冬天手脚冰凉长冻疮怎么办呢

长冻疮了怎么办?手长冻疮了怎么办?脚长冻疮了怎么办?如何治疗冻疮?冻疮形成的原因!有没有治疗冻疮的最好方法?想必随着冬季的到来，各位美眉也有这些疑问吧。尤其当你的手或是脚被冻疮喜欢上了，那可就摊上大事了。

怎样预防手上长冻疮呢

(1)平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。

(2)营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养，提高机体对寒冷的适应性。

(3)入冬注意保暖，衣服宜宽敞温暖。外出时局部宜涂防冻油膏。

(4)皮肤应保持干燥，避免长久接触寒冷潮湿

(5)治疗慢性贫血及消耗性疾病。

(6)常行局部按摩及温水浴，改善血液循环。

(7)可在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔10~20d1次。

冬天手脚冰凉长冻疮怎么办呢

长冻疮了怎么办?如何治疗冻疮?

想必大家对十滴水不陌生吧，夏季的时候，用它可以防暑。呵呵，一般我们在药店买的都有一大盒，里面有好多瓶，这时，你可别扔了，好好留着额，冬季还可以派上用

冻疮形成的原因

中医上有句话叫“不通则痛”，人体手脚的神经末梢放应比较迟钝点，再加上冬天温度低，手脚的血液没能得到很好的循环，血液循环不通，于是乎冻疮就来了，冻疮来了，自然痒啊，痛啊，也就接踵而至了!

治疗冻疮的方法原理

那么，我们要做的就是促进手部血液循环。因为十滴水的主要成分是辣椒，生姜，桉油，这对于促进血液循环很有帮助。所以就可以达到通的效果了，通了，就不痛不痒了。

治疗冻疮的方法!

接下来，你可以用剪刀把它剪开，慢慢涂抹在手脚冻疮处，一边涂抹一边按摩，一定要到有辣辣麻麻的感觉为止。你会发现很爽的，哈哈!

完了之后，用一点塑料袋薄膜将开口处封住，以防挥发。好了，就这样，坚持用两天左右，你的冻疮就会乖乖的离开的手脚了!你也来试试吧!

冻疮的饮食调养

冻疮多是素体阳气不足、外寒侵袭、寒凝血瘀而致。常以温经散寒、活血化瘀、消肿止痛为治疗方法。轻度冻疮是在室温下按摩一段时间，使冻伤部位自然复温，然后再使用血管扩张剂扩张血管，改善微循环。冻疮还可通过饮食或方药调理或治疗。

方药常常选用当归四逆汤(当归15克，桂枝12克，赤芍10克，细辛、通草、甘草各6克，大枣8枚)煎服。使阳气通 、寒气散、气血通畅，则冻疮痊愈。

除内服中药外，外用红灵酒(当归、肉桂各60克，红花、川椒、干姜各30克，细辛、樟脑各15克，用95%的酒精1000毫升浸泡7天，外搽)或辣椒酊(鲜红辣椒3～5只放入75%酒精或是高度白酒250毫升内，浸泡7天)，有较好疗效。新发冻疮未溃破者，还可以用麝香止痛膏贴患处，也可用红花油、活络油等外搽。若冻疮瘙痒，不能用手搔抓，以免破溃感染。

平时可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热性食物，另外，常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。

吹风机竟然可以治冻疮

1、吹风机治冻疮

这种方法特别适合那些刚长出冻疮的人，如果冻疮是刚刚长出来的话，就拿吹风机来吹长冻疮的地方，一边吹一边拿手去揉，这样能让这个地方的血液循环变快，血液流通了以后冻疮就很容易下去了。

2、用冷热水交替侵泡

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止;然后再浸泡于温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

3、喝点热汤暖暖身

冻疮常见于天气比较寒冷时，因为冻疮主要就是由于寒冷所引起的，所以大家可以在天冷时喝点热汤。

4、借助于取暖设备取暖

冻疮刚刚开始时，每天晚上可以用电吹风边吹边揉，基本上几天后就没有了。还可以使用其他取暖设备，如：可加热棉拖，热水袋、暖风机、取暖器、空调器等进行取暖防冻。

5、热盐水杀菌止痒

首先将盐水烧热，然后用热盐水浸泡患处20分钟左右，坚持连续浸泡1周，这种方法只适于应经溃烂的患处，可以用温热水，加点我们平时用的普通食盐，能起到一定杀菌止痒的效果，请记住盐水对于冻疮刺激性太大，可能对于治疗冻疮效果并不是很好，不能说食盐能治冻疮，冻疮还是可以选择使用小苏打水来外洗。

6、自身保暖

轻人生活习惯不规律，经常熬夜造成免疫力下降。气温骤降时，又不及时换上冬装，这样不仅会导致被冻还会容易引起伤风、感冒。所以治疗冻疮的前提，可以说自身的保暖是至关重要的。冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。

冻疮溃烂后如何处理

冻疮具有“埋伏功用”。

有的战友也许现已有过亲身领会，上一年甚至几年前生过冻疮的当地，很也许会在本年的低温下复发。因而，入伍前生过冻疮的战友，应留意及早采纳保温暖预防措施。在冻疮初起时，可用冻疮药水或绿药膏等涂擦部分，并留意保暖。假如已发作水泡，则可用消毒的针刺破水泡，再敷上冻疮油膏。腐烂的应及时到卫生队或医院治疗。

要做到“六勤”、“五不要”。

“五不要”，即：

(1)不要穿湿润、过小的鞋袜。

(2)不要长期静止不动。

(3)不要在无防冻预备时独自外出。

(4)不要赤手触摸金属。

(5)不要在冻伤后用火烤、雪擦、冷水泡和捶打患处。养成杰出的生活习惯，做好自我防护，可有用避免冻疮的发作。

“六勤”即：

(1)勤预备防寒物品，坚持身体温暖。

(2)勤进行体能活动，训练耐寒才能。

(3)勤换鞋、袜和鞋垫。

(4)勤用热水洗脚，确保脚部血液畅流。

(5)勤相互催促，相互关怀，共同防治冻伤。

(6)勤活动四肢和搓弄脸部。