更新时间:2024-11-01 01:12:32

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什么是不宁腿综合症

BY:大叔18岁 2024-11-01 01:12:32 1129 ℃

什么是不安腿综合症?不安腿综合征(Restless legs Syndrome)是一种较常见的疾病,临床表现通常为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍。我们一起来了解一下吧。

不安腿综合症的预防方法

不安腿综合症是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。这患者常主诉在下肢深部有蚂蚁爬或虫子咬、骚痒感、疼痛刺痛、烧灼感、撕裂感、蠕动感等不适,有时患者的感觉难以形容。患者为此会有一种急迫的强烈要运动的感觉,并导致过度活动如翻来覆去、到处走动。休息时如久坐或长时开车时也会出现症状,活动可以部分或者完全缓解症状。

对有家族史的患者需要定期到有经验的医生处随访,孕妇产妇应适当补充剂以减少发病的可能。

还应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热浴。应避免白天过度的睡眠,减少因此而出现的睡眠障碍。另外,白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物止吐药胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)、感冒药等。

什么是不安腿综合症

不安腿综合征(Restless legs Syndrome)是一种较常见的疾病,临床表现通常为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害,但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1-10%,我国的患病率估计在1.2-5%左右,中老年常见。

该综合征分为原发性与症状性两大类。

1、原发性不安腿综合征

该型的原因不明,少数患者有家族史。

2、症状性不安腿综合征

RLS也继发于其它疾病,常见于以下原因:尿毒症缺铁性贫血叶酸缺乏、孕娠、

风湿性关节炎帕金森病、多灶神经病、代谢疾病和药物所致的。

诊断标准:国际不安腿综合症研究组(IRLSSG)制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准。

1、异常感觉:由于肢体的难以形容的不适感,导致有运动肢体的强烈愿望,主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部。

2、运动症状:患者不能入睡,不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或在床上碾转反侧。

3、症状在休息时加重, 动可以暂时缓解。

4、症状在夜间加重,深夜达到高峰。

治疗:RLS的患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠,减少因此而出现的睡眠障碍。药物治疗多巴胺能的药物是首选的。如果患者对多巴胺能的药物有禁忌,如心律失常或者精神疾病,或者产生了严重副作用,可以考虑换用阿片类药物。氯硝安定可交替使用或者与多巴胺能药物或阿片类药物联合使用。卡马西平、加巴喷丁等抗惊厥药物作为二线药物,在上述药物无效或者副作用不能耐受时可以选用。

继发性RLS,首先是要治疗原发疾病。随着病因的消除,RLS的症状也会随之消失。

不安腿综合症的并发症及一般护理

并发症

患有不安腿综合征患者常常会伴发抑郁症焦虑症记忆力减退、注意力缺陷、药物依赖等并发症。另外,部分患者在治疗过程中可能会有病情恶化(augmentation)、反跳(rebound)、药物耐受等并发症。病情恶化是指少数患者在药物加量的时候会出现病情恶化的情况(尤其是长期每天服用多巴复合制剂时),如每天发病时间提早3-4小时、症状由下肢扩展到上肢或躯干、短暂休息后发生、不适症状的程度加重、药物有效期缩短、清醒时也出现周期性肢体运动。上述并发症的诊断和治疗比较棘手,往往需要有更多治疗不安腿综合征经验的医生完成。

不安腿的患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠,减少因此而出现的睡眠障碍。另外,白天过度的体力运动可能也会加剧不安腿的症状。

不安腿综合症的一般护理

不安腿综合症患者除了要坚持药物治疗外,在平时生活中的一些注意事项也很重要,在生活中需要注意以下事项:

1.要保持良好的心态,这是很必要的。抑郁焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状。

2.要合理的安排生活和工作。因为不安腿的症状也可以出现在白天静止时,所以,患者应对自己所处的环境多加留意,采取相应的保护措施。例如,在影院、剧场,乘坐飞机最好选择邻近通道的座位,以便在症状出现时随时站立或走动,以减轻不适。

3.调整睡眠方式。不安腿综合症的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时,因此有意延迟睡眠时间,直至困意十足再休息,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频,可以在睡前适当的做些锻炼,特别是腿部的锻炼。

