冬天是吃
柚子的大
好时节,
中医认为,
柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、
润肺清肠、补
血健脾等功效,是冬季养肺和缓解
感冒后
咳嗽的良好
水果。
吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些
药品同吃,
高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现
肌肉痛,甚至
肾脏疾病。
柚子营养价值很高,含有非常丰富的
蛋白质、有机酸及
钙、
磷、
镁、
钠等人体必需的元素,这是其他
水果难以比拟的。柚肉中还富含
维生素C以及类
胰岛素等成分,有降
血糖、降
血脂、
减肥、美肤
养颜等功效。经常食用,对
高血压、
糖尿病、
血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对
肥胖者有
健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少
血栓的形成,因此对
脑血管疾病也有较好的预防作用。
经常
感冒、
咳嗽、
气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北
杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的
蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。
柚子的选购要诀:一般是闻、叩两个环节。闻,即闻香气,熟透了的袖子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没
弹性的质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子,最好在室内放置两周左右,这样果实水分逐渐蒸发,甜度提高,吃起来味更美。
冬吃柚子助女人健体养颜
冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及
柚子冬吃柚子帮女人健体养颜冬
冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚
冬天吃柚子助女人护肤养颜
冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天是吃柚子的大好时节吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。柚子营养价值很高,含有
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