宝宝吸收不好长不胖怎么办呢

当孩子处于长身体的时候，各位家长们最担心就是孩子的营养的问题，有很多家长已经是在宝宝的饮食上很用心了，但是宝宝还是没有得到很好的效果，这个可能就是家长们的方法不是很得当。宝宝的吸收不好就是引起身体不好的原因之一，那么宝宝吸收不好长不胖怎么办?咱们一起来学习一下吧。

宝宝吸收不好长不胖怎么办呢

宝宝肠胃吸收不好，长不胖怎么办?

现在的宝宝都是很幸福的，有爸爸妈妈疼，爷爷奶奶和外公外婆的照顾，大家都恨不得把所有的好的物质给予心爱的宝宝，为了宝宝弱少的身躯健康成长，营养是从来不会缺乏的，但是否所给予的宝宝全部都能吸收吗?这个估计是大问题

好的营养≠好吸收，你的宝宝营养足够吗?

“肠道健康对于婴幼儿的重要性远远超过我们的想象，它对于营养吸收有着非常重要的作用，同时对于身体其他系统的发育，甚至婴幼儿后续生长和健康都有一定的影响，所以肠道健康问题绝对不能小觑。健康的肠道功能主要包括良好的消化与吸收，平衡的肠道微生态以及正常的肠道免疫功能三大部分，其中营养的消化与吸收又是“重中之重”。

宝宝出生后前两年是其生长发育最快的时期，需要大量的营养物质支持，而这些营养物质消化吸收都依赖于健康的肠道功能，可谓是成长发育的“奠基石”。

小孩吸收不好偏瘦怎么办

1、增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

2、瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

宝宝吃得多可是为什么不长肉

一、临床表现：

1、腹泻、粪便色淡、量多、恶臭，每日大便数次甚至数十次;

2、电解质混乱以及维生素缺乏，手脚容易抽筋、角膜干燥、脚气病、骨软化;

3、腹痛，较少见，常发生于排便前;

4、宝宝越养越瘦;

5、全� �无力、体力比一般同龄儿童(儿童食品)差。

二、治疗方法

·西医医疗

一般西医小儿科医师在治疗这种病的时候会先根据腹泻程度给予不同的止泻剂，治疗开始会先禁食，采取全静脉营养(营养食品)，日后再逐渐增加糖类、蛋白质的含量，食物应选择脂肪含量较低者，并且补充适当电解质、维生素、微量元素等。

·中医治疗

“肠吸收不良综合征”是属于中医学的“脾虚”范围，治疗上，根据患儿体质一般分为三种类型：

i型：患儿表现为腹胀腹泻、烦躁不安、面黄肌瘦、夜间睡眠不安、舌苔黄腻。

怎么判断宝宝是否消化不良

一、四招判断宝宝的消化功能

1、睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。

2、口气：判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好;如果口气清新，就证明消化状态还是不错的。

3、舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。

4、大便：如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化，比如平时每天都排便，现在两三天才一次，或者平时都是上午排，今天却晚上排，这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常。一些孩子拉出来的大便有一些绿色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的东西，就可能是吃了不干净的东西。

二、孩子消化不良更易出虚汗、过敏

1、很多家长都反映孩子容易出虚汗。

专家指出：很多小孩出汗就是因为消化不良所引起的，正确的做法不是补，而是要助消化，保护肠胃。出汗跟消化有密切的关系，如果饮食不合理，时间长了就会导致体虚，也就变成是出虚汗了。

2、夜间磨牙是因为缺钙、长虫、消化不良。

孩子长乳牙或换牙时容易磨牙，口腔炎症会导致磨牙，还有睡前或半夜吃东西，消化不好，也会导致磨牙。很多小孩夜间磨牙都是因为不消化，饮食方面不节制，导致胃肠的功能混乱，这时就要改变一下喂养的习惯。

3、有些小孩平时吃鱼和虾没问题，偶尔� �次吃了以后就过敏，这也跟消化不好有关。很容易出现过敏，就是消化状态不好的表现。

4、家长判断孩子“热气”。

很多时候是看孩子的大便硬，呈羊屎状。其实这种情况大多都不是“热气”，而是孩子脾虚，肠道功能受了影响，大便不能及时排出，水分就被肠道吸收走了，所以大便才变得很硬。

此外，孩子挑食多半也是因为饮食习惯不好，肠胃功能受损。挑食会导致营养的不均衡，孩子的体质下降。

宝宝吃什么鱼好

1、带鱼

DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。

推荐食谱

香酥带鱼

材料

带鱼200克，香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。

做法

带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。

油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小火收汁，淋入香油，浇到煎好的鱼上即可。

2、黄花鱼

黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

推荐食谱

清炖黄花鱼

材料

小黄花鱼一条，吼吼不需要用油，可以备一点点盐，尽量不放盐。

做法

将黄花鱼内脏去掉，清洗干净，在鱼肚子上划几刀(便于出味)。

最好用砂锅，锅内放适量的清水，放入黄花鱼，盖上砂锅盖子，调小火慢慢煮，将鱼的营养熬到汤里，就OK。