经期能吃荞麦吗

荞麦的营养价值hi很高的，不同的就是食物类型的不同带给我们的功效和营养都是有所差异的，但是只要是有营养成分的食物都是可以去摄取的，不过前提是了解这些食物。因为如果女性处在月经期这段时间，饮食方面就需要倍加注意了，不是所有食物都适宜这段时间内食用的，因此了解之后才可以去食用。

一般经期到底能喝荞麦茶吗

经期不能喝茶。主要是因为以下三点原因：1、经期喝茶容易加重便秘症状由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。2、加重经期综合症经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。3、经期喝茶容易加重铁分子的流失量通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失 。

但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。

茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。温馨提示：经期除了不能喝茶以外，还应注意保持良好的心态，注意休息，保持足够的睡眠。

以上我们了解了经期的女性是不适合喝荞麦茶的，虽然荞麦茶具有很好的养生效果。可以在经期结束后再喝，荞麦茶的营养价值很高，对女性来说具有很好的滋补效果。长期喝能够对身体素质有所提高，另外也具有很好的促进身体的微循环效果。

经期能吃荞麦吗

不同的食物带给我们的作用都是有差别的，不过只要是有营养成分我们都是可以去食用的，因为我们每个人多需要的营养成分是很多的，想要身体的营养成分平衡补充充足的营养价值是必须的。那么经期能吃荞麦吗?

是可以吃的，不会影响到月经。荞麦性凉，味甘，具有健胃、消积、止汗之功效，能有效辅助治疗胃痛胃胀、营养成分： 荞麦蛋白质含量11.2%，每100克甜荞米含赖氨酸630～741毫克。胱氨酸3 140毫克。比所有谷类作物均高。脂肪含量2.4%，并富有亚油酸等不饱和脂肪酸，其特点是高度稳定，不易氧化。淀粉含量72%左右。纤维素含量1.2%。除含有丰富的钙、磷和铁之外，还含有维生素B1、维生素B2、烟草酸、柠檬酸、苹果酸、芦丁与维生素E。

消化不良、食欲不振、肠胃积滞、慢性泄泻等病症。同时荞麦能帮助人体代谢葡萄糖，是防治糖尿病的天然食品;而且荞麦秧和叶中含多量芦丁，煮水经常服用可预防高血压引起的脑溢血。此外，荞麦所含的纤维素可使人大便恢复正常，并预防各种癌症。

有较高的药用价值。根据《农政全书》和《本草纲目》记载：荞麦可“实肠胃，益气力，续精神，能炼五脏滓秽，做饭食可压丹石毒”;以蜡调荞麦粉可“涂小儿丹毒赤肿热疮”;也可“降气宽肺、磨积滞、清热肿风痛。降除白浊白带，脾积泄泻”;用硫磺末与莜(同荞)面各半和面做饼，可治“痈疽发背一切肿毒”。中国利用野生荞麦研制成功的“金荞麦片”，其有效成分是双聚原矢车菊甙元。具有较强的免疫功能与抗菌作用，是一种新型的消炎药物。医学界也有用荞麦治疗高血压症，控制糖尿病，预防微血管脆弱性出血等疾患。

经期这段时间是能吃荞麦的，因为对月经是不会造成什么程度的影响。所以只有了解了荞麦，才会清楚这段时间是可以去吃的。食用荞麦还可以起到帮助消化的作用，这样就不用担心出现堆积食物的现象，这样才能够更好的去吸收食物的营养价值和功效。

女性月经期能吃鱼吗

女人月经期间能不能吃鱼?

由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么月经期间可以吃鱼吗?

月经期间是可以吃鱼的，因为女性经期需要营养，鱼的营养丰富，也容易消化、吸收，鱼属于高蛋白食品，蛋白质能调整月经带来的体质虚弱，能增强抵抗力。

尤其是墨鱼，含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效，可治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。所以，墨鱼对于女性贫血以及闭经是有很好的治疗效果的。

民间有种认为鱼是发病的发物的说法，这是没有科学根据的，不可相信，不可放弃吃鱼补充营养的健康饮食习惯。但是女性在经期食用水煮草鱼会加重水肿症状，容易产生疲倦感，需小心。

月经期间能同房吗

月经期间能同房吗?这是很多女性朋友在月经来时非常关心的一个问题。很多女性对于月经期有一个错误的认识，就是月经期间同房容易怀孕，其实，这是错误的，月经期间同房是不会怀孕的，那么，女性月经期间能同房吗?

月期过性生活很容易引起细菌感染。月经期子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态。再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。此时性交,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免性交污染。此外，还应注意月经期即使使用避孕套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的。应该在确认月经干净后再性交。

月经期间能同房吗

事实上，经期性生活是一个比较普遍的问题，特别在年轻的的女性，发生率还是比较高的。这些当事人常常认为，只要双方生殖系统干干净净，只要不引发感染，还可以有效避孕，怀孕期间同房也是不可以要注意的，特别对于一些经期性冲动的女性，经期性生活还是很值得的。

女性经期能喝酒吗

都是女人是水做的弱的很，要小心的呵护着才不会受到伤害，所以当女人经期到来的时候更加要小心护理着，才能让女性安心的度过特殊时期。而说到女性的特殊时期中的经期时，有这么一点大家一起存在着疑问着，就是月经到底女性可以不可以喝酒呢?

其实，女性在经期的是禁忌喝酒的。同样是喝酒， 女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。

基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。

再加上月经之前受女性荷� �蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。

所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。

那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。