更新时间:2024-07-17 10:11:02

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

美食粥预防肾病,美味又健康

BY:Nerissa 2024-07-17 10:11:02 1305 ℃

很多朋友可能都与小编一样一年四季都喜欢喝粥。好粥不仅仅可以增进食欲,使胃口变好,更可以很好的补充身体所需的营养成分分。很多粥都有补肾的功效。肾变病综合征很是难受,以下几种食疗粥可以给患者参考。

茯苓赤小豆

茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克。

先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大粳米煮为粥。早晚餐温服食。

茅根豆粥

鲜茅根200克,粳米200克,赤豆200克。

鲜茅根加水适量,煎汁去渣,加入粳米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。

玉米豆枣粥

玉米50克,白扁豆25克,大枣50克。

将上3味共煮成粥,每日食用1次。

灯心花鲫鱼

灯心花5~8札,鲫鱼1~2条,白米30克。

将鲫鱼去鳞和内脏,用纱布包好,与灯心花、白花同煮成粥。连服2~4次。

郁李苡仁粥

郁李仁50克,薏苡仁60克。

先将郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁,如常法煮粥,煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次,早晚餐温热服食。

狗肉小麦仁粥

狗肉500克,小麦仁(即小麦去皮)100克。

健康美食菜谱,蒸出来的更健康,健康美食菜谱有哪些,健康减肥食谱十种必备食物

一、蒸出来的更健康1.【凉拌蒸茄子】茄子(紫皮,长)3根小葱1根香油适量酱油1/2勺食盐1茶匙白糖1/2茶匙1、材料:长茄子2、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。)3、蒸

健康吃美食,跨越美食越健康之间的鸿沟

想要健康,饮食是一个重要的关卡,我们也都知道饮食对健康的重要性,但是有些因素会影响你的食欲,阻碍了你与健康美食的亲密接触,那么我们该如何跨越这道美食与健康的鸿沟呢?一、蔬菜口味不佳没食欲:对于不爱下厨的人来说,如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳

健康美食菜谱大全做法_美食健康两不误

有助于集中精力的食物:海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。

Hash:ad920ffb74d451f1f510c7bd0c31c8743fac6fe2

【声明】本文由用户Nerissa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。