看电脑时间长眼睛疼怎么办

若是长时间看电脑用眼睛的话，会出现眼睛疼的情况，若是出现这样的情况，长时间不改善的话，将会对眼睛的健康很不好，许多人在长时间看电脑出现了眼睛疼的情况之后，都想赶紧采用一些办法来解决这个情况，很想知道长时间看电脑眼睛疼怎么办?

看电脑时间长眼睛疼怎么办

如果您现在已经感觉眼睛不舒服，那么已经说明眼睛已经过度疲劳，开始了抗议，需要您的悉心照顾，并给眼睛补充营养。很多人可能第一个想到的就是决明子，决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效。而在燥热的夏天，搭配金银花有更好的效果，因为金银花茶可以祛暑明目。另外，决明子还可以与枸杞山楂搭配，均具有很好的明目效果。

搭配的是决明子和金银花，一来去火，二来名目，因为这两种茶都比较苦，如果受不了这种苦味的，可以加一两颗冰糖。使用热水冲泡，等待水温温热，冲泡充分之后再喝。

使用500ML的水杯，可在白天工作时上下午各冲服一杯，如果天气热，能喝水的人可以多喝。(每天大概要喝三杯)。可以在喝水的时候活动一下，用眼睛眺望一下窗外，在眼睛觉得累的时候，要闭目休息一会，然后轻轻转动眼球，直到眼睛觉得舒服。回家后，不要再看电脑，尽量少看电视手机，可以在外面散散步，做做运动，这样也可以舒缓一天的工作疲劳。周末的时候，更应该趁机去户外游玩，这样一天眼睛都会有所放松，对眼睛恢复大有好处。

如果按照上面的方法，坚持大概一周，就会觉得有明显缓解，坚持10天，眼睛可恢复，白天正常上班眼睛不会疼。不过不可眼睛恢复后就又用眼过度，这时候眼睛还是比较娇弱，注意保护。

长时间看电脑眼睛疼怎么办?若是您在在长时间看电脑出现了眼睛疼的情况之后，可以采用上文为您介绍的相关的方法，它可以帮助您有效的解决长时间看电脑眼睛疼的情况，将会使得您的眼部更加的健康。

5种妙招缓解眼睛疼痛

5种妙招缓解眼睛疼痛

如果真要给个理由或是其他的理由，那么你的眼睛也可能因为泪液分泌不足，导致眼睛因干燥而刺痛，灼热。你甚至也可能是得了结膜炎，这是因为眼结膜受到病毒或细菌感染;也可能是因为睑腺炎的关系，这是眼睑的皮脂腺受到感染才引起发炎的。

其他引起眼睛疼痛可能的原因还有眼睑炎和因为过敏引起的眼睛发炎，这两种情形都能使眼球变红，甚至疼痛肿胀起来。不管是什么使眼睛疼痛的原因，这时候你应该做的第一件事就是：不要再用手搓揉眼睛。而第二件事就是建议你：应用下列几种妙方来缓解眼睛疼痛。

1、让自己“哭”

为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

2、轻眨眼睛

另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

3、轻轻擦掉入侵物

如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

4、用冰敷

如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

5、清洗眼睛

想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

眼部总是疼痒是过敏性结膜炎发作了

过敏性结膜炎的症状

过敏性结膜炎最常见的症状是眼痒，几乎所有的过敏性结膜炎患者均可出现，其中春季角结膜炎通常表现最为明显。其他症状有流泪、灼热感、畏光及分泌物增加等。分泌物多为黏液性。一些较严重的过敏性结膜炎，如春季角结膜炎及异位性角结膜炎有时可以出现视力下降。

过敏性结膜炎最常见的体征为结膜充血。结膜乳头增生是另一个常见的体征，乳头多出现于上睑结膜。巨乳头性结膜炎及春季角结膜炎增生的乳头有其特异的形态特征。异位性角结膜炎常出现结膜纤维化(瘢痕)改变。季节性过敏性结膜炎发作时还可出现结膜水肿，在儿童尤为多见。角膜损害以春季角结膜炎及异位性角结膜炎最常见。

过敏性结膜炎如何治疗

1、一般治疗

脱离变应原是最为理想有效的治疗手段。应尽量避免与可能的变应原接触。如清除房间的破布及毛毯，注意床上卫生，使用杀虫剂消灭房间的虫螨，在花粉传播季节避免接触草地、树花等，停戴或更换优质的接触镜与护理液。眼睑冷敷可以暂时缓解症状。

