗，患者在生活中应该保持良好的心情愉悦，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意劳逸结合，饮食上不要吃刺激性的食物，和海鲜类的食物。

　　如果想要更好的治疗该疾病的话，建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜以及烟酒过度。还有就是养成良好的睡眠习惯的，良好的睡眠质量对疾病的恢复是很好的，在治疗的时候需要需注意的事项是，医生要尊重病人的知情同意权的，同时要给病人做好个人的心理护理的。