人流后半个月又出血怎么办,人流后多久可以碰冷水

一、人流后半个月又出血怎么办

　　注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;养成良好的生活习惯与规律的起居作息。禁忌性生活;

　　不紧张、不兴奋，缓和情绪反应，调适工作压力。情绪激动和波动会诱发子宫收缩;

　　改善工作环境，避开所有可能造成危害的有毒物质和放射性。

　　避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰、搬动重物等运动，也不要乘坐会剧烈晃动的交通工具，坐汽车时尽量坐在前排。

　　慎食易造成流产的食物，如螃蟹、甲鱼、杏子、杏仁、黑木耳、芦荟等。

　　孕期检查有否任何感染，必要时在医师的指导下先使用抗生素进行彻底治疗;

　　黄体期过短或分泌不足的妇女，最好月经中期和怀孕初期补充黄体素;

　　母亲内科合并疾病必须先治疗，最好等控制稳定后一段时间再考虑怀孕;

　　证实子宫经闭锁不全，最好在怀孕十四、五周时施行子宫颈缝合术;　　习惯性流产的妇女(自然流产超过三次以上)，应该安排详尽检查，包括超音波、子宫输卵管摄影、血液特殊抗体侦测、内分泌荷尔蒙测定和夫妻双方血液染色体分析。

　　我们日常一定要注意养成良好的生活习惯，盲目的进行性生活是不可取的，一定要做好相关的避孕措施，盲目的性生活可能会导致我们自身出现意外怀孕的问题，在人流以后也一定要对于自己的人体做好相应的护理工作。

二、人流后多久才可以碰冷水呢

　　人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外最好在术后1个月时间内也不要喝冷水。人流后需要休息2周，避免做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　人流后因身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同时应该注意人流后的护理，以免影响身体恢复，人流后碰冷水会怎样？

　　1、人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。

　　2、人流后碰冷水对以后有影响，比如偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复。

　　3、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身人流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。

三、做完人流后多久可以洗头发

　　人工流产虽然是一个小手术，但是毕竟对身体多少都会有一些损伤，所以在流产后要多休息，还有可注意保养。因为如果保养不当很可能会造成感染而引发炎症。那么做完人流后多久可以洗头发?我们来了解一下。

　　做完人流后多久可以洗头发

　　流产后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。自然流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　一般来说，意外怀孕女性在做人工流产前最好好好洗头洗澡一下，一般做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风弄干。人工流产手术后2周可以洗头的，最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。

四、做完人流后注意哪些

　　人工流产后就是像做一次小月子，所以在这期间要注意以下几点：

　　1、由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。