过敏性鼻炎的预防是什么_,为什么会得过敏性鼻炎呀

一、如何有效预防过敏性鼻炎呢

　　从生活中预防过敏性鼻炎

　　1、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。

　　2、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。

　　3、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

　　4、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

　　5、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

　　6、家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。

　　7、专家提示，不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

　　8、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。

　　9、敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

　　10、外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。

　　从食物过敏预防过敏性鼻炎

　　1、可以多吃些抗过敏食物。蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有能改善人体内环境状态，调节机体免疫力物质。每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症;

　　2、过敏性鼻炎患者还可增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、枣以及柠檬等富含维生素C的食物的摄入晕，或服用维生素C补充剂。过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大晕抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症。

　　3、改善体质。过敏性体质是特异性体质的一种，是多种过敏疾病发生的首要因素。饮食和营养对体质的影明是明显的、肯定的。原来体质正常者由于长期饮食中营养成分的改变可以造成体质的改变。通过口服调节过敏体质制剂可改善、修正其体质。

二、几种治疗过敏性鼻炎小验方

　　1.鲜桔子皮适量，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。

　　2. 配方：菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。 制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。用法：代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。 适应症：急性鼻炎。

　　3. 配方：葱须20克，薄荷6克、蔓荆子15克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂。适应症：急，慢性鼻炎。

　　4. 配方：生姜9克，大枣9克，红糖70克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。

　　5.配方：炮姜10克，炙甘草20克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1剂。适应症：急性鼻炎。

　　6.配方：葱适量。制法：将葱捣烂取汁。用法：每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。适应症：鼻炎。

三、为什么会得过敏性鼻炎呢

　　一、鼻粘膜受到刺激：鼻粘膜受到刺激是引发鼻炎的一个很重要的原因。除了会引发鼻炎之外，还会引发哮喘和其他呼吸道疾病。过敏性鼻炎与自身的过敏体质是有关联的。鼻粘膜容易感染，因其来源于抗原物质的经常刺激，但是它的易感程度是不同的，与鼻粘膜组织中肥大细胞的数量和释放化学介质的能力有关。有资料证明，肥大细胞的数量越多，释放化学介质的能力越高，鼻粘膜就越容易感染。

　　二、遗传因素：遗传因素也是导致过敏性鼻炎发病的一个常见原因，在儿童时期表现不明显，但是成年之后，症状则会凸显出来。遗传因素是引起过敏性鼻炎的病因之一，过敏性鼻炎多发于有变态反应家族史的家庭。此类家庭多有药物过敏史、哮喘等。这样的患者被称为特应性个体，此类群体产生抗体的能力比正常人高。有资料显示，普通人群中与孪生的发病率几乎无差异。

　　三、接触过敏原：日常生活中，导致过敏性鼻炎发病的过敏原有很多。过敏性鼻炎患者一旦接触过敏原，便会发病。室内最主要的过敏原有尘螨、霉菌、昆虫等。而户外的过敏原主要为野草、花粉和柳絮。某些食物如鱼、虾、牛奶、蛋类等；或某些接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精、甲醛等；以及动物的皮毛、羽毛等也为常见的过敏原。

　　4过敏性鼻炎发生的根本原因每个患者都要了解清楚，要注意自身过敏性鼻炎的病情严重程度，患有过敏性鼻炎千万不能耽误治疗，要积极配合专家的嘱咐，进行安全合理的科学治疗，另外所有的过敏性鼻炎患者一定要注意自身饮食，为自己的病情制定合理化的方案。

四、治过敏性鼻炎常见的方法

　　一、过敏性鼻炎传统疗法

　　1、中药方法：使用 鼻宁灵 喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。

　　2、中药方法：用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持。

　　二、蜂毒法

　　采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。

　　三、吃蜂蜜法

　　吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏（熟称枯草症）的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

　　四、冷水洗鼻法

　　每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力。