视力最近下降很快怎么办

我们的生活是离不开一双健康的眼睛的，由于电脑这种科技产品充斥在我们身边，或者是学生平时学习比较忙碌，不注意保护自己的眼睛，很容易出现视力下降的问题，一旦发生的话，肯定能够在第一时间觉察到，特别是下降的速度比较快，解决方法就成为了最为关心的事情。那么，视力最近下降很快怎么办?下面咱们就来详细了解下吧。

多晒太阳可防止视力下降

近视人群都是“书呆子”吗?很多人认为，书看得多、电视看得多，就容易得近视，事实真的是这样吗?终于有人推翻了这个陈旧的观点，其实大部分患近视的人，都是由于太阳晒得少所致，反之多晒太阳是否就可以防止视力下降呢?下面就一起来了解一下相关知识吧。

接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。研究负责人、澳洲国立大学研究员摩根说：“明亮的光线可刺激多巴胺的释放，这样就可预防近视。”

据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视;与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10%。英国儿童的近视率约为30%—40%，非洲儿童的近视率“几乎为零”。

与其他国家相比，东亚儿童基本上都会上学，但在校期间没有到户外活动，放学回家后也都呆在屋里学习、看电视。全球近视最多的中学生都集中在中国、台湾、香港、日本、新加坡与韩国，高达80%—90%的学生有近视问题，其中10%—20%的人重度近视，可能会导致失明。

研究人员强调，大部分人的近视因素都来自环境，而非基因，这推翻了50年前基因导致近视的论点。只要多晒太阳，“书呆子”就不存在患近视的危险。

温馨提示：多晒太阳不代表完全可以防止近视，不过这样的方法肯定能有很好的预防作用，如果不想近视，良好的生活习惯也必不可少哦!

视力最近下降很快怎么办

首先，如果你还是在校的学生，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，学习一个小时或者几十分钟以后，要出去活动一下，不但对于身体有利，而且对眼睛也是一种休息。

可以经常地眺望远方，看看远方的群山，看看窗外美丽人景色，清新的颜色对眼睛来说是十分有利的，尤其是绿色，看上去让人感觉非常舒服，对眼睛也是有莫大的好处。

如果你是上班族，平时工作都是在电脑前完成，这就要特别注意了，不但看电脑的坐姿要注意，不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看，因为当人全神贯注地盯着屏幕的时候，人的眨眼次数变少了，这更不利于眼睛的健康，因为眼睛开始变得更干涩，对于视力的损害非常大。

要注意多喝水，多吃一些对于 眼睛有好处的蔬菜水果，比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶来保护眼睛。

要定期测试一下自己的视力。因为很多刚开始的近视都是假性近视，只要通过一段时间的治疗和保养，是可以恢复到正常水平的。所以，定期地测试一下自己的视力，做到心中有数，当持续下降时要采取措施 ，当有转好时要继续保持 。这是非常重要的。

多做运行，多睡眠。平时的时候多做一些运行，对眼睛也是有好处的。要保证足够的睡眠，因为只有睡眠充足人才有更多的精力 ，眼睛才能有更多的休息时间，而且睡眠时眼睛是处于放松状态下的，对于视力的恢复也是很重要的。

滴眼液。平时可以适量地用一些滴眼液来保护眼睛，使眼睛时刻保持湿润，但是要注意，滴眼液的选择一定不能盲目，如果选择了一种不可靠的滴眼液，不但对眼睛没有好处，可能还会伤害眼睛。

导致视力下降快是因素有很多，具体该怎么办?大家可以参考这些措施进行改善，效果是非常不错的。平时我们在用眼的时候，除了要清楚正确的用眼习惯，还要尽量多的进行休息，适当的进行远眺，只有这样的话，才能避免视力下降的情况发生。

短期内视力下降的很快是怎么回事

1、急性闭角型青光眼：多见于50岁以上的老年人，女性更常见，严重者在短期内就可导致失明。它有家族遗传的倾向，生气、过度疲劳、气候骤变等都是常见的诱发因素。这种病症除会出现突然的视力下降，还伴有眼痛、头痛、恶心、呕吐，看白炽灯泡时会感觉灯泡周围有彩色的环。

