婴儿几个月可以添加辅食

无论是吃母乳、吃牛奶还是混合喂养的婴儿，随着孩子日渐长大，仅从流质乳类中吸取营养，是不能满足生长发育需要的，这就需要增加辅助食品，以补充乳类食品中营养成分的不足。那么宝宝到底几个月可以添加辅食呢?

婴儿几个月可以添加辅食

宝宝几个月可以添加辅食?

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

为什么要给宝宝添加辅食?

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

如何让宝宝接受辅食?

出生后满6个月，就可以考虑用米粉或米汤来作为宝宝衔接辅食前的准备了，目的是要让宝宝认识除了奶水以外的食物，并且习惯用汤匙喝东西。

刚开始的时候，可以用汤匙舀出少量的汤汁喂食，如果宝宝用舌头推出来，妈妈也不用担心，因为这是他生平第一次尝到不同的味道，不用心急， 也不需要有 挫折感，只要继续下去，就可以顺利地利用汤匙喝汤汁了。当然，如果试了几次，宝宝的排斥感仍然很大，可以等一阵子再试试，不必强迫他。

家长如何发现小孩心理压力

家长如何发现小孩心理压力

1、拒绝吃饭

专家提醒，家长要注意孩子的饮食。如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。

作为父母，此时千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。

2、说谎和欺骗

5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。

如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。

3、过度忧虑

孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

4、攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。

造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事。

以上就是儿童心理压抑的四个表现，家长们都应该对照自己的孩子提高警惕了。

如果孩子自身是一个不善于表达的人，也应该鼓励他们说出自己内心的感受，有不满的地方，要大胆的向父母提出。父母也要学会尊重孩子，才能正确引导孩子保持心理健康。

小儿咳嗽多肺热巧选中药是关键

小儿咳嗽多肺热 巧选中药是关键

季节交替的时候，天气忽冷忽热，添减衣物不当，很容易引起孩子感冒咳嗽，所以这段时期的感冒咳嗽多半是由于外感风邪，入肺化热所致，也就是我们常说的肺热。

其表现为鼻流黄涕，或是黄白相间，痰多黏稠，不易咳出，痰色多半是黄色，或者黄白相间，有些可能出现大便干燥、咽痛、咽红、口臭等情况。

对于肺热的治疗，在中医领域有很高的建树。

中医对症治疗一般使用麻黄宣肺、散寒，并配合石膏清热，杏仁、甘草止咳化痰，于是便有了医圣张仲景的名方麻杏石甘汤。

现代常在此基础上配合一些清热的药物来清里热，治疗孩子肺热，反复咳嗽。

针对孩子感冒咳嗽多肺热的情况，可以在麻杏石甘汤的基础上配以麦冬、知母、养护患儿肺阴，不伤孩子元气，增强抗病力，清肺热，宣肺化痰，治疗热邪犯肺，反复咳嗽、痰黄喘息、口干渴等症状。

除了科学选药之外，日常还要注意孩子身体素质的锻炼。

最好每天早晨都带孩子去运动，平时也要注意饭吃七分饱，衣服要穿少，被子也不要盖太厚。

因为如果儿童穿的太多，就容易出汗，长时间的出汗，就会造成肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

摄入食物过多，就会使食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力。这就是老话说的“要想小儿安，需要三分饥与寒”。

但是也不能穿的过少，一般孩子的小手达到温暖的程度，不出汗就可以。吃饭吃七分饱，小肚子不会鼓鼓的刚刚好。

季节交替时，家长要注意孩子的护理，注意根据天气变化增减衣物，好天气要带孩子郊游，呼吸新鲜空气。只有家长的悉心护理，才能让孩子免除生病之苦。

宝宝胖怎么办

1、控制每日热量摄入，适当减少三餐主食

导致宝宝肥胖的原因主要在于主食、糖分热量过高。控制宝宝一天主食量的过程应当是一个一步一脚印的过程，不可疾风暴雨般减少每天主食份量，否则，孩子将如鲠在喉也不易配合。专家建议可先在原有基础上减少1/5~1/4，而后逐渐过渡到1/3。由于儿童处于生长发育的快速时期，减至原有主食量的1/3左右就不可以再减了，以防影响孩子的生长发育过程。

2、选择有益零食

年关将至，零食又将会进行大规模进攻，对宝宝控制体重会造成不少阻力。对于零食习惯难改掉的宝宝，要将平时常吃的糖、汽水、饼干、薯片、蜜饯等高热量的零食，更换成脱脂奶、益力多、坚果、花生、水果沙拉等有益食品。口渴时尽量选择白开水，因为白 开水才是人体最健康、最经济的水分来源。

3、晚餐吃得少吃得早

由于晚上人体消耗能量能力下降，晚餐热量过多的话尤其容易导致小儿肥胖。晚餐的热量要比早餐、午餐少，除此之外还要注意：一是晚餐要吃得早，不要随意夜间加餐;二是先汤后饭，建议饭前先吃一些低热量的食物，如水果、蔬菜或汤，而后再安排吃主食，这样有助于防止高热量、高脂肪食物的过多食入，起到调整饮食结构，减少热量摄入的良好作用，对肥胖的干预具有实际效果。

4、调整饮食种类比例

调整饮食种类比例指的是“一少二多”。一少是指要减少各种高脂高热量的食物，如煎炸食物、奶油蛋糕、甜品与汽水等。二多指的是增加高蛋白和纤维丰富的食物。高蛋白食物有豆类、蛋、奶、鱼、瘦肉等，而纤维丰富的食物有新鲜水果与蔬菜。每日水果和蔬菜的供应量需达400~500克，尤其是新鲜蔬菜要多吃一些。

5、多运动，少脂肪

对于体重超标的宝宝来说，饮食调理加上适量运动才可以加快控制体重的节奏。有氧运动如散步、慢跑、游泳、骑车、爬山等都可以有效消耗宝宝体内过多的热量。由于胖宝宝自身的体重较大、心肺功能差，所以运动强度、运动频率不宜过高、过大。孩子锻炼的时候父母最好一起陪同，家长的积极参与将有助于提高孩子的坚持性。

胖娃娃由于手脚灵活度不高，对于运动的掌握可能并不如一般孩子好，这时家长和老师都不宜取笑宝宝，要给宝宝鼓励和呵护。在进行减肥运动时，孩子们的日常活动仍可照常进行。家长和老师且不可求之过急，更不应强迫孩子进行他们不愿或不宜进行的运动，或给孩子定出这样那样不切实际的减肥"目标"。

宝宝智力发育迟缓怎么办

要是宝宝真的智力发育迟缓的话，家长首先要带宝宝看医生，接受正规的医学治疗。但同时也不要忘记，除了配合医生的治疗之外，家长在日常生活中对宝宝的引导和教育也是非常重要的。

1.看一看——万紫千红

家长可以陪宝宝用玩游戏的方式来观察世间万物，帮助培养宝宝认识世界的能力，“万紫千红”就是一个很好的例子。在带领宝宝出门的时候，家长可以随机的询问宝宝一种花的位置，比如“哪一株花是月季?”，让宝宝自己去寻找月季花在哪里。这样不仅能增强宝宝对事物的兴趣，也可以刺激他们 的感官，帮助他们培养观察能力。同时家长要注意引导宝宝的兴趣点，可以先告诉宝宝自己看到了什么有趣的植物或动物，简单描述一下它的样子和名称，之后让宝宝自己去寻找。比如告诉宝宝“我刚才发现一棵枫树，非常茂盛，而且上面还挂了一个风筝，很好玩。”接下来，鼓励宝宝去找这棵挂了风筝的枫树。

2.听一听——万物之声

· 自然之声

家长在带着宝宝到外面玩耍的时候，要注意多引导宝宝去聆听自然中的声音，并告诉宝宝声音的来历和特点，比如猫头鹰叫声和喜鹊叫声区别等。利用自然中动物的不同声音来刺激宝宝的听觉辨识能力。

· 城市之声

除了自然中的动物声音外，城市中同样存在着不同的声音。对于宝宝而言，这些声音与他们的生活息息相关。因此家长更要注意多引导他们关注城市中的声音。警车的警笛声、救护车的嗡鸣、鞭炮噼里啪啦的爆炸声，都是生活中很常见的声音，能够刺激宝宝的听力。

3.摸一摸——触物猜名

当家长带着宝宝出去玩的时候，可以利用触觉来帮助宝宝记忆某些事物的名称。家长可以蒙住宝宝的眼睛，往他手中放入小玩具这样的物件，让宝宝凭借自己的触觉来猜测手中物品的名称。首先让宝宝清晰地形容出自己手掌此刻的感觉，再说出物品与身体接触时带来的感受，最后答出物品的名称。

4.动一动——投物入圈

投物入圈，顾名思义，指的是家长通过让宝宝往画好的圈里投掷物品来锻炼宝宝的协调能力。首先，家长要用粉笔或者石头在屋外的空地上圈出一个直径在三四十厘米之间的圈圈，宝宝要站在一米之外捡起石块向画好的圈圈内投掷，家长来计算投中了几块。每一次玩的时候可以先规定投石的数量，比如十块或十五块，如果已经能够成功投入一半石头的话就可以增加宝宝与圈圈的距离，或者缩小圈圈的直径长度。

5.说一说——远距离通话

远距离通话指的是家长和宝宝用虚拟的通话器来讲话。首先家长要把两个空瓶子洗干净，把盖子去掉，家长跟宝宝每个人拿一个罐子，扩大两人间的距离在五米以上。家长要利用手中的“电话”和宝宝聊天，询问宝宝现在在哪里、身边都有什么东西，不断地向宝宝提出问题并要求宝宝来回答。这样不仅能够锻炼宝宝的语言组织能力，还能够给他开口说话的勇气和与他人沟通的信心。

6.跑一跑——驰骋四方

驰骋四方是一个适合在室外宽敞地方进行的娱乐游戏，有利于锻炼宝宝的运动能力和身体素质。首先家长要给宝宝选择一个目的地，比如公园的一个凉亭等，和宝宝一起向目的地跑过去。虽然表现形式是家长和孩子赛跑，但是在实际进行的过程中家长一定要让宝宝赢，来增强宝宝对这个游戏的兴趣。通过这项有氧运动，不仅能够促进帮助宝宝进行体育锻炼，还能够开发他的大脑，促进肌肉的协调性和灵活性，有利于宝宝的运动器官发育和运动能力的提升。