过敏皮肤病患者饮食禁忌

皮肤过敏是常见的皮肤病，患皮肤过敏的人的饮食不能吃刺激性食物，饮食需清淡。否则皮肤过敏将会反复发作。下面我们来看看皮肤过敏患者还有哪些饮食禁忌。

关于皮肤过敏的自测方法

1.皮内试验：通过皮内注射过敏原，经过一定时间后观察皮肤的反应，根据皮肤反应的情况确定是否对这种过敏原过敏。

2.点刺试验：点刺试验可视为一种特殊的皮内试验，其方法是先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，刺入皮内。皮肤的点刺液仅为皮内试验的万分之一，安全性较高。由于皮损小，患者无痛苦。(1)吸入性过敏原包括螨虫、霉菌、艾蒿、榆柳杨树、动物皮毛、花粉等。(2)食物性过敏原包括鱼虾蟹、猪牛羊肉、奶、蛋、豆、花生、调味品等。均为15分钟出结果。

3.斑贴试验：斑贴试验主要用于接触性皮炎的检查。具体方法是将试剂贴在皮肤上观察一段时间后，根据皮肤对接触物的反应判断是否对这种物质过敏。采用欧洲标准化斑贴试剂，检测精确。包括药物、橡胶制品、护肤品、防腐剂、玩具、家装材料、染发剂、印刷品、纺织染料、漂白剂、金属饰品、香料等工农业及日化产品等二十大类数百种小类的过敏原。

4.化妆品过敏检测：通过封闭式斑贴法、光斑贴法、水疱疱液检测法、划破实验法等准确检测出过敏原与过敏的化妆品，并指导患者选择适合的化妆品。我科采用欧洲标准化斑贴试剂，检测精确。光斑贴试验photo-patch test 通过在皮肤表面直接敷贴，并同时接受一定剂量适当波长紫外线照射的主法，检测光毒性与光变应性皮炎的光敏剂以及机体对某些光敏剂的光毒性或光变应性反应的一种皮肤试验。患光线过敏性皮肤病时为了证实有无光感物质存在应作光线斑贴试验。特别对外因性光敏物质有用;方法和一般的斑贴试验一样，首先将被检物贴敷在患者背部或前臂屈侧，同时照射UVB(280-320nm)和(320-400nm)，测定其最小红斑量(MED)。24-48小时后以3/4MED的光线照射贴敷物的一半，再过48小时观察结果，如果仅在贴敷物+照射部位发红，浮肿或发生小丘疹(有时发生小水疱)时为物质。

过敏皮肤病患者饮食禁忌

1、辛辣类食物

包括辣椒、葱� �蒜、酒等，对于内郁生热的病人，如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛热、具健胃之功，可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病的食物。疔疮热毒、胃痛等病人应忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物;而贫血者还需忌食萝卜。这类食物血液病患者要特别注意禁忌。

2、油炸类食物

现如今油炸类食品很受大家的欢迎，尤其是肯德基、麦当劳里面所出售的炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅等，备受年轻人的欢迎。但是专家特别的提醒，有皮肤过敏症状的人群在平时生活中应该尽量的少吃些这类食物，尤其是一些过敏症状比较严重的患者更要注意少吃。油炸类食物如果过量食用的话，不仅会导致皮肤过敏现象更加严重，同时还有致癌的危险。

皮肤过敏患者的日常饮食应该尽量以清淡为主，对于一些过敏性食物最好是少接触，比如像酒、海鲜等等，这些食物都是最大的过敏原。患者的饮食除了要清淡之外，还要注意多吃新鲜蔬菜或水果。

3、光敏性蔬菜

对于一些容易引起皮肤过敏的人群而言，在平时生活中还要特别的注意一点，那就是应该尽量的避免食用具有光敏性物质的蔬菜。比如像油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜等，如果食用了这些蔬菜的话必须要注意“躲”开太阳，否则的话很容易导致皮肤上出现有红斑、丘疹、淤点、水疱等症状。

4、糖类食物

相信糖类食物也是很多人都非常喜欢吃的食物，尤其是女性朋友对甜食更是难以抗拒，但是各种各样的糖类食物同样是导致皮肤过敏的主要原因。比如像蛋糕、巧克力、糖果等，这类食物会导致蛋白质异常，因此出现有皮肤过敏等症状。因此在皮肤过敏期间，患者对各种含糖量比较高的食物应该尽量的少吃，以免刺激皮肤从而导致过敏症状更加的严重。

除了高糖食物之外，还要注意一些高油以及高热量的食物，这类食物对皮肤而言也非常的不健康。不但会导致皮肤过敏，甚至还有可能会因此而诱发其� ��皮肤问题，还有可能是皮肤癌。

