日常生活当中,很多怀孕之后的女性朋友们,由于在怀孕之后,自己的阴道分泌物过多,这个时候呢就很容易感染一些阴道炎的发生,比如说孕妇外阴红肿是非常常见的现象,那么孕妇外阴红肿的护理方法有哪些?下面为大家做详细的介绍。
少玩手机
受精卵最初发育形成时,子代染色体复制完全是一个生物电流流动过程,即使很微弱的电磁波辐射,也容易使受精卵受到影响,增大胚胎异常发育的发生率。为安全起见,孕妇在怀孕期间最好少用手机,特别是孕初的3个月。
少看电视
电视机工作时,显像管会在高压电源激发下不断发出看不见的X射线,还会产生波长小于400微米的紫外线。如长时间地看电视,可能会引起流产和早产,导致胎儿发育异常。另外,看电视时间太长还会影响孕妇的下肢血液回流,加重下肢水肿,甚至出现下肢静脉曲张。看电视,最好离荧光屏3-4米远,每次最多看1-2个小时,中间休息10分钟以上。
少用电器
微波炉、电磁灶、电热毯、电脑等电器会产生电离辐射,使用微波炉或电磁灶时要注意让身体与之尽量保持远一些的距离;要尽量减少与电脑接触的时间,使用时最好穿戴上电磁波防护衣。
多到户外活动
从怀孕第5个月起,建造骨骼需要消耗大量的钙,所以对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳,因阳光照射可使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,而维生素D可以促进食物中的钙在肠道吸收。宝贝出生后牙齿是否坚固,很大程度上也取决于胎儿期是否得到充足的钙。如孕期缺钙,很容易发生妊娠高血压症,严重时会使宝宝一出生就患上先天性佝偻病。
因此,建议准妈妈多到户外活动,晒晒太阳。在炎热的夏季,应避免在阳光强烈温度高的正午外出,建议选择在早上和傍晚阳光不那么强烈时外出,同时注意补充水分,以防中暑。
1、在平时生活中女性需要经常性的注意自己个人的卫 ,经常性的进行阴道的清洁,并且需要我们在平时生活中经常性的保持内衣的清洁,注意自己的衣物的卫生,及时的使用一些治疗的药物。
2、在患病期间不要经常性的使用手部进行挠抓,需要及时的进行一些避免,并且在患病期间不要经常性的不要经常性的同房,需要及时的避免一些身体中的细菌的滋生,并且需要及时的注意日晒。
3、饮食上需要经常性的注意,不要食用一些辛辣和刺激性的食物,不要食用一些油炸性的食物,不要吸烟和饮酒,注意经常性的食用一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体中的维生素和身体中的水分。
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。
另一方面,相对于男性,女性尿道具有宽、直、短的生理特征,尿道口位置与生殖道、肛门临近,因此尿道更容易受到细菌的侵袭。
夏季防尿路感染要多喝水不憋尿
除了这些客观因素,还与准妈妈的生活习惯有关,喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。
因此,准妈妈夏季预防尿路感染,要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”,能预防感染。同时,准妈妈要经常保持外阴清洁,以减少上行性感染的几率。有条件的话,最好能一个月做一次尿液检查,一旦确诊患了尿路感染,务必早期治愈。
孕晚期由于胎儿长大,子宫增大,孕妇肚子也跟着膨胀变大,皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了,出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹,即妊娠纹。
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期,或生过孩子的经产妇,肚子不但变大、变松,而且常常出现一条条的花纹,这是为什么呢?
怀孕后由于胎儿长大,子宫增大,孕妇肚子也跟着膨胀变大,皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了,薄薄的皮肤可以透出下面的血管,所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹,长约1寸到数寸。条纹处的皮肤看上去确实很薄,有时还能隐约见到下面的小血管。
分娩后这种条纹虽然依然存在,但颜色已从淡红色变为白色,或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部,有时乳房区及大腿的地方也可发生,也是因为妊娠后局部膨胀而形成的,这种花纹叫做"妊娠纹",它既不产生任何症状,也不影响 孕妇的健康。
妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变,这时肾上腺皮质分泌的激素增加,它抑制了纤维母细胞的功能,使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性,弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量,腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂,破坏了正常皮肤的完整性,所以就产生了肚子皮肤上 的花纹,妊娠纹是不必治疗的,也没有特效的疗法。
对于减少妊娠纹的建议:
孕期进行适当的锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多,体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理,分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。
一、饮食要求多样化
孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。因此,此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上。
准妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的丰富。切勿大量进补,以免过度肥胖,巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
二、性生活要节制
进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外。若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。
另外,有自然流产和习惯性流产史的孕妇,整个孕期都应避免性交。
三、保持正确的活动姿势
到了怀孕后期,孕妇的日常行为都会受到胎儿的影响,为了保证宝宝的健康成长和孕妇自身的安全,怀孕后,准妈妈应注意保持正确的姿势。
下楼时,要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。
上楼时,拉住楼梯的扶手,借助手臂的力量来减轻腿部的负担。
平时行走时,应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走。
坐下时,最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上。
起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉。
站立时,背部要舒展、挺直,使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到这些部位的支撑,这样可以防止背痛。
做家务时,不要过分弯腰曲背,应以蹲低或跪着的姿 来代替直接弯腰,然后缓慢的起身。
拿高处物品时,千万不要踮起脚尖,也不要伸长手臂,最好请在家中的亲人帮助。
产前须知:孕晚期六大注意事项
四、睡眠的姿势
睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,特别是到妊娠晚期,要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响宝宝的发育。专家认为“左侧卧位”是孕妇的最佳睡眠姿势。
当孕妇起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张。如果你原来的睡姿是仰卧的,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,移向床边并坐起来。
五、下肢水肿
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。
六、不规则的肚子痛
在孕期的最后一个月,偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗?临分娩前,感觉到不是很有规律的肚子痛,不要很在意。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。
一、孕妇外阴湿疹的症状有哪些孕妇的湿疹症状,根据湿疹皮损的特点可以分为急性、亚急性和慢性湿疹,三者并没有明显的界限,可以相互转变。1.急性湿疹患有这类湿疹的孕妇,会有剧烈瘙痒,皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹和水疱密集成片,容易渗出,境界不清,周围散着小丘疹、自疱疹,常常伴有糜烂、结痂
很多女性朋友在怀孕后就会出现精神过度紧张的症状,甚至会出现抑郁症,这样就会严重影响到胎儿的健康发育。所以孕妇在怀孕后一定要注重心理调节,要学会放松自己,要多和朋友聊天。特别是丈夫应该多理解和关爱孕妇,这样才能够缓解孕妇紧张的情绪,是有利于胎
一、孕妇外阴瘙痒用花椒水清洗行吗这个方子的确对孕妇外阴瘙痒有一定效果,其中主要起作用的是花椒。花椒味辛,性热,有燥湿、杀虫、止痒的功效,外用对慢性湿疹、皮肤瘙痒有效果。需要注意的是,此方适合皮肤偏厚偏暗红、没有破溃的患者,对于急性期皮疹,特
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