八大事件最伤男人生育能力

看起来健硕有力的男士，实际上可不一定健健康康。就像苹果总是从心里烂起，所以，如果男人们不注意自己的身体，女人们也不了解情况，男人的健康就要完蛋了。以下的七件事，如果在他身上发生过，那可不要再有下次了。

有什么病就不能生宝宝

一、染色体病先天愚型等染色体病患者，所生子女发病危险率超过50%，同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者，其所生后代均为染色体病患者，故都不宜生育。

二、常染色体显性遗传病如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族中，每一代都可以出现相同病患者。且发病与性别无关，男女都可发病。患者与正常人婚配，所生子女的发病危险为50%，故不宜生育。

三、X连锁显性遗传病由于患者的显性致病基因在X染色体上，所以患者中女性多于男性。女性患者的后代，不论儿子还是女儿，均有50%的发病危险成为相同病患者，故不宜生育。而男性患者的后代，女儿百分之百患病，儿子正常，因而可生育男孩，限制女胎。

患有哪些疾病不能生儿育女?

(1)糖尿病对母儿影响较大，轻症糖尿病无心、肾损害的年轻妇女可怀孕，有心、肾损害、年老体弱者不宜妊娠。受孕前1个月应控制好血糖，妊娠常使病情加重。

(2)心血管疾病心功能不好者不能妊娠。

(3)慢性肾病取决于肾功能受损程度及有无高血压。肾结石、肾盂肾炎而肾功能良好者、先天性畸形肾肾功能良好者可怀孕，但孕期必须严防感染以免导致早产、死胎，定期查尿常规，作尿培养。

怎么锻炼提高性功能

1、坐浴提高性功能

经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

2、每天15个俯卧撑

对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。

一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。

3、常泡温水浴

温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

4、仰卧静心

男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。

5、常晒太阳

阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。

6、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

男性不育怎么办

不孕不育已经成为现代家庭中很大人的困扰，因为不孕不育让很多夫妻走向婚礼破裂的边缘，可见不孕不育是多么的可怕，那么男性不育怎么办?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!

如果发现不育，首先应该排除疾病因素的影响，如前列腺疾病、泌尿系统感染或一些全身性的疾病等，有针对性地进行治疗。性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力大等不育因素，往往都是暂时的，一方面可以通过培养健康的生活方式来提高精子质量。另一方面可以用药物治疗来改善精子质量。

现代社会充满竞争与挑战，男人肩上所承载的社会压力、家庭压力越来越大。

与此同时，男性的生殖健康却每况愈下。导致男性不育的重要原因之一是精子质量下降。很多人都知道，精子数量过少会造成不育，但如果精子数量过多，也有可能引起不育。专家解释说，精子数量多并不代表质量一定高，因为精子过多会影响精子活力，而且精子过多背后还可能隐藏着疾病，有可能引起不育。

男人易秃顶都是睾酮惹的祸

男性比女性更易秃顶

廖梦怡介绍，在医学上，秃顶叫“雄激素性脱发”，又称为“男性型脱发”。其主要原因是，在具有遗传易感性的人群中，其体内的雄激素(主要是睾酮)对头部毛囊造成了影响，引起毛囊逐渐萎缩。当睾酮被一种叫做“5α-还原酶”的酶催化成二氢睾酮后，与雄激素受体的结合活性更可提高5倍以上，从而导致大量脱发。

“大家都知道，睾酮是男性体内的主要性激素，而女性体内的睾酮含量通常很少。”廖梦怡说，这也是秃顶通常高发于男性的原因。一般而言，女性的“雄激素性脱发”比较少见，即使出现，程度也一般较轻，极少发生顶部全秃。“女性的脱发更多见的是休止期脱发、营养性脱发、内分泌性脱发，表现为全头部的头发稀疏、发质细软。”

为何会出现“地中海”?

