银耳是我们很熟悉的一种食物了吧,它的味道是很不错的了,而且营养价值也很高,是很多朋友都非常喜欢的一种食物了,银耳尤其适合女性朋友们食用了,可以给女性朋友们起到美白瘦身的作用了,那么怎么吃效果最好呢,下面就让我们一起看看吧。
做法:枇杷果去皮将果肉切小粒,银耳泡发撕小块。锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可。
做法:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,用水发好,洗净。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
做法:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
做法:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂。
做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。
这就是我们给大家推荐的几款银耳的吃法了,这些做法都是比较简单易做的了,朋友们自己在家就可以轻松的完成了,而且这样吃不仅美味,更可以发挥出银耳的功效哦。
想要让皮肤美白嫩滑,这是很多女性朋友的愿望了,但是一味的使用化妆品是不够的了,最好的方法还是保持好的生活习惯了,而且要经常吃我们给大家推荐的这些食物,这样才能帮助女性朋友美容哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
冬季皮肤干燥吃银耳
制作方法1、将童子鸡处理干净,切块,水煮沥干水,银耳泡开,撕成小块;2、开火,将葱姜蒜放入锅中,加入银耳,童子鸡,加入水煮半个小时;3、鸡肉煮熟之后,加入盐、白砂糖、味精,煮好之后即可食用。
皮肤过敏能吃银耳吗
银耳的颜色为白色或者黄色,呈半透明状。银耳在食用时一定要先泡发一段时间,它是比较名贵的滋补食材,长时间的食用银耳可以很好的延年益寿增强人体的机体免疫能力,而且大家可以放心银耳即使是长时间的食用也是没有什么副作用的,可以放心食用的。银耳是本国的特产,现在野生银耳的数量并不多了,大家现在食用的银耳一般
美容皮肤就吃银耳蒸杏
材料:杏子100克、银耳1朵,冰糖适量做法:将银耳洗净后泡发,撕成小朵放入盘中,杏子洗净、掰开,去核,放在银耳上;在每块杏子上放一块冰糖,放入锅中蒸熟即可。
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