男生冬天嘴唇干的护理,男生冬天嘴唇干吃什么

一、男生冬天嘴唇干怎么办最好呢

　　1、要学会不要用舌头湿润你的双唇，这样会更加的干燥。起皮。因为唾液中含有一些刺激的性的分泌物，这些就是为什么有时候我们被蚊子叮咬后，抹点唾沫就可以消除一些瘙痒的原因。双唇不是皮肤，是一层薄薄的黏膜。所以不能像对待皮肤那样对待黏膜。

　　2、晚睡前可以抹护唇膏。这样可以利用夜间的时间来滋养嘴唇，使它充分得到充足的水分和营养。

　　3、不要吃过辣的食物，这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、气泡，这就是有人为什么上火在嘴上的原因，其实是非常有刺激的。

　　4、不要喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡，留下不好的痕迹。

　　嘴巴上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃药降火药。

　　最近一段时间，天气降温比较大，昼夜温差大，加之天冷干燥，人们往往容易大量进食辛辣上火食物，不少人在鼻翼、唇部会出现红斑，乍一看好像是出了湿疹，但仔细辨认可以发现患的是一种饮食唇炎。这种炎症多由干燥、寒冷等持续的刺激所致，也和舔唇、咬唇等不良习惯有关。在外界空气干燥时，人们会不自觉地用舌头舔嘴唇，这只能让唇部皮肤保持暂时的湿润，但沾上嘴唇的水分很快蒸发，而留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干，结果陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重时嘴角处的皮肤可出现色素沉着，经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。

二、男生冬天嘴唇干的自我护理办法

　　让双唇喝饱水

　　1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

　　2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

　　3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

　　小窍门

　　1.在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来；

　　2.接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果；

　　3.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净

　　此外嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

　　医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。  

三、男生冬天嘴唇干的饮食调理

　　一、喝莲子汤去心火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干舌燥等；实火表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便短赤、心烦易怒等。

　　食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　二、吃猪肝可去肺火

　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　三、喝绿豆粥去胃火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干舌燥口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火

　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　五、吃猪腰去肾火

　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。    

四、男生冬天嘴唇干的解决办法

　  当你出现了嘴唇干燥起皮的问题，先要改掉不好的舔嘴唇的习惯，还应该要多喝一些水，多吃一些梨子，这些食物都可以起到滋阴的作用，还可以吃一些山药，山药可以达到健脾的目的，也是滋补脾肾非常不错的食物，吃法也有很多，新鲜的蔬菜也是少不了的，因为新鲜的蔬菜里面含有非常丰富的维生素。

　　嘴唇干燥起皮之后，大家平时出门的时候就应该要戴上口罩，特别是对于骑车子的人来说，戴个口罩就可以帮助自己抵御外面寒冷的风，带上口罩的目的也很简单，就是为了保持嘴唇的湿度，避免缺水干燥的问题出现。

　　大家还可以经常的按摩一下自己的嘴唇，按摩嘴唇的方法并没有很复杂，只要每天晚上在睡觉之前拿化妆棉蘸取一些蜂蜜，然后涂抹在自己的嘴唇上面，用手指轻轻的做一下按摩，这样就可以让血液循环变得更好，也可以让嘴唇吸收更多的营养，这样嘴唇就可以变得比较滋润了。

　　上面给大家介绍的就是嘴唇干燥起皮的解决小窍门，现在大家应该也有所了解了吧，如果你在秋冬季节也特别容易出现嘴唇干燥起皮的情况，那么就要注意以上的这些事项和方法，注意了这些方面你就能够预防嘴唇干燥起皮的情况出现了，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。