产后新妈妈为何会腰痛
BY：Lillian 2024-07-16 09:48:15 211 ℃
产后腰痛可以说是新妈妈最常见的疾病了，也是大多数的新妈妈都为之苦恼的，那么，到底是什么原因导致新妈妈产后腰痛呢？请看下文总结出的一系列导致产后腰痛的因素。
1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
产后新妈妈为何会腰痛
2、分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
3、后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
4、很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
5、后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
6、后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
7、产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。
8、经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
9、子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
10、产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。
十个妈妈九个腰疼 新妈妈告別产后腰痛
告別產后腰痛：日常生活篇1、避寒濕、重保暖媽媽分娩后，由于出血和體質的消耗，身體的抗病能力下降，若不注意防風寒，虛郁、風易乘虛而入，引起“月子病”。一般腰痛均可食。
腰痛为何爱“缠上”新妈妈？
产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象，但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长（超过一个月），就有可能是以下十种因素所导致的：生理性缺钙如果孕期缺钙未能得到及时纠正的话，分娩后的妈妈就会消耗掉大量
新妈妈都爱腰痛的原因
许多女性在产后会出现比较普遍的现象腰痛，但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长(超过一个月)，就有可能是以下十种因素所导致的。生理性缺钙如果孕期缺钙未能得到及时纠正的话，分娩后的
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