5、生冷类食物

包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物，胃炎、胃及十二指肠溃疡、水肿等病人都应忌食。又因此类食物性偏冷，具有清热解毒之功，可用于各种发热、便秘、咽炎及出血患者的饮食。溃疡病和慢性胃炎应忌食李子、杏子和桃子;气管炎、支气管炎扩攻、肺脓疡和溃疡病应忌食柿子;疔疮、气管炎应忌食杨梅和樱桃;盗汗者应忌食柑子;日光性皮炎者应忌食苜蓿等等。血液病患者要根据自已的肠胃情况要慎用“生冷类”食物。

6、海腥类食物

包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物，贪食则易伤脾肾，诱发旧病，尤其对患有脾肾疾病患者应忌食。慢性肾炎、肾性水肿和脾脏疾病患者应忌带鱼、黄鱼、梭子蟹、干贝等;病毒性肝炎和糖尿病等疾病患者应忌食海鳗、乌贼和鱿鱼等食物;过敏性皮炎、支气管哮喘患者应忌食海藻、海带、紫菜等。对于这类食物，血液病中如特发性血小板减小性紫癜(ITP)、再生障碍性贫血(AA)、阵发性睡眠性血红蛋白尿(PNH)、骨髓增生异常综合征(MDS)及急性白血病等都禁食。

7、油腻类食物

包括动物、动物油脂和油炸类食物，因其味厚油腻，对热性病人，黄疸、呕吐、大便溏泻者，都应禁食此类食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者应忌食禽畜内脏;高血压、冠心病和尿毒症患者应忌食猪肉、羊肉和牛肉类食物。血液病患者要根据自已的肠胃情况及阵发性睡眠性血红蛋白尿(PNH)等溶血性贫血患者要慎用“油腻类”食物。同时PNH病人还需禁食酸性及甜性食物。

过敏性皮肤保养方法

保护五要点：

沃菲生物护肤的开创人、生物医学专家史中明先生则建议本报记者多宣传一些关于敏感皮肤保护的知识。他说：

第一，敏理性皮肤不宜去掉角质。这是由于，角质薄和角质毁伤是形成敏感的主要缘由，因此保护的首要准则就是维护角质不受损伤。洁净时留意不可过度，不要选用皂性洗剂。关于磨砂膏、去死皮膏等产物更应敬而远之。

第二，敏理性皮肤日常应增强防护。因为敏理性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防护才能，轻易老化，因而，应该留意防晒产物的运用，防晒产物的成分也是易影响皮肤的要素之一，因而最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上根底保护品之后，再涂抹防晒产物。

第三，敏理性肌浅薄薄的角质层经常不能坚持住足够的水分，无论是在炎天的凉气房中，或是在冬天枯燥的天气中，具有这种肤质的人，会比普通人更灵敏地觉得到皮肤缺水、枯燥，因此日常保护中增强保湿十分主要。除运用含保湿成分的化装水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。时节更替时，也需求留心改换不合用的根底保护品。

第四，敏理性皮肤还不能过火滋养。这是由于，现代的化装保护品，强调的是高效性，因而要求其活性成分必需可以透过皮肤，效果到皮肤深层才干发生高结果。关于敏理性肌肤而言，高浓度、好结果就是高风险、高敏感。因而，这类皮肤的人在运用保护品(尤其是精髓液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再运用，才较为稳健。另外，敏理性肌肤不合适疗效性太强的产物，运用不给皮肤添加担负的非疗效性产物才是皮肤恢复安康的良方。

最终，还要尽量减少对敏理性皮肤的影响。皮肤一旦呈现枯燥、脱屑或发红情况时，阐明皮肤安康情况已亮起红灯。要让皮肤尽快恢复，最好的办法就是减少影响，但是度受风吹、日晒，不吃影响性食物，然后再运用低敏系列产物，在减低损伤后，说不定皮肤会自行恢复安康。

保护指南

●平和洗脸

“适度洁净”是敏感肌肤的保护重点，由于毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过甚，皮脂层被毁坏，皮肤愈加轻易过敏。

准确选择：

不含皂基成分：要选择质地平和的洗面乳，最好是自然成分。

没有颗粒：产物中不能含有去角质的成分，也不能用会发烧的洗面乳。

不必卸妆油：敏感肌肤不喜好油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

准确运用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开端洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒就往返猛搓，敏感发生时，最好换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

●抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保护重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，协助肌肤调整饱水度，添加抵抗力。