2、药物治疗

(1)抗组胺药

抗组胺药通常局部使用，常用的滴眼液有0.1%的依美斯汀、0.05%的Levocabastine、0.1% 的Olopatadine及0.5%的Ketorolac。如果有眼外症状，可以口服使用，不过其效果不如局部用药。常用口服药物有苯海拉明、氯苯那敏、异丙嗪等。抗组胺药与血管收缩剂联合使用，往往可以取得更好的治疗效果如润洁那素达等。

(2)肥大细胞稳定剂

常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。肥大细胞稳定剂的总体治疗效果虽不及抗组胺药，但其对抑制流泪似乎更有效。最好在接触过敏原之前使用。

(3)非甾体类抗炎药

在过敏性疾病发作的急性阶段及间歇阶段均可使用，对缓解眼痒、结膜充血、流泪等眼部症状及体征均显示出一定的治疗效果，它还可以减少激素的使用剂量，常用的有吲哚美辛(双氯芬酸钠)、阿司匹林等。

(4)血管收缩剂

局部使用的常用药物有肾上腺素萘甲唑林、羟甲唑林、四氢唑林等，可改善眼部不适，减轻眼表充血。

(5)糖皮质激素

严重的过敏性结膜炎使用其他药物治疗无效时才考虑使用，且使用时间不宜太长，以免引起白内障、青光眼单胞病毒感染、真菌感染及角膜上皮愈合延迟等并发症。常用的有地塞米松、倍他米松及氟米龙等。

(6)免疫抑制剂

主要有环孢霉素A及FK506对于一些严重的需要使用激素的春季角结膜炎病例，局部应用2%的环孢霉素A可以很快控制局部炎症及减少激素的使用量。但是，在停药后易复发。

3、脱敏治疗此法

主要用于季节性过敏性结膜炎，对于其他亚型的过敏性结膜炎，其治疗效果往往并不理想，因而很少采用。

4、冷冻疗法此法

主要用于春季角结膜炎。冷冻治疗常用于上睑结膜，将温度降至-80℃～-30℃，持续30秒。冷冻治疗可以重复使用2～3次。

5、心理治疗

眼过敏性疾病是一种急性或慢性的反复发作性疾病，彻底根治常常非常困难。因此对一些患者造成较大的心理压力。特别是一些春季角结膜炎的患儿，可能会出现一定的心理障碍，应加以注意。

眼眶疼是怎么回事

眼眶疼是怎么回事

在我们现实生活中，往往会有许多人会因为一些原因而导致眼眶疼，那眼眶疼是怎么回事呢?下面我们就一起来看一下。

1、角结膜病变

角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。

角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼 屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

2、视疲劳

视疲劳一般在办公室人群里出现很多，因为他们要近距离工作时间较长，除此之外还会在学生、编辑、作家等人群里，这种痛表现为酸痛，睁不开眼睛、易流泪、但休息下又会好转。视疲劳一般在办公室人群里出现很多。

如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大，或者是老年性眼调节下降的话，则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。

这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的)，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。

3、眶上神经痛

为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

眼眶疼怎么办

一、轻压眼球

当看电脑屏幕超过1小时，就要立刻闭上眼睛，让眼睛放松5秒后，开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上，轻轻按压眼球，按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。

二、舒缓额头法

很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。

三、按摩眉间

闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛。

做双眼皮疼吗

爱美是每个女人的天性，女人为了美丽不惜在脸上动刀子。对于那些单眼皮的女生来说，现在选择做双眼皮手术的人已经变得越来越多了。在做手术之前，需要了解做双眼皮的坏处。那么做双眼皮疼吗?割双眼皮的后遗症你了解吗?

做双眼皮疼吗

专家指出，双眼皮手术是一种永久性的重睑术，它主要是通过切口，去除松弛的皮肤、眼轮匝肌及肥厚的脂肪，在直视下直接皮肤同眼轮匝肌或提上睑肌腱膜缝合到一起，形成重睑。

双眼皮手术是在局麻下进行的，一般求美者进行手术是没有感觉的，经过简单的一个小时左右时间操作，就可以轻松的完成手术。不过双眼皮手术术后恢复期可能会有些许疼痛和肿胀感，需要手术者谨遵医嘱做好护理工作，保证手术的安全性和手术效果。

