掉牙齿是缺什么呢

说起掉牙齿这个话题相信大家想到的肯定会是那些小学生到一定的时期需要换牙了吧，其实在我们日常生活中无论时未成年的孩子还是已经成年的朋友们或多或少都会有掉牙齿的情况，那么造成我们掉牙齿是很大部分原因是和我们的身体是有关系的，那么下面我们来探讨一下“掉牙齿是缺什么”吧。 下面，大家一起来看看吧。

掉牙齿是缺什么呢

1.钙

钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助于钙质的溶解，有利于人体吸收。

2：磷

磷与钙一样，也是牙齿的主要成分之一，是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类，以及蔬菜中均含有丰富的磷。

3：维生素D

维生素D的作用是官2促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼油等。

4：氟

氟是牙齿健康的重要元素。氟能与牙质中的钙、磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。海鱼、茶、蜂蜜和矿·泉水中含有丰富的氟。

4.维生素C

人体中维生素C的含量充足，是预防牙周病的重要条件，如果缺乏维生素C就会导致牙周病的发生。新鲜的绿色蔬菜和水中果含有丰富的维生素C，每日膳食中应保证蔬菜和水果的充分供给。

经过上面详细的介绍相信大家对于“掉牙齿是缺什么”已经了解清楚了吧，总之当我们的身体缺乏某些营养物质时身体总会这样或者那样的问题，牙齿是我们咀嚼食物的基础所以当我们身体缺乏一些营养物质时我们要及时补充，希望这些可以帮助大家。

牙齿的词义介绍

古汉语所谓的牙齿，"牙"的本意指口腔后部的槽牙，"齿"的本义指门牙。在古代牙和齿不同意义的两个字，有牙医和齿医之分，齿的其他意义，牙都没有。现在大多通用，并以牙通称牙齿。音标发音中，齿音在前，牙音在后。“唇亡齿寒”就是这个道理，所以齿是前面的指门牙，牙是大牙在后面咀嚼用的(咬牙切齿)。

在现代汉语词典中牙的解释：1、牙齿。2、特制象牙。3、形状像牙齿的东西。4、姓。

可见在现代汉语中牙和齿是一个意思，并没有区分。但是如果在需要区分的情况下，那么齿才是门齿，牙是大牙。不可以混淆� ��通称情况下也应该全用牙或全用齿。

现在牙科医学教课书已经把牙齿统一分为：左/右中切牙、左/右侧切牙、左/右尖牙、左/右第一前磨牙(也称第一双尖牙)、左/右第二前磨牙(也称第二双尖牙)、左/右第一磨牙、左/右第二磨牙、左/右第三磨牙(一般称智齿或智慧牙)。

牙齿由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓腔内部的牙髓构成，每个齿分三部分，分别为牙冠、牙根和牙颈部。

牙齿的类别

有证据表明，人类以及其他高等脊椎动物的牙齿起源于远古鱼类祖先的楯鳞，这一点可以在现存的鲨鱼身上得到印证。其实鲨鱼的牙齿就是特化的楯鳞。楯鳞和牙齿是同源器官，有相同的结构：同样有釉质和齿质，里面还有髓腔。髓腔内同样有神经和血管通入。

哺乳动物与其爬行类祖先的重要分水岭不是胎生，也不是分泌乳汁，而是牙齿的分化，以及二出齿的出现，所谓二出齿就是动物的一生只有两套牙齿，即我们通常所说的乳牙和恒牙。而爬行类等一生可以不断换牙。哺乳类的牙齿分化为切齿，犬齿，前臼齿，臼齿。

由于牙齿的分化，在咀嚼时必须使上下牙齿的咀嚼面完美的闭合在一起，如果动物一生不断换牙，就有可能打破这种闭合，使咀嚼功能受到影响的

如何保护牙齿

1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。

2、如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。

3、即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。

4、在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。

5、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。

6、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。

7、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。

8、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖� ��漱口水是起不到护牙作用的。

9、人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。

10、含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。

11、如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你，只有你询问，医生才会告诉你。

怎样区别乳牙和恒牙

根据形状体积区别。一般情况下乳牙体积比较小，牙面比较狭窄，而恒牙比较宽大。新萌出的恒牙牙冠比同名的乳牙要大。

根据牙齿数量判断。12岁左右的儿童牙齿处于混合牙列期，口腔里既有乳牙也有新长出的恒牙。从上下门牙正中的牙缝往两边各数五颗，一共二十颗，就是乳牙。一般情况下乳牙就是上下各十颗。而恒牙一般有28--32颗。

根据颜色判断。乳牙呈白色(下图一)，恒牙呈微黄色(下图二)。这是由于恒牙釉质比乳牙釉质的钙化度高，透明度大，牙本质的黄色透过来的缘故。恒牙比乳牙显得有光泽。

根据牙缝大小判断。一般来说，仔细对比观察(见下图)会发现乳牙牙缝较大，恒牙牙缝比较小。牙冠与牙根的界线比较清晰的是乳牙，界线基本看不出来的是恒牙。

可根据牙齿咬合面的磨损程度判断。因乳牙因萌出早，乳牙咬合面的磨损比恒牙严重，而恒牙刚萌出不久，咬合面尚未磨损或磨损很轻。因为乳牙牙齿不如恒牙坚固而且钙化度低，使用时间较长，因此磨损更严重一些。

有明显磨损的乳牙

还可以根据易患龋齿的特点来判断。一般来说，乳牙容易患龋齿，而恒牙则不容易患上。