月经期间肚子疼还有血块的原因,如何调理月经有血块呢

一、什么问题导致经期痛经还有血块

　　痛经有血块是什么原因？经期着凉，就会出现血块。长期出现血块可能是子宫肌瘤。年轻女性一般比较少出现这个问题。患者可以多喝热红塘水，不要再沾凉了，血块会逐渐消失。正常情况下，经血都是鲜红的，一旦出现了血块，常常也会痛经，使得患者精神紧张、情绪不稳。
　　中医月经出现血块和血淤有关，常出现气滞血淤症状，主要为颜面肌肤粗糙、无光泽及长座疮。有些女性颜面还会出现色素沉着，影响容颜。可以通过中药调治，按症状采用活血化淤、理气通络方法治疗。常用的中药有红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等，但是得在医生的指导下使用。
　　痛经有血块的女性一定要留意经期保护，冬天要做好保暖，不要让自己着凉，不要吃生冷的食物，不可以过度劳累，心情保持愉快，做到劳逸结合。颜面色素沉着的女性可以采取外病内治方法，调理月经。
　　经血暗红出现血块多是“血瘀气滞”体质，可以使用川芎，丹参，红花治疗。血少颜色淡则是“血虚体虚”，可以使用当归，黄芪，熟地及桂圆人参调补。手脚冰冷是“虚寒”，需要用桂枝，茴香，艾叶等暖身调理。补充钙和镁，放松肌肉。经期来潮前3天一直到结束，饮食都以温热为主。炭烤，油炸，辛辣及腌渍食物要少吃。

二、月经有血块该如何调理

　　1、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。
　　2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
　　3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
　　4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

三、月经过多有血块注意什么呢

　　女性在行经的时候，子宫内膜的脱落与血液混合在一起，从而形成了经血，出现血块的原因可能是有比较大的内膜脱落，所以就成了血块，这是正常的生理现象。但是如果期间出现腹痛、腰痛等不适的症状，可能是子宫内膜受到感染，使得出血增多而引起的血块。在行经的时候，月经过多有血块，通常会把衣物以及床单等之类的弄脏，女性一般用的是特大号的卫生巾，在这期间，女性很容易感到头晕，有的甚至会因为失血过多而晕倒。有些人会因为月经太久没来，子宫内膜就会变得很厚很不稳定，当突然又来月经的时候，子宫内膜剥落就会形成大量月经，瞬间流很多血。年龄越大的女性，出现这些问题就更加要引起重视了，可能是患有某些疾病引起的，例如子宫肌瘤、子宫腺瘤等，当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，就会造成月经过多。总之，女性对月经过多有血块这种现象要引起注意，可能是某种疾病在作怪，我们必须到医院进行详细的检查，以免给自己造成更大的伤害。
　　女性在日常生活上应该做好一些注意事项，以能够辅助治疗，改善这种不良的现象，即使知道自己会出现这种现象，也不要过于担忧，尽量消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，保持愉快的心情；平时要加强体育锻炼，适当参加劳动和运动，但要注意休息；注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病；讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

四、经期血块多的痛经女性不宜喝四物汤

　　经痛是许多妇女的噩梦，不少女性都靠四物汤调经、补血。据统计，台湾地区约有8成女生有经痛困扰，最不舒服的时候是月经来的第1天及第2天，其中6成曾经尝试饮用四物汤来治疼痛。不过，中医师提醒，四物汤属于温补的方子，适合血虚者；若体质属燥热者或经期血块多的经痛者，则不适合吃。
　　中医师彭温雅指出，女性生理痛的情形，西医分为原发性经痛及续发性经痛2类。续发性经痛多与疾病有关，通常发生在25-26岁后才产生，主要发生原因为子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病，而比例原发性经痛约占9成，为最常见的经痛原因。
　　至于原发性经痛主要发生于13-19岁，可能会持续至28-29岁后才渐渐消失，原因包括生理和心理因素。以中医的观点而言：“寒则凝滞，不通则痛”。在临床上，有经痛困扰的女性多为偏寒寒性体质，或体质上属于上热下寒的偏热特性，要缓解此种情形，就必须从体质上做调养，才能一劳永逸，使经痛不再来。
　　女性经痛8成靠忍耐
　　根据台湾妇产科医学会调查，15-20岁青少女，有7成3的女性会有经痛症状，却高达8成选择忍耐，只有2成会就医或服药。临床上，女性生理痛的好发族群为20岁以上女性，通常为尚未生产过、经血流量多者，另外，爱抽烟、爱吃油炸等速食、生活压力大、容易焦虑和忧郁者也较易发生经痛。
　　不论原发性或续发性经痛，“四物”是最常被使用的调经中医配方，四物汤已有800年使用历史，最早出现记载于宋朝的“和剂局方”，4种中药材为熟地黄、白芍、当归及川芎，长久以来，被视为补血调经的良方。
　　四物汤适合血虚者
　　中医师彭温雅强调，虽然四物汤是中医补血方第一方，但并非所有经痛者都适合，此药方适合血虚者，也就是经血量少、颜色淡，经痛为闷痛而非刺痛，疼痛会伴随怕冷的患者，值得注意的是，如果经期血块多又刺痛、并且腹胀感大于痛等症状时，则要依据体质作调整。
　　此外，有子宫肌瘤也不适合服用四物汤，因此，建议有经痛女性还是应该寻求中医师，依据个人体质来调配。