2、视网膜中央动脉栓塞：老年人不少都有动脉粥样硬化问题，如动脉内壁上的粥样斑块脱落，就会导致视网膜中央动脉栓塞，视网膜缺血坏死，于是失去视觉功能。

3、玻璃体积血：常发生在原有高血压病、糖尿病的老年人中，一些患眼底血管性疾病的患者也可发生。

4、视乳头缺血：视力突然模糊，还伴有眼前有固定的盲区，即视野缺失。

5、视网膜脱离：多见于中老年人，多数有近视，有些人双眼先后发病。年龄、遗传、外伤等都是诱发因素。

6、糖尿病视网膜病变：这是糖尿病患者常见的眼科并发症，也是眼科致盲的主要病因之一。

7、中风：大多数中风患者事先没有任何预兆，仅有少数中风患者可在发病前一小时或数月前出现短短几分钟的半身、半脸麻木、半身不遂，突然视物重影等先兆。

视力急剧下原是鼻子惹祸

鼻窦是人颅底的一些含气的空腔，左右成对围绕在鼻腔周围，自前向后分别是：额窦、上颌窦、筛窦、蝶窦。额窦位于眼眶的上方，上颌窦位于眼眶的下方，筛窦的外侧壁就是眼眶的内侧壁，视神经向后走行在蝶窦的后外上方。……

59岁的肖阿姨一直身体硬朗，耳聪目明，可最近两个月右眼却怎么也看不清东西了。一开始她还只是视物模糊，以为是老花眼，谁知1个月前右眼视力急剧下降，仅能看到微弱的光，连孩子的脸都看不清了。这下子肖阿姨可着了急，走遍各大医院的眼科，一通儿检查下来却没发现什么问题。

一位有经验的医生建议她到耳鼻喉科就诊，结果还真发现了症结所在，原来是鼻窦囊肿压迫了视神经。由于压迫的时间很长，几乎所有人对肖阿姨的视力恢复都不乐观。庆幸的是，在耳鼻喉科医生为肖阿姨实施手术以后，她的视力恢复情况令人欢欣鼓舞。术后第一天，肖阿姨就能看见光了，第五天就能看见人的面部轮廓了……

那么究竟是什么疾病产生了如此严重的后果呢?鼻窦是人颅底的一些含气的空腔，左右成对围绕在鼻腔周围，自前向后分别是：额窦、上颌窦、筛窦、蝶窦。额窦位于眼眶的上方，上颌窦位于眼眶的下方，筛窦的外侧壁就是眼眶的内侧壁，视神经向后走行在蝶窦的后外上方。鼻窦的炎症、外伤、肿瘤等病变都可能侵袭到眼眶及视神经，导致眼球突出、复视、视力下降甚至失明。

肖阿姨就是后组筛窦的Onidi气房内长了一个囊肿，继发感染，压迫侵袭到了视神经，因此才出现了视力下降。庆幸的是，由于治疗及时，肖阿姨的视力得到了恢复。在这里提醒大家，当无明显诱因出现视力改变时，在排除了眼部病变以后，需要警惕鼻部病变的可能，及早到耳鼻喉科就诊。

视力突然下降六大原因

整天盯着屏幕看

调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。

隐形眼睛戴太久

人即生物分类学上的智人(学名：Homo sapiens，意为“有智慧的人”)，是一 种灵长目人科人属的直立行走物种。从长者智人化石证明现代人类在约二十多万年前于非洲形成，有别于最接近的猿类，最初人类化石于非洲发现更早至六七百万年前。

角膜擦伤

常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致永久性的视力丧失。

怀孕

视觉功能的改变(如视物模糊和复视)在妊娠期间较为常见。这是因为体内激素分泌量的改变会引发角膜后方的液体发生变化，改变角膜的形状和厚度，形成一过性的近视眼或远视眼，直到分娩后才能恢复正常。因此，孕期及产后一个月要注意用眼习惯，让眼睛得到充分休息。

口服避孕药和激素替代疗法引起的激素改变也可能会影响视力。另外，某些疾病(如类风湿性关节炎和糖尿病)也会增加这一风险。

服用了某些药物

抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。

得了青光眼

这个病就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此，定期做眼科检查很重要。年龄在18~60岁的人至少每两年检查一次，60岁以上的人最好每年检查一次。