女性手脚冰凉是什么所致的

其实很多女孩子都会有你女朋友这样的表现的，这其实是正常的。这一般是由于身体的血液循环不顺畅而造成的，但是这一般不会对她的身体造成损害的，所以这点你是可以不用担心的。但是针对她这点来说，不妨让她多进行体育锻炼，这是可以改善她的体质的。此外，平时你还可以弄点花生豆腐、鱼肉、牛肉给她吃吃，这也是可以给她改变现状的。最后，祝你们幸福。

男人手脚冰是惧冷症作怪

手脚冰冷症也叫惧冷症，往往是女性的专利，但也有不少男性为此病所苦。

有一次，一位只有24岁的年轻小伙子来找我看病，他就是个惧冷症患者，严重到夜间常因下半身冰冷而无法成眠的程度。白天的情况虽然好一些，但也是冷得不行，要不是怕人笑话，他真想穿上那种老年人穿的小棉袄。

我向他建议道，以后再觉得手脚发冷时，不妨两个手背互相摩擦，就能使身体暖和起来。

“这里有什么道理吗?”他有些疑惑地问道。

我给他解释道，手背上有个穴位叫阳池，是三焦经上的主要穴位，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。

每个人都有这样的体会，做完运动或吃完饭后，体温就会升高，这是为什么呢?这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢?这是下焦放出热量的缘故。

对三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。另外，它也联系着经络中与重要的内脏器官相对应的穴位。

中医穴位治疗的奇妙之处就在于，只要刺激一个穴位，就能将刺激通过经络传到有关的内脏器官。

阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”，值得大家牢记在心上。

阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

刺激的方法非常简单，只要以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。

因为患惧冷症而无法入睡的人，睡觉前应使用以上方法，然后立刻盖上棉被，身体很快就会暖和起来。

女 性手脚冰凉是什么所致的

1、女人手脚冰凉什么原因

很多女性的身体大部分都是寒性的体质，因此其本身的温度就不会太高，加上女生每个月的经期都会有大量的出血症状，就很容易导致女性的身体出现缺血亏损症状，就会引发女性的手脚出现冰凉，因此女性要注意的就是自己在平时生活中要注意好自己身体的保暖，要多穿几件衣服做好身体御寒工作，还要注意多吃一些能够去除身体的寒气的东西比如说生姜，加强身体铁的补充，弥补身体亏损。

2、手脚冰凉是怎么调理

手脚冰凉的话首先自己的平时生活中可以出门在自己的脚底心上贴上暖宝宝，可以让自己的脚部持续得到供热，就能够感觉身体非常的暖和，最后要注意的就是自己平时出门在外最好配上外套，而且晚上回来的时候可以用生姜或者艾草进行泡脚，不仅可以去除身体内的寒气还能够让身体血液循环晚上睡眠也更加的安稳，自己日常生活中也可以多喝一些生姜茶起到取暖驱寒作用。

手脚冰可能是不孕不育的前兆

手脚冰可能是不孕不育的前兆

手脚凉在中医是为寒症，更多的人开始是脚凉。中医讲寒则下行，故曰寒从足下生，脚凉，而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了，你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少，颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状，比如腰膝无力不能久立，月经不准时，总是延后甚至闭经1——2个月。这些状况没有引起姐妹们足够重视。都觉得身边的朋友都这样，但其实任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。

这也是宫寒的原因，同时宫寒往往与血虚的症状同时出现，血虚表现为脱发，失眠多梦，心慌气短，很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因，其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现，没有及时调理而日久积累，导致了不孕。

手脚冰凉原来是甲减疾病引起

北京的冬天寒风瑟瑟，人们外出都是棉衣裹身，注重保暖生怕得了感冒风寒，但是其它疾病却在人们的忽略下悄然滋生着。

张芳(化名)，今年30出头，1年前的冬天，小张突然觉得自己特别怕冷，总是浑身发抖，手脚冰凉，路上的行人还穿着夹克外套时，自己就穿上了厚厚的羽绒服，小张第一感觉肯定是自己不小心着了风寒，心想着多穿几件衣服，吃些药喝点热水也就没事了。

可过了一个来月，病却没有丝毫好转，一些其他病症也接踵而来，食欲越来越不好，看着满桌的饭菜，却不知道该怎么下筷子，但奇怪的是吃的越来越少的小张体重却不减反增，身体出现了浮肿，特别是颈部用手触碰能明显感觉一块大大的肿物。

小张这才联想到是不是和前些日子身体的状况有关，随后匆匆赶到一家医院就诊。经过一系列的检查，发现白细胞4.5×109/L，甲状腺功能6项分别为：T3 0.6nmol/L，T4 27.2nmol/L，RT3 0.41nmo/L，TSH 129.8mU/L，FT3 3.2pmol/L，FT4 8.9pmol/L，医生明确告诉小张她得的不是感冒而是甲减。在医生的建议下小张开了各种瓶瓶罐罐的西药，只想着赶紧把病治好。

2012年的冬天如期而至，小张的病情在这一年中是时好时坏，反反复复，却一直没能完全治好。听着窗外寒风呼啸小张是心惊胆战，她每次出门都要里三层外三层裹得严严实实。

不过今年冬天小张得到了一个最大的惊喜，她一次在网上偶然发现了诊疗中心的信息，看着网站上患者痊愈的案例给了小张治愈的希望，抱着这一丝希望小张找到了此领域的专家。

在诊疗中心的门诊里，又结合检查结果，翟教授决定采用疗法，在治疗一个月后，小张的病情已基本痊愈，回医院复查各项指标均已正常，2012年的冬天对于小张来说不再是一个如此寒冷的冬天了，因为她是一个摆脱疾病的健康人了!

秋冬手脚冰凉要怎么按摩缓解呢

一到秋季，有些人就会出现手脚冰凉症状，很多人穿得已经很保暖，但还是感觉手脚冰凉，这是什么原因导致的呢?中医认为，手脚冰凉有两种原因。下面为您讲解手脚冰凉的原因及缓解良方。

中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳。

此外，穴位按摩也可以缓解手脚冰凉症状。涌泉穴位于脚心部，可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下，再接着揉搓各脚趾100下。补肾壮阳，能让手脚快速暖和。

另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在� ��内，不能达到手脚，出现发凉的情况。这种人只是手脚冰凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。这类人应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环;平时不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环;饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、金橘等。

另外，可以采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。气冲穴位于大腿根内侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。