刮痧板祛痘效果好不好呢

刮痧对人体的好处有很多，除去身体的湿热也是其中的一种。脸部刮痧对治疗痘痘也是有一些帮助的，但是在使用刮痧的时候，力度要注意一些，不要划破痘痘的皮肤，这样容易产生感染的情况。刮痧板祛痘效果好不好呢？下面为大家做详细的介绍。

如何做好去痘不留下痘疤呢

长痘期间尽量减少使用彩妆等化妆品，少用添加香料色素的护肤品，以免刺激性。因为通常痘痘都和皮肤敏感相伴而生。

少吃油腻和辛辣的刺激性食物。多喝水有助于排毒。尽量保持健康规律的生活习惯。

一定要把长痘痘的时间缩短，不要等到留下深深的痘印而追悔莫及。最好的办法就是借助于有效的祛痘产品。

在祛痘的同时一定要做好基础防晒，防止皮肤老化要随时随地。

去除痘印有哪些有效的方法呢?

白菜小黄瓜可去痘印

原理：白菜和小黄瓜具有出色的排毒养颜功效，能够有效的去除脸上痘痘、淡化痘印。

做法：取一片白菜叶清洗干净，将它碾压平坦备用，把小黄瓜榨成泥状，洁面后将黄瓜泥涂抹在脸上，然后在上面覆盖上白菜叶，保持30分钟，将白菜叶取下，用清水冲洗干净即可。

玉米粉牛奶面膜去痘印

原理：牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢，两都配合在一起，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。

做法：将一勺玉米粉放到碗中，放入半杯牛奶搅拌均匀，并弄成细滑的泥状。而后可以直接涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。

刮痧板祛痘效果好不好呢

痤疮大多是内有湿热，或阳火有余，因此通过背部刮痧可疏通相关脏腑经络，调节脏腑气机平衡，并能活血化瘀，加快体内毒素的排出。从而达到预防和治疗痤疮(祛痘痕)的目的。在夏季痤疮爆发或加重前的春季3-5月份刮背效果最好。

刮痧治痤疮(祛痘痕)可去正规的医院中医科，也可由自己家人帮助完成。

具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中药店购买)，由颈部开始沿脊柱两 侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。

每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧(紫红色印痕)为最佳。痘痘病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样治痘(祛痘痕)效果会更好。

注意事项：

1、刮痧后两小时内不要洗澡，防止着凉，使得寒气入侵经脉。

2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。

3、刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。

美容医师教你这样护理痘痘肌

一般护理

温和清洁：所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用医用护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。此外，针对黑头、粉刺很多的人，建议使用含有果酸成分的护肤品，它可以有效清洁毛孔，清除堆积的角质细胞，同时还能刺激皮肤的再生修复，从而使皮肤变得紧致细腻光滑，而含糖皮质激素类的护肤品，则尽量少用。

合理膳食：痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联，所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激、或高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，

规律作息：养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要坚持锻炼身体，出出汗，使体内的废物及时排出体外，但出汗后要注意及时清洁皮肤，以保持毛孔的通畅。

忌用手抓、挤痘痘：避免搔抓或挤压痤疮，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。

专业治疗

药物治疗：效果有限且见效较慢，治疗药物通常会根据病因及痘痘的严重程度去选择，主要以抗角化、去脂、消炎为主，目前比较推崇的治疗痤疮的药物是维A酸类制剂，它不仅可以消除现有的粉刺、痘包，治疗得当的话，还可保持痘痘长久不复发不反弹。

物理治疗：特别是针对顽固性痘坑、痘疤，这些物理治疗手段效果卓越，而且相对比较安全，副作用较少。目前的物理治疗方式包括有粉刺针治疗、红蓝光治疗、果酸治疗、光动力治疗、激光治疗、水光针、脂肪干细胞填充痘坑等。

但不管使用哪一种治疗方式，最好能选择到正规医院就诊，这样，医生才能为你提供专业的诊治方案，以及时地控制痘痘的炎症，防止留下更为“惨烈”的痘印或痘坑。

民间祛痘的妙招让你不长痘痘

如果你细心留意一下， 你就会发现，大多数化妆品品牌治痘产品都含有水杨酸，水杨酸能预防痘痘，代谢角质，对轻度的痘痘也有一定作用。但要注意的是对于已经是发红变肿的痘痘，并不具有太大的效果，甚至还有可能会造成刺激的反效果。

长青春痘的肌肤通常油脂分泌已经减少了，如果全系列地控油、控痘，只会令缺水性肌肤雪上加霜，灭痘效果不佳，反而会使肌肤更干更皱。少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。皮肤通透了，自然就长不出成人痘了。青春痘在洗面奶的选择上，建议选择深层清洁型而非控油型洗面奶。

对青春期的痘痘来说，茶树精油抗痘是一个不错的方法，但如果是后青春期的青春痘就不一定了，因为浓度有限效果就会有限，但如果是浓度过高，使用稍有不慎，便会灼伤肌肤。应该可以用具有消炎净化作用的暗疮膏涂抹在患处抑制痘痘生长。

去痘印你走进误区了吗

千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

千万不要抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

千万不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

千万不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

刚把难缠的痘痘去除了，更难缠的痘印又来了，这更是让爱美人士痛苦，开始了他们漫长的去痘印路。其实去痘印有妙招，就看大家会不会用，今天就教大家几个去痘印妙招。

1、 每天早晨喝一杯柠檬水，也可喝西红柿汁，或者经常吃西红柿。

2、青春痘经常吃些维生素C片、或维生素E胶囊。纽崔莱的维生素C，和养生堂 的维生素E，都是不错的选择。

3、经常吃些含维生素C、维生素E高的水果和蔬菜。如：猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜。

4、巧用食醋去色素：每天洗脸时，顺便在水中加1-2汤匙的食醋，能有效的减轻色素的沉淀，且无副作用。祛除红色痘印，巧去痘印我有招。

5、巧用茄子皮去痘印：取干净的茄子皮敷在脸上，停留一段时间后，会发现小斑点没不那么明显了。

6、专业去痘印产品去痘印最有效。

如果您觉得上述方法太繁琐，或者效果太慢，可以选用专业的去痘印产品。例如CE本草桑白皮抚痕膏。纯中药成分，安全无刺激，使用方便，见效较快。

另外，要祛除痘痘印，还要注意防晒，以及少吃辛辣刺激、带色素的食物。痘痘印在形成的2个月内是祛除的黄金时期，要把握机会哦!

涂抹酸奶

使用方法：晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。功效：坚持使用一个星期，可有效改善痘印。

贴土豆片

使用方法：将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方，10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果。功效：土豆有活化肌肤，去死细胞功效，淡化痘印。

芦荟去痘印法

使用方法：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。功效：坚持使用，可明显减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有抗衰老功效。

珍珠粉维生素E去痘印

使用方法：洁肤后，取0.15g珍珠粉，一粒维生素E胶囊刺破与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。功效：坚持使用，不仅可以祛痘，还会淡化痘印。