割双眼皮手术存在的隐患

1、轻度的血肿可自行消退，严重的血肿或血肿进行性增大则需要打开切口止血或引流。

2、眼睑组织受到手术创伤� �，细胞间会出现反应性水肿。眼睑水肿是正常现象，不必担心，采取加压包扎和冷敷有助于上述现象减轻。当然，这也是看我们的个人情况，很多人的术后肿胀情况都不一样，非常严重的话，建议你一定要及时去医院进行复查。

3、切口及组织创面虽已缝合，但还继续有小量渗血，可采取冷敷(冰块、凉毛巾)，用弹力绷带加压包扎等方法，同时注意不宜过度低头、不能用力睁眼或闭眼等。

4、如果疤痕显著多由感染或体质所致，可行局部药物治疗 ，如注射类固醇类激素。

5、上睑出现红肿热痛，则应考虑有感染现象，需要应用有效的抗菌素。

做双眼皮的坏处

割双眼皮的的确确在一定程度上使我们的眼睛更加符合大众的审美标准了，但是也削弱了我们的个人特质，下面我们就一起来了解一下做双眼皮的坏处。

1、设计不配脸型

很多朋友做完双眼皮后都发现不配合脸型，这是因为设计的时候没有进行良好沟通。

2、眼皮厚肿

这是由于爱美者本身眼皮很厚设计的眼皮形状不佳，需要做眼皮消脂手术。

3、发炎

发炎是因为术后没有好好的保护伤口而引起的。

做双眼皮的术后护理

双眼皮手术恢复的快慢，除了个体差异外，个人生活中的护理细节也是至关重要的。

一、重脸术保持伤口清洁，防止感染

术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不 干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。手术后1～2天可摘掉眼睛上包扎的敷料，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。

二、不可随便服用止痛药

手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口血。

三、手术伤口出血、淤血或血肿的防治

如果手术中损伤了小血管或术中止血不彻底，术后眼睛遭到外部撞击，激烈运动或变化无常的情绪都会引起伤口 出血、淤血或血肿。

为防止上述并发症的发生，可对局部伤口加压包扎或用冰袋 冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。

四、注意加强眼部肌肉的运动

双眼皮手术一般需覆盖切口一天，术后第二天就要揭去覆盖的纱布，早日做睁眼运动，只有不断加强睁大眼睛的运动，才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。

五、预防手术部位的疤痕增生

一些人在双眼皮手术后仍然使用一些含有重金属如汞之类的除皱防晒用品。这些含有重金属的化妆护肤品有可能加重手术切口的疤痕增生，如果是疤痕体质的人，更会雪上加霜。

所以， 手术后三到六个月内是手术疤痕的增生期，在这个时期，切不可使用含有重金属的化妆护肤品。

六、注意做好眼睑组织的保湿和软化

不少人手术切口已完全恢复正常了，而手术部位依然有种紧绷绷的感觉，自己觉得呆板，别人看起来也别扭。其实 ，这种现象是手术后的正常现象。

只要做好局部的保湿和软化，紧绷绷的感觉会相应减轻。因此重睑手术的切口完全愈合后，就可使用一些正规厂家生产的保湿、软化组织及不含重金属的护肤化妆品。

七、术后应有安静舒适的环境休养

室内空气要清新流通并保持一定温度。在饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜。术后1周内不要看电 视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位 置过低而加重伤口肿胀。

割双眼皮的后遗症

一、轻度的血肿可自行消退，严重的血肿或血肿进行性增大则需要打开切口止血或引流。

二、眼睑组织受到手术创伤后，细胞间会出现反应性水肿。眼睑水肿是正常现象，不必担心，采取加压包扎和冷敷有助于上述现象减轻，但肿胀严重并不断发展则要及时复查。

三、切口及组织创面虽已缝合，但还继续有小量渗血，可采取冷敷(冰块、凉毛巾)，用弹力绷带加压包扎等方法，同时注意不宜过度低头、不能用力睁眼或闭眼等。

四、如果疤痕显著多由感染或体质所致，可行局部药物治疗，如注射类固醇类激素。

五、上睑出现红肿热痛，则应考虑有感染现象，需要应用有效的抗菌素。

结语：现在割双眼皮的人已经变得越来越多。其实对于女人来讲，自然的就是最美好的。现代人为了追求美丽，总会使用各种各样的方法，但是如果我们在做双眼皮手术之前，连对这个手术的基本概念都不清楚，那么就会造成很大的困扰!