怀孕可不可以吃苦瓜
BY：Felicite 2024-07-19 15:34:19 2628 ℃
怀孕是可以吃苦瓜的，但是要适量。因为苦瓜含有奎宁，是有抗生育的表现，如果每天把苦瓜当饭吃，要小心流产！怀孕的妇女很怕热，苦瓜是凉性的食物，夏天适当吃能清除火气，不容易便秘上火。对于血糖高的孕妇，还可以降血糖，对自己和宝宝都有好处呢。苦瓜能提升味觉，夏天食欲不振的孕妈食用提升食欲，改善肠胃消化功能。但孕妇要控制好进食量，过犹不及。
1.苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
2.很多人都知道，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。
奎宁在苦瓜里的含量很低，只有大量食用才会对胎儿有影响，怀孕时适当吃点苦瓜时没有大碍的。苦瓜含有很高的维生素c对预防感冒、保护心脏很有效。怀孕的妇女很容易摄入过多的热量对胎儿很不好的，苦瓜可以降低胆固醇和血糖值，是非常好的保健养生食品。
怀孕孕妇可以吃苦瓜吗
苦瓜虽苦，可是营养价值高。那孕妇可不可以吃苦瓜呢？孕妇吃苦瓜有好处吗？鉴于很多孕妈妈都会有这样的疑问，小编今天就带大家了解下孕妇可以吃苦瓜吗等孕期营养知识。苦瓜的营养价值苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分
怀孕能否吃苦瓜
怀孕了当然可以吃苦瓜了，孕妇吃苦瓜，不仅在夏天可以消暑，还可以改善怀孕中肠蠕动减慢的情况，因为苦瓜中膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生，还可使孕妇胃口大开，增进食欲。另外孕妇吃苦瓜，还能防止出现孕期高血压，提高机体免疫力、防止感冒的作
苦瓜过量影响怀孕
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