1.用盐敷剂。将两小杯量海盐和五六匙温水混合,使海盐充分湿润又不完全湿透。取一条干毛巾平铺,将湿润的盐倒在毛巾的中间部分,沿着长边将卷起来围在脖子上。再用另一条没有用过的干毛巾敷在上面,敷多久都可以,直至情况有所改善。2.用盐水漱口。可以在某种程度上消除炎症,缓解疼痛。也可配合随时口服一些润喉含片。3.保证充足的休息时间。孕妇本身就不宜过度劳累,身心的放松和体力的充足可以增加抵抗力。孕妇的免疫力上升,自然就能痊愈嗓子疼痛或者咳嗽等感冒症状。4.蒸汽疗法。将水槽里注满滚烫的热水,取一条长毛巾包裹住自己的头,低头,让整个头置于腾腾的热气之中。深呼吸,将蒸汽吸入,每次五到十分钟,反复多次效果更加。5.多吃含锌类食物。如瘦肉、鱼等,或者选择含锌的止咳糖。锌对于治疗喉咙疼痛和其他一些感冒症状有显著效果。6.用甘菊敷剂。一杯开水配一勺晒干的甘菊花,混合五分钟左右。当甘菊湿透以后,去水,用纱布或者棉布包裹甘菊,敷在喉咙处,多次重复。
一般来说,只要不随意用药,孕妇嗓子发炎是不会直接影响到宝宝健康的。因此,在饮食上多加注意,就可以有效缓解发炎症状。1.蜂蜜水。尤其是与枇杷或雪梨配合食用,效果更佳。蜂蜜可以缓解咳嗽,也能滋润肺部。可以冲泡较浓的蜂蜜水,分多次饮用,可消炎祛痰。2.白萝卜水。白萝卜属于凉性食物,清热解毒,可以治疗感冒等症状。制作方法十分简单,只要将白萝卜切丁,水煮15分钟左右即可。3.胖大海。如果孕妇能坚持三天以上,每天用烧开后不久的热水冲泡一粒胖大海服用,那喉咙消肿的效果会十分明显。4.鸡汤、骨头汤等高营养的汤类。倘若喉痛是感冒引起,不妨多喝这些高汤,一来可以增加孕妇的免疫力,二来能增强体力对抗感冒,还能给腹中的宝宝补充营养。5.温开水。多喝水,或者将温水口含数分钟,也可以滋润喉咙。6.其他。当孕妇在饮食上不注重搭配、营养摄入不 达标的时候,可能就会上火,从而引起喉咙干燥疼痛。此时就不宜吃辛辣的、油腻的刺激性食物,少吃糖和饼干等甜食零食。同时,干冷或者容易上火的食物如瓜子、花生等也应当避免。一些降功效奇佳火的食物此时就可以多多食用了,例如香蕉、西瓜等水果,芥蓝、芹菜等蔬菜等等。
在脆弱的怀孕期间,准妈妈的身子娇弱,很容小病不断,这是难以避免的事情。例如嗓子发炎,就是最常见的感冒症状之一,许多孕妇都会经历,各位不必太过担心。孕妇嗓子发炎要注意哪些事项呢?1.作息时间规律,生活习惯良好,不熬夜,不贪睡。2.营养摄入要均衡,不挑食,不厌食。远离烟酒,不吃刺激性食物,保护好扁桃体。3.根据天气情况及时更换适宜的穿着,注意室内空气湿度的恰好。4.坚持锻炼身体提高免疫力,但不能过度劳累,劳逸结合。5.做好感冒的预防工作,如果发现情况异常,及时就诊,切勿拖延,自己强撑。而且,冬季是感冒高发期,体质弱的人很容易就会感冒发烧。这个季节的病毒性感冒非常容易引起扁桃体发炎,甚至只需要三四天。所以,孕妇有必要减少出门时间,出门带口罩避免病毒传染。一旦发热要及时采取应对措施,如酒精退烧或者去医院就诊。6.女性如果鼻塞或者头痛,或者出现其他感冒症状,都不可以擅自服用药物,以免影响宝宝健康。
1.冰糖炖梨:将梨削皮,挖去内核,混以冰糖,隔水蒸,蒸软即可。2.烘烤橘子:准备铝箔纸一张。用筷子对准橘子下方的中心处并戳穿,从底部往里面塞点盐,取铝箔纸将其包裹住,放入烤箱。烤制十五后可取出。剥皮后即食用,最好趁热吃。或者把橘子皮剥下晒干,做成陈皮后泡茶,也卓有成效。3.糖煮金桔:用牙签把洗干净的金桔点几个洞,和冰糖一起放在锅中炖煮,水沸腾后再用小火慢熬,煮烂即可,趁热食用。倘若一次不能吃完,可以将剩余的放入冰箱冷藏,再次吃之前需先加热。4.川贝炖梨:将梨洗净后削去表皮,切块去核,与川贝粉一起混合。在锅中放水,支起蒸笼,隔水蒸软后趁热吃。5.白萝卜饴:白萝卜切丁,一立方厘米大小最好。准备一个洗净后干燥的密封容器,将其放入,并盖满蜂蜜。通常情况下,三天便明显出水,此时将其放入冰箱冷藏。日后,每次可以适当取一些,冲泡开水。如果临时想喝而家中没有存货,或者没有时间准备,可以将磨碎后的白萝卜与蜂蜜三比一调和,再冲泡温水饮用。
2、当孕妇出现了嗓子疼痛的现象后应注意先不要使用药物,大家可以通过饮食调理的方法来缓解疼痛,这个时期孕妇可以多吃一些新鲜的水果,这样会有利于缓解嗓子疼痛的,大家要特别注意的是,在孕晚期应尽量避免吃辛辣刺激性食物,这类食物的摄入会加重嗓子疼痛现象,大家要谨记。
一、孕期嗓子疼如何解决1、如果孕妇只是轻微的咽喉痛,那么可以在一天当中用浓盐水漱口5-8次就好了,因为焉有杀菌消毒、消炎的作用,所以能起到减轻孕妇咽喉痛的作用。2、孕妇咽喉痛应该多喝温开水,是解决咽喉痛的良方。水有净化作用,随着尿液的排出,能够带出体内的毒素,减轻咽喉痛的症状。3、孕
有感冒症状的孕妇还要少吃橘子、柳丁之类的水果。4、孕妇咽喉痛也有可能是食物摄入不当造成的。
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