准确选择：

具舒缓成分：“草本或海洋”等自然萃取成分，有舒缓效果。

准确运用：

掌心温热：冬天或温度比拟低时，乳液会显得比拟浓稠，要先用手掌温一下再运用。

用“轻弹”的方法：把乳液略微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

●爽肤调理

化装水的效果在镇静敏感的肌肤、整顿肌理纹路，均衡洗脸后肌肤ph酸碱值。

准确选择：

要有镇静、保湿的成效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏结果。

不含酒精：酒精和酸类成分都要防止。

准确运用：

不必化装棉：棉絮会让敏感肌肤不舒适，最好选用不织布化装棉或直接用洁净的手涂抹。

双手按压式：“拍打式”不合适敏感肌。最好用涂满化装水的双手，由内向外温顺按压。

●防护隔离

没做好防晒，也会形成紫外线物理敏感，尤其曾经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。假如说保护是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外套，只需出门就一定要穿

准确选择：

低过敏性+质地清新：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清新越好。

准确运用：

脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层平均按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

下昼再涂一次：经常外出，就要在下昼外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

●增强保湿抗敏的舒缓面膜清新

面膜“密闭的保湿结果”，绝对使其他保护品瞠乎其后，最好一周运用两次来添加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的景象。

●过敏多发期运用小诀窍

过敏症状分明时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适景象。

非凡场所用的抗敏急救喷雾

在有空调的办公室脸“干痒”忧伤，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒适时，随时镇静舒缓一下。

●运用喷雾小提醒：

1.但是度依靠：喷雾只可暂时舒缓，不能因喷了舒适，就频频地猛喷。

2.印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立即用面巾纸印干。

治疗皮肤过敏的三大误区

误区之一：

花粉、柳絮、粉尘等过敏原是直接与鼻腔、眼结膜、气管接触后诱发过敏的。过敏原都是与人体接 触后，和人体免疫系统发生作用激活肥大细胞、慢反应物质入血，通过血液循环与眼结膜、气管结合后产生过敏症状的。

误区之二：

过敏药物立竿见影，犯病时用一下就行了。立竿见影的抗过敏药多为激素类药，对肝肾还有损害，甚至可能导致肥胖、色素沉着等问题。另外这些抗过敏药物多在用时见效，一停药就复发，症状甚至更重。

误区之三：

过敏体质不会遗传。来自美国霍普金斯医学院报道，当父母都有过敏体质时，其子女可以有70%获得过敏体质，单纯母亲是过敏体质，其子女有50%的遗传机会，单纯父亲是过敏体质，其子女有30%的遗传机会。

四招轻松远离皮肤过敏

1、全面了解护肤品的质地及使用

有些美眉听说哪种护肤品好，自己就会不假思索地购买来使用，然而，如果这种类型的护肤品不适合你的肤质性质的使用，那么，就很有可能会出现肌肤过敏的现象。美眉们首先要了解自己的肤质特点，例如说，自己的肤质是不是很容易敏感，是否对酒精以及一些化学物质过敏，如果是，那么，在选择护肤品的过程中，就要尽量避免。其次，美眉们要了解自己肌肤的酸碱性，尽量别使用碱性过强的肥皂来洗脸，要选择适应肌肤的洁面产品，再加之，如果美眉们肌肤比较脆弱，那么，磨砂产品就不应再使用了，总而言之，避免一切对肌肤会产生伤害的产品。

2、冰镇肌肤缓解过敏症状

如果一个不小心，肌肤就是过敏了，那该怎么办?别担心，有办法。冰敷肌肤就能够舒缓一些肌肤过敏所带来的麻烦，美眉们可以直接去一瓶清水，然后将面膜纸浸泡在清水当中，再放入冰箱内冷藏一段时间，遇到肌肤过敏的现象就可以这样冰敷一下肌肤，这样脸上红肿且痒痒的感觉就会逐渐消失。

3、常喝蜂蜜预防肌肤过敏

蜂蜜有着非常强大的美容保健以及滋养身体的功效，在比较敏感的季节里，美眉们可以多吃一些蜂蜜，可以适当地为身体和肌肤起到免疫的效果，常喝蜂蜜可以增强人的抵抗力，自然对肌肤也能够起到一定的增强免疫的效果，从某种程度上能够预防和缓解肌肤过敏的现象。

4、精油热熏预防肌肤过敏

时下，各种形式的护肤精油其用途可是相当多哦，对于经常容易出现皮肤过敏的美眉们来说，护肤精油无疑是相当有效的一个预防方式。用法也非常简单方便，美眉们可以直接将脸盆中装入开水，然后滴入几滴茶树精油，将面部皮肤清洗干净之后，直接将脸放入脸盆上方热熏，这样的方式可以提高肌肤的免疫力和抵抗细菌的能力，同时，也能够更好地令皮肤吸收护肤精油当中的营养成分，对于抑制肌肤过敏，以及滋润细致肌肤，都有着非常强的 美肤效果，赶紧来试试吧!