4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不安腿综合症的症状,所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。

5.避免接触刺激性物质 尼古丁咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能,这些都可能加重不安腿综合症的症状。

不安腿综合症的发病原因及发病机制

1、不安腿综合症的发病原因

不安腿综合症的发病原因及发病机制尚不十分清楚,现认为与神经、精神等多种因素 关,有人根据安静时发病及运动后症状可以缓解的特点,推测是与足部的液循环障碍引起组织代谢产物的蓄积有关。另有人认为不安腿综合症多见于贫血糖尿病酒精中毒以及维生素缺乏症等引起的末梢神经病变,所以推测与代谢障碍有关。

中医认为不安腿综合症系由邪客肌肤,淤滞脉络,或阴血亏虚,经络、肌肤失养所致。不安腿综合症病位主要在经络、肌肤,与心肝肾有关;其病性为本虚标实。

2、不安腿综合症的发病机制

不安腿综合症的发病机理尚不十分清楚,有人推测认为与足部的血液循环障碍引起组织代谢产物的蓄积有关。还有人认为本综合征多见于贫血糖尿病、酒精中毒以及维生素缺乏症等,所以认为是代谢障碍。

不安腿综合征的鉴别诊断

1、静坐不能症:多为长期使用抗精神疾病药物和安定类药物人所出现的不良反应,有时即便少量使用也可以出现,患者常主诉自己焦虑不安,腿脚不能着地,严重的患者常反复站立,来回走动,症状表现夜间比白天明显。使用抗焦虑治疗有效,部分患者头颅MRI可见到基底节区铁的异常沉积。

2、睡眠中周期性腿动:在夜间睡眠中,出现周期性的两侧足部肌肉不随意运动。常与不安腿综合症同时存在,或者某种情况下是不安腿综合征的前兆,两者具有共同的病理生理学基础,单独发病时不伴有感觉异常,睡眠中因下肢运动而导致觉醒,患者经常主诉有失眠

3、下肢疼痛足趾运动症:下肢和足部疼痛,伴有不适感,足趾出现特征性的不随意运动,一侧肢体或者两侧肢体均可以出现,这种病人下肢可以出现异常性疼痛,常可以持续存在。下肢的不随意运动主要表现为足趾的伸曲和内外旋转、足关节的屈伸,与不安腿综合症疼痛的性质、特点不同。常见于跟痛症腰痛坐骨神经痛脊髓和神经末梢疾病。

4、肢端感觉异常:夜间睡眠中手指和足指出现麻木,针刺般的疼痛,由于疼痛而经常觉醒。成年女性多见。

5、夜间阵发性腿部痛性肌肉痉挛:常表现为夜间睡眠中突然出现的小腿肌肉疼痛,活动或按摩后改善,但是多为单侧发病,发病时可以摸到发痛的肌肉挛缩。其他需要鉴别的疾病还有糖尿病性周围神经病、下肢血管病变、老年性瘙痒症风湿性关节炎腰椎病等。

不宁腿综合征有哪些原因,_如何治疗不宁腿综合症

一、不宁腿综合症的病因不宁腿综合症病因比较复杂,西医上病因尚不明,下列因素据认为可能与发病有关。1.遗传因素Ekbom(1960)认为RLS的发病与遗传因素有关,在其报道的患者中43%亲属中有类似疾病,且有几个家系为显性遗传。2.局部缺血学说RLS多在安静休息时发生,长期

什么是不宁腿综合症

抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状。另有人认为不安腿综合症多见于贫血、糖尿病、酒精中毒以及维生素缺乏症等引起的末梢神经病变,所以推测与代谢障碍有关。中医认为不安腿综合症系由邪客肌肤,淤滞脉络,或阴血亏虚,经络、肌肤失养所致。

不宁腿综合症的六大预防措施

有些人一到睡觉的时候就会感觉腿部不舒服,严重影响日常的睡眠,专家提醒,如果你有这种情况就要考虑“不宁腿综合症”了,“不宁腿综合征”是一种常见的感觉运动障碍性疾病,那么我们该如何预防呢?1、戒烟忌酒,避免精神紧张、情绪激动、焦虑、抑郁、生闷气

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