表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。
上腹部疼痛,位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围,呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。一阵阵的疼痛时发时消,经过历时数周的间歇性疼痛后,会出现一段短暂的无痛期。
其他可能症状是烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐,呕吐后就会使疼痛缓和下来,黑色或柏油样大便。
慢性小量出血则以大便潜血阳性表现,出血速度快而出血量又多,呕血的颜色是鲜红色,如出血后血液在胃内储留时间较久,因经胃酸作用变成酸性血红蛋白而呈咖啡色。
上消化道大量出血可致急性周围循环衰竭,表现为头昏、心悸、恶心、口渴、黑蒙或晕厥。皮肤由于血管收缩和血液灌注不足而呈灰白、湿冷。大量出血后,多数病人在24小时内常出现低热。
1、胃酸和胃蛋白酶分泌增多、消化道内的胆炎、胰液(十二指肠)反流入胃,使胃黏膜遭到侵蚀。
2、不良的生活习惯。如嗜烟酒、饮食无规律及经常食用辛辣、生、冷、硬等刺激性食物。
胃黏膜的上皮细胞约2到3天会更新一次,这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的,如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,黏膜修复也就无法 利进行。其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,会促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。
1、症状:病人常于大量进食后不久出现上腹部胀痛并伴呃逆,但呃出的气体不多;频繁呕吐而每次的呕吐量不大,呕吐呈溢出性,严重者呕出咖啡样液体;口渴思饮,但饮之即呕。病情进一步发展后可出现休克,病人精神不振,甚至神志不清。腹部可呈不对称性隆起。
2、发病机理:短时间内大量进食使胃突然过度充盈、胃壁肌肉受到过度的牵拉而发生反射性麻痹,食物积聚于胃内,胃持续扩大。胃扩大后,胃粘膜的表面积剧增,胃壁受压,胃的血循环受阻,加之食物的发酵引起的胃粘膜炎症,使胃粘膜有大量液体渗出。
另外由于扩大后胃与食管角度的改变,使胃内容物包括气体难于经食道排出,这些因素互为因果,形成恶性循环,终使胃呈急剧的、进行性的扩大,形成急性胃扩张。
如病情继续发展,胃壁的血循环状况将进一步恶化,可出现血性渗出,最后可出现胃壁的坏死甚至穿孔。
找出下班后的新兴趣,例如:慢跑、走路、瑜珈等,藉此分散注意力,让自己不光只想着吃。
和能开心聊天的对象一起用餐,就能避免负能量太足、吃太多。
培养每吃一口,就把筷子放回筷架一次的习惯吧。如此一来,用餐时间会拉长,饱食中枢充分被刺激,有效防止过量。
使用小汤匙进食,让每一
吃饭时边用手机、边看电视,很容易「不知不觉就吃下一堆食物」。记得专心吃饭、用心咀嚼,享受每口食物的美味。
有些食物需要花时间准备,每次都要烦恼究竟要怎么煮才好。相反地,像零食、面包、泡面等不费工夫的食物,最好放到储藏柜,以免随手一拿吞下肚。
豆浆中所含的大豆蛋白质,能抑止类生长激素贺尔蒙分泌。记得在餐前喝1杯豆浆或豆奶吧。
午餐到晚餐之间隔太久,会大大增加暴饮暴食的机率。傍晚时 把晚餐主食吃掉,就能预防饮食过量。
很多人在暴食后痛心疾首,恨不得什么都不吃,或者24小时运动,企图通过这些行动来弥补暴食的危害;或者就是自暴自弃,放弃减肥。
其实,就算暴食会让体重上升,但如果接下来的几天按计划饮食和运动,体重也是会回落的。
所以,你要做的就是喝点醋、跑跑步,促进消化。控制你的情绪,不要太自责,不要太“瞻前”,你需要“顾后”,关键是调整今后的习惯,防止暴饮暴食的持续。
饮食更清淡,每天在正常的基础上减少100~200大卡的热量摄入,或者运动时间延长15~30分钟,或者每周增加1~2次运动,这样一周后体重就会正常下降。
当然吃药是最快的,如果你觉得药不好,那就吃些助消化的食品吧,比如酸奶、苹果、香蕉等。
现*常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。
无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。
暴饮暴食往往会导致胃始终处于饱和状态,无法正常工作。长期以往就可能会当时胃溃疡等胃部疾病。
科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血,通便不畅。
吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。
人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
据专家发现,在青少年时期有长期暴饮暴食习惯的人,到老之后,有30% -40%的人患有老年痴呆症。
饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
一、暴饮暴食增肥带来的不良后果一、消化不良的症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。二、胃溃疡的症状上腹部疼痛,位于剑突(心窝)下
一、什么叫暴饮暴食暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害。食物消化人进食后,首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管,再推入胃
暴饮暴食后如何运动减肥?下面就来介绍暴饮暴食后48小时内应当吃的5种食物。
Hash:2ffcd6f25b84f22a95479a31ea64211993fb3978
【声明】本文由用户Eliza发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。