廖梦怡介绍，男性脱发通常有“前部模式”和“顶部模式”两种，但很少累及枕部及两颞。前部模式主要表现为前额发际线后移、变高形成高额，两侧的额角脱发区则向头顶方向延伸更为明显，使得前面的发际线呈M字形;顶部模式主要表现为头顶部脱发。

“令人忧伤的是，男性� �发也可能是前额和头顶部脱发同时发生。发展到最后，就只剩下枕部及两颞残留的头发，因而形成‘地中海’的形状。”为什么枕部及两颞的头发不掉呢?她解释，这主要是由于前额部和头顶部的头皮，雄激素受体和5α-还原酶的“表达”较多，而枕部的头皮，雄激素受体较少或几乎不“表达”。所以，雄激素性脱发患者的枕部毛囊几乎不受雄激素的影响。

八大事件最伤男人生育能力

第1件难堪事：那款性感紧绷的内裤

“情人节”，Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物，那是一款非常漂亮的紧身内裤，将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。

可能引发的问题：睾丸产生精子困难

精子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃，长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而抑制睾丸产生精子的能力，进一步影响男性的生育能力。

解决办法：要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。

第2件难堪事：那些风流倜傥的日子

婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴的好丈夫，不过结婚前英俊潇洒的他也曾经把持不住自己，虚度过一段荒唐的岁月。

可能引发的问题：肾精不足

如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣，自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”，进一步造成性机能减退、生殖功能低下，还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……

解决办法：快乐要适度，和爱人共享和谐专一的性生活。

第3件难堪事：那张挑三拣四的嘴

作为一个有偏食倾向的挑剔的“美食家”，Crick还是非常满意妻子的厨艺的，不过这就更养成了他只吃想吃的东西这个缺陷。

可能引发的问题：合成精子原料不够

只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子，所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等，其中锌元素与生育的关系尤为密切。

解决办法：均衡饮食，进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。

第4件难堪事：那种浸泡舒适的嗜好

有一段时间，Crick下班后非常喜欢泡热水澡，也难怪，一天紧张的工作忙碌下来浑身倦怠、疲乏，热水澡的确能让人身心备感舒畅。

可能引发的问题：精子“中暑”，密度下降

过于频繁的泡热水澡或者洗热水澡时浸泡的时间过长都会对精子产生影响，有� ��料记载，如果连续3天浸泡在43~44℃的水中超过20分钟，即使是以前一切正常的人其精子的密度也会下降到1000万/毫升以下，3周的时间都缓不过来呢。

解决办法：泡澡也要有所节制，时间不宜过久、温度不要太高。

第5件难堪事：那化学公司的高薪工作

现在的Crick在为一家化学公司工作，薪水相当不错，不过就是会经常接触到一些有毒、有害的物质，偶尔还有放射线的“洗礼”。

可能引发的问题：少精、无精、死精

精子是男性生殖细胞，由男性的性腺睾丸所产生，众所周知，有一些特殊的工作会对生育能力产生不良的影响，比如放射线能导致精子的畸形，有毒物质(包括重金属、农药、毒药、化学制剂等)会杀死脆弱的精子……

解决办法：尽量避免由于环境污染等问题给身体造成的伤害，起码孕前要回避。

第6件难堪事：那种零距离的快感

长期以来，Crick在和苓洁亲热时有一个“坏毛病”，那就是不喜欢使用安全套，因为他想追求零距离的快感，而且嫌使用安全套麻烦。

可能引发的问题：造成自身免疫性不孕症

安全套不仅能够起到保护女性健康、阻止一些经过性途径传播的疾病入侵，而且也是安全受孕的一个前提。因为安全套的应用在准确避孕的同时，还减少了交叉感染的几率，保护了生殖器的健康。要知道安全套对于年轻的你们还是比较合适的，如果采用药物避孕的话，毕竟是从外围影响内分泌改变的一个过程，对于身体有着一定的影响。

解决办法：在做好准备迎接宝宝之前，请先使用安全套吧。

第7件难堪事：应酬带来的悲剧

公司里每年都会有一次例行体检，Crick一向自认为自己身体很好、强壮健康，因此根本就没把这件事放在心上，结果竟发现肝功能不正常。

可能引发的问题：传染性肝炎

肝炎是肝脏炎症疾病的一个比较笼统的称谓，其中的传染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病变，它们分别经由粪、口、血液、体液、母-婴等途径进行传播，被感染者可以出现黄疸、肝功能异常等表现。

解决办法：要进一步进行“肝炎血清标记物检测”以协助确诊。

第8件难堪事：那段凄风苦雨的灰色心情

不知道是因为工作的压力太大还是特别想要宝宝的焦躁情绪，前一段日子的Crick总是没精打采，沉浸在灰色心情中不能自拔。