宝宝拉肚子吃什么好,宝宝腹泻吃东西注意什么

一、吃什么能缓解宝宝拉稀

　　苹果泥
　　苹果，盐。苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥23次，每次3060克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.80.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分23次饮用。适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
　　胡萝卜汁
　　鲜胡萝卜100克，盐。取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分23次服用。有健脾消食作用。
　　苹果膳
　　苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5百分号糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
　　栗糊膳
　　用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。
　　焦米汤
　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

二、小儿腹泻饮食注意

　　腹泻的情况常见，给小孩的生活带来的影响还会影响到孩子的发育，所以，大家应该注意腹泻这种疾病的一些饮食方法，小儿在出现了腹泻后，不要吃刺激性的食物，而且不要吃胀气的东西，比如是豆类，奶制品，同时也要少给孩子吃甜食，那么，小儿腹泻的饮食方法是什么呢？
　　1.小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。
　　2.小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物：豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。
　　3、小儿腹泻不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
　　4、小儿腹泻不能吃高脂食物：因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
　　5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品：油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

三、治疗宝宝腹泻的药物

　　一、抗生素，但是我建议还是由医生来决定孩子是否需要使用抗生素，而不建议家长在家里自行给孩子使用。
　　二、可以补充一些维生素或微量元素。最新的世界卫生组织的意见指出，无论孩子是急性腹泻还是慢性腹泻，都建议给他补充锌，因为锌可以促进肠道消化能力，增强免疫功能，防止腹泻的复发，改善食欲，促进孩子的生长发育。
　　三、黏膜保护剂，它可以吸附病原，促进肠黏膜的修复，可用于水样便的治疗。
　　四、微生态制剂，如双歧杆菌、复方乳酸菌营养剂等，可以促进肠道正常菌群的重建。在宝宝的肠道里，尤其是婴儿的肠道里，95百分号都是双歧杆菌，它的作用就是形成黏膜保护层，维持正常的肠蠕动，而正常的肠蠕动可以抑制致病菌在肠道的附着。双歧杆菌还可以帮助消化一些蛋白质、糖、脂肪，并且具有免疫调节功能。

四、小儿腹泻综合症忌口

　　饮食禁忌一：忌鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。
　　饮食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物，进食以后会导致肠道内胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。
　　饮食禁忌三：忌豆类食物及豆制品。如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。
　　饮食禁忌四：忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用，从而加重宝宝腹泻。
　　饮食禁忌五：忌糖。糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气，所以宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。