怀孕后可以憋尿吗？

女性怀孕后会出现很多不便，例如很多孕妇怀孕后都会出现尿频的情况，在家是不会有什么问题，但人总要外出的，那么如果孕妇外出或者因为其他的一些原因而不能及时的排尿就会出现憋尿，这时作为准妈妈的女性们就会考虑憋尿会不会影响胎儿呢?对孕妇又会不会有影响呢。

b超检查怎么快速憋尿

并非所有B超检查都要憋尿，当需要经腹部检查时才要求检查者憋尿。比如：输尿管下段、膀胱、前列腺、精囊、子宫、子宫附件、早孕检查，如有怀疑前置胎盘需观察胎盘位置，观察孕妇宫颈管长度等，需要膀胱充盈时才能检查准确，多了不行，少了也不行，很多人都为憋尿这个事情烦恼。那么，有没有快速憋尿的方法呢?以下介绍3种小方法：

1、做好准备工作。如果要做B超，出发去医院前先预喝300毫升水。

2、小口喝水产尿快。有些人一听说要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其实，这样尿反而产生的慢。因为吞咽动作快，喝的水迅速到达结肠，被大便吸收。所以，喝进去的水有部分是随大便排出的。

而小口喝水时，水流慢，容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱。边走动边小口喝水也是可以加速尿液的产生。

3、喝糖水。摄入的糖多了，血液的渗透压就会增高，血管壁渗透性増强，肾脏产生的尿就多，所以高渗糖有利尿作用。B超前可以喝蜂蜜水、糖水等饮料，也可吃西瓜汁、苹果汁等，以促进尿液产生。

但是，不是憋尿越多对检查就越有利的。过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使其移位变形，一些较细微的病变就很容易被掩盖，比如小的子宫肌瘤、卵巢囊肿等。妊娠的标志(胎囊、胚芽)也容易因受压变扁而显示不清。

怎么样才算是膀胱充盈良好的标志呢?被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受。如果下腹凹陷，低于两侧髂前上棘，为充盈不足;腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为充盈过量。

怀孕后可以憋尿吗？

孕妇憋尿会影响胎儿吗?

孕妇憋尿对胎儿没有影响。但是对于自身有影响，怀孕时期孕妇本身的肾脏负担已经很重，如果孕妇憋尿会加重肾脏的负担，容易引起肾脏问题。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。

孕期尿频是困扰孕妇的难题，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。所以很多孕妇选择了憋尿，虽然对胎儿没有影响，但是容易引起肾脏问题，孕期尿频的孕妇需注意一下几点：

1、控制饮水

要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦!

2、少吃利尿食物

孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。

3、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克

不要觉得憋尿对胎儿没有影响就不注意了，即使憋尿对胎儿没有影响但对孕妇本身还是有一定不良影响的，所以孕妇们还是尽量避免憋尿的情况发生。所以孕妇如果外出或在晚上睡觉前少吃利尿食物，少喝水，以免发生尴尬事件。

男性憋尿的危害

憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出，特别对于男性来说憋尿对身体的伤害非常大，以下介绍的就是关于男性憋尿的危害。

1、男人憋尿影响性功能，引发男性不育

男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生养等。

2、男人憋尿会憋出前列腺炎

憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。特别是对很多老病患来说，病情会随着气温的降低而加重或反复发作。低温天气流感侵袭，人体免疫抵抗力下降，也是前列腺犯病的一个重要因素。此外，由于天气变冷，饮水量和户外活动的机会减少，也会导致排尿次数减少，新陈代谢速度变慢同样会加重前列腺炎的症状。

如何避免憋尿

不管男性女性憋尿都会影响膀胱功能，造成尿路感染，甚至还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，那么该如何避免憋尿呢?

1、注意多喝水让尿液排出

有时候很多人不是自己想憋尿，而是在日常生活中尿液本来就很少，在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水，饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，这样可以让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。

2、养成两小时左右就排尿一次的习惯

可以说预防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯，可以喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明，常喝含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，能够提高女性尿液酸度，帮助预防泌尿系统感染。

3、上班一族避免久坐

好多上班一族一上班就坐在电脑面前，虽然也经常喝水，但是因为坐着的缘故，对于尿意不是特别的明显，长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了，所以上班一族因为经常走走，并且定时的排尿。

男性憋尿后果很严重

男性膀胱炎具有潜在的严重性，因为它通常由某种诸如梗阻或肿瘤的潜在泌尿道疾病引起，或由泌尿道别处的一处感染扩散所造成。症状包括尿频、尿急、瘙痒、灼热以及尿中带血等。

这些症状也许是继发性症状，也可能还患有其他疾病。治疗膀胱炎宜采用抗生药物，并须及早治疗，以免转变为慢性膀胱炎。同时，还需作泌尿系统全面检查，这些检查包括作膀胱镜检查及静脉肾盂照像检查。平时的生活习惯、卫生习惯也应格外注意。憋尿就是非常不好的习惯。

憋尿的后果可能会导膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿与肾脏发炎，涨尿时疼痛会加倍 ，要命的是疼痛位置可能会于尿道口和会阴部，必须等到排尿后疼痛才会稍缓。除此，性行为或生活上的各种压力都会使病情加重或复发，呈现焦虑、紧张的现象。

所以，平常想要放尿，就应该尽速排除，以免导致不堪的后果。大多数人除了尿频、尿急外，有七成左右的人会感觉骨盆腔疼痛，一半以上的人在性交时有疼痛感，当然也有约五成一的人在半夜痛醒，当然，这种状况很容易影响工作情况，甚至连家庭中的角色都无法兼顾。