南瓜子的保健功效有哪些

许多的朋友们对于南瓜子是非常喜欢吃的，当然了，南瓜子不仅非常的好吃哦，更是有非常不错的保健功效了，那么南瓜子的保健功效有哪些呢?其实南瓜子不仅可以帮助我们补充营养，对于我们的脾胃健康也是非常的有好处的。

1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

3、美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

4、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，另外，经常食用南瓜子，还能够帮助我们起到非常不错的降压的作用。对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

5、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

6、南瓜子的吃法是比较多的，生吃南瓜子也是有着很不错的治疗早泻、尿频的作用哦。

7、南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，炒食南瓜子可防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

8、南瓜子煎汤可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于南瓜子的保健功效也是有了一个大概的了解了吧，所以我们在生活中就是可以经常食用一些南瓜子哦，当然了，多吃一些� ��瓜子不仅可以补充锌元素，维生素等等这些营养物质，还能够起到控制血糖的作用哦。