小腿骨膜炎怎么办

小腿滑膜炎主要表现出来的症状就是小腿疼痛，而这种疼痛感会逐渐的加深，有时特别是在运动之后，疼痛感更为明显，如果症状比较严重的话，可能在休息的时候也出现疼痛，那么小腿骨膜炎怎么办呢?我们一起看看吧。

骨膜炎如何鉴别

骨膜炎鉴别诊断

胫骨骨膜炎是指附着在胫骨周围的肌肉和骨膜发炎，其位置在小腿正前方。

症状：

胫骨骨膜炎的主要症状为小腿胫骨表面，尤其是小腿胫骨的下半部疼痛。这种疼痛有时可以延伸到膝关节。一旦用手接触胫骨，会立即出现疼痛感。在跑步刚开始时，这种疼痛表现得最为明显，但会在跑步过程中慢慢消失，这一点不同于应力性骨折，后者一进行负重运动，就会疼痛不止。

病因：

小腿肌肉柔韧性差，跟腱腱围炎，跑步时过分前倾，脚落地时过分内旋，过度在硬地上跑步(如水泥、沥青路面跑步)，不合适或过度磨损的鞋，太快增加训练量和强度，小腿肌肉对训练强度不适应都可能会造成胫骨骨膜炎。

前部眶骨膜炎：

眼睑及球结膜充血、水肿、眼球多偏向对侧、运动受限，眼眶缘有明显压痛，炎症晚期可自行破损，脓液流出而自愈。或反复发作形成瘘管，严重者可合并形成瘢痕性睑外翻。

后部眶骨膜炎：

眼球向前方突出，若病灶在眼眶尖部则呈现眶上裂或眶尖综合征，上睑下垂，眼球固定不能移动，瞳孔散大，对光反应消失，甚至视力障碍，如向后蔓延到颅内可并发脑膜炎或脑水肿危及生命。

化脓性耳廓软骨膜炎是耳廓软骨膜的化脓性炎症。多为耳廓损伤， 如外伤、手术伤，耳针治疗或耳廓穿刺抽液等继发感染所致。致病菌以缘脓桿菌及金黄色葡萄球菌居多。如处理不当，耳廓卷缩，形成“菜花耳”样畸形。

骨髓炎：

为一种骨的感染和破坏，由需氧或厌氧菌，分枝杆菌及真菌引起。骨髓炎好发于椎骨;糖尿病患者的足部或由于外伤或手术引起的穿透性骨损伤部位。儿童最常见部位为血供良好的长骨;如胫骨或� ��骨的干骺端。

小腿骨膜炎怎么办

小腿骨膜炎的治疗方法

1.小腿骨膜炎是一种小腿部位的常见疾病，这种疾病往往是由于用腿不卫生造成的，在运动的时候不加以注意就可能造成小腿骨膜炎，所以患上了小腿骨膜炎不要着急也不要害怕，只要是对症治疗，很快就能够治好。

2.可以到中医那里去进行按摩，按摩的同时结合温水浸浴，效果会非常好。

3.小腿出现炎症的早期一定要及时的调增运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。

4.小腿骨膜炎严重的可以采取手术的方法切开患部，去除积液，清理患处等，不太严重的可以采用药物进行治疗，比如用用普鲁卡因青霉素封闭治疗，同时采用药物进行外部治疗比如可以使用消炎药复方醋酸铅散,鱼石脂软膏等，如果小腿骨膜炎比较轻微的话可以采取热敷的方法进行治疗，可以用热水或者是热毛巾敷在患处，并且用手轻轻按揉，重复做，可以缓解小腿骨膜炎带来的疼痛。

骨膜炎饮食原则

骨膜炎饮食保健

1.饮食要富于营养，忌食辛辣，一些刺激性的东西也应该少吃，比如葱、姜、蒜之类，应该少吸烟。

2.可适当增加营养。富含蛋白质的食物有 动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉;植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品。

中医专家介绍骨膜炎的食疗方法有以下的两种：

羊肉胡萝卜汤这是骨膜炎的饮食疗法之一：

【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克，醋15克。

【做法】

1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。

2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。

3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。

4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。

5、转用小火炖 至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。

6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用，是一种不错的骨膜炎的饮食疗法。

莲栗糯米糕这是骨膜炎的饮食疗法之二：

【材料】：糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

【做法】：

1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。

2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。

3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

骨膜炎有哪些危害

很多人都知道骨膜炎这种疾病，其实骨膜炎就是一种多发性疾病，主要发病与膝关节等部位，该病是骨膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。

众所周知，膝关节是全身关节中骨膜最多的关节，故骨膜炎以膝为多见，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大,骨膜炎较为严重。

骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情，有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。

骨膜炎反复发作，疼痛难忍，严重影响患者的日常生活和工作，骨膜炎可能导致关节功能损害，肌肉萎缩，关节变形，甚至可能导致残废。还有像眼眶骨膜炎晚期可自行破损，脓液流出，或反复发作形成瘘管，严重者可合并形成瘢痕性睑外翻，也会蔓延到颅内可并发脑膜炎或脑水肿危及生命。

解析骨膜炎的自我检查方法

骨膜炎是由于平时体育活动少或肌体协调能力差而突然加大运动训练导致的，如(跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，肌肉不断牵扯等)。

上述症状你是否也出现过?如果还不能确定可以来做一下下面的自诊测试。下列症状是否存在：

1、运动后小腿胫腓骨是否会发生疼痛?

2、小腿内侧或踝关节上方是否有局限性肿胀?

3、运动后小腿中下段是否有明显压痛?

4、患侧局部是否有充血现象?

5、X线摄片检查是否显示骨膜增厚?

6、患肢是否有活动障碍?

如果对以上症状有几种或全部回答“是”的话。应该考虑到您可能患了骨膜炎性疾病。建议� �：早期到医院做相应的的检查，以免延误疾病的最佳治疗时间。

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温馨提示：
预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。更多>>