肾结石的饮食选择 得了肾结石吃这些
BY：Halima 2024-08-13 13:19:22 527 ℃
说到肾结石，这是现在很多人都存在的问题了，这样的疾病对于我们的影响是比较大的了，尤其是会伤害我们的肾脏健康了，因此我们就要注意通过饮食来及时的解决这样的问题了，那么肾结石吃什么好呢，一起看看下面这些饮食的选择吧。
多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水，多喝水是比较好的一个选择了，是可以帮助我们防止肾结石进一步危害的了，我们需要重视这样的问题。
勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等，这些蔬菜虽然很美味，但是如果经常吃，那么对于肾结石这样的疾病是没有好处的，反而会导致肾结石更严重。
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉，这些蛋白质都是属于高质量的蛋白质了，我们经常的吃这样的食物对于肾结石的问题也是很有好处的了，可以帮助我们起到缓解问题的作用。
肾结石是现在很多人的存在的问题了，这样的疾病对于我们的身体健康影响是非常大的了，如果我们能够重视起来这样的问题，那么才可以让我们更好的治疗好肾结石的问题，而且还会对身体带来伤害了，朋友们要重视这样的问题。
肾结石饮食指南 肾结石饮食注意事项
肾结石指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。下面介绍一些肾结石饮食指南，帮助你在饮食方面做好护理。肾结石饮食注意事项一、控制蛋白质的摄入量蛋白质的主要成分是氨基酸，而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。因此，肾结石患者要少吃富含草酸的食物。
肾结石饮食注意事项_肾结石的食疗方法是什么
2、少吃肉类和某些鱼类，尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。某些鱼类的嘌呤含量较高，可导致尿酸肾结石的形成。对久病体弱及年老无力排石者尤为适宜，对久患肾结石及输尿管结石者也适用。
肾结石饮食禁忌,肾结石怎么饮食调理
因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。肾石与饮食，在众多肾石中，以草酸钙石及尿酸石最为普遍。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
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