芥蓝桃仁--清心明目祛风解毒
芥蓝食用率比较高,食用方法也很多,来看看芥蓝桃仁的制作,可以有清心明目的功效。芥蓝桃仁的功效与作用芥蓝含有大量膳食纤维,能防止便秘,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。芥蓝桃仁的制作方法和它的好处,大家都知道,经常食用芥蓝对于促进食欲有好处,如果你经常出现食欲不振的话这样的食谱最适合你,而且桃仁也可以有调理体质的作用,对于补虚劳润肠有好处,芥蓝桃仁,清心明目,祛风解毒。
肉丝苦瓜汤:清热解毒,祛暑明目
材料鲜苦瓜200克,猪瘦肉200克,料酒15克,精盐4克,葱末10克,猪油50克,肉清汤750毫升。锅置火上,烧热下猪油,放入葱末煸香,再加肉丝煸炒至水干,烹入料酒,加入盐、肉汤,烧煮至肉熟,加入苦瓜条,煮熟,盛汤盆即成。食性配伍苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食!养生堂提示此汤能清热解毒,祛暑明目,对热病烦渴、中暑目赤等症有食疗作用。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
白领喝苦瓜汤清热祛火解毒明目
白领喝苦瓜汤清热祛心火解毒明目白领是非常适合喝苦瓜汤的,这是因为白领人群每天处理非常多的工作事物,心理压力非常大,所以经常会出现心急如火的情况,而且白领面对电脑对眼睛伤害也比较大,喝苦瓜汤可以明目。苦瓜汤对于白领来说是非常合适的一种养生汤,夏季多喝一些苦瓜汤,可以防止中暑、去痱子、清热解毒。秋季喝苦瓜汤可以养心明目、生津